Jak Żyć w Zgodzie z Naturą
Likopen jest to związek pochodzenia roślinnego, który wykazuje prozdrowotne działanie na nasz organizm. Jego głównym źródłem są pomidory, a szczególnie ich przetwory m.in. dobrej jakości ketchup czy przeciery. Nasz organizm nie potrafi sam syntetyzować tej substancji, więc konieczne jest dostarczenie jej wraz z pożywieniem. Likopen to przeciwutleniacz, który m.in. zmniejsza ryzyko zawału serca i...
Masaż Shantala to coraz bardziej znana w Polsce technika masowania niemowląt oraz małych dzieci, wykonywana przez rodzica czy opiekuna. Masaż sprawia, że między niemowlęciem a rodzicem nawiązuje się szczególny rodzaj więzi, który ciężko uzyskać przy pomocy innych metod, szczególnie w przypadku tak małych dzieci. Dodatkowo ma on wiele właściwości wpływających pozytywnie zarówno na rozwój...
Dieta Andersona jest kuracją odchudzającą opierającą się na niełączeniu białek oraz węglowodanów. Autorem diety jest Henry L.N. Anderson, amerykański dietetyk. Doszedł on do wniosku, że skuteczne odchudzanie nie powinno polegać na ograniczaniu jedzenia, lecz na odpowiednim spalaniu gromadzonego w organizmie tłuszczu i białka. Dieta Andersona powinna odpowiadać szczególnie osobom pracującym do późnego popołudnia, ponieważ...
Obłędne ciasto, które warto przygotować na rodzinne spotkanie lub by umilić sobie niedzielną kawę. To połączenie smaku pokocha każdy łasuch, a nawet osoba jedząca ciasta sporadycznie. Dodatkowo ukryta chrupka warstwa, dodaje wyjątkowość temu ciastu. Wykonanie całości choć wydaje się trudne i czasochłonne, jest na prawdę bardzo łatwe i szybkie w przygotowaniu. SKŁADNIKI: Na biszkopt:...
Olejek różany jest naturalnym produktem, który możemy stosować śmiało w aromaterpii czy do masażu ciała. Jest on pozyskiwany z płatków róży damasceńskiej, uprawianej na terenie Bułgarii, sam proces wytwarzania olejku jest bardzo skomplikowany. Olejek jest jednym z najbardziej docenianych olejków ze względu na swoje prozdrowotne właściwości, szczególnie te przeciwzapalne i antydepresyjne. Dodatkowo olejek różany...
Terapia wisceralna jest lecznicą metodą stosowaną do likwidacji różnych dolegliwości układu pokarmowego, a także moczowo-płciowego oraz narządu ruchu. Terapia ta wywodzi się z medycyny ludowej, a kolejne jej techniki zostały na przestrzeni lat opracowane przez fizjoterapeutów oraz lekarzy. Pozwala ona na przywrócenie prawidłowego napięcia w jamie brzusznej, dzięki czemu możemy pozbyć się m.in. bolesnych...
Bataty to słodkie ziemniaki, które mogą być świetną alternatywą dla ziemniaka chociażby po to aby urozmaicać dietę malucha. Z pewnością Twój maluch pokocha te warzywo ze względu na jego słodki, delikatny smak, a zarazem piękny pomarańczowy kolor. Kolor pomarańczowy batatów to zasługa zawartości beta karotenu, którego znajduje się więcej w słodkim ziemniaku aniżeli w...
Aloes jest rośliną o wielu cennych właściwościach, stosować go można na wiele problemów skórnych, zarazem dolegliwości zdrowotnych. Od lat stosowany jest zarówno zewnętrznie na całe ciało, jak i wewnętrznie, jego zalety znały już nasze prababcie. Jedną z cennych właściwości jakie posiada ta niesamowita roślina to intensywnie nawilżające zdolności. Zawarte w aloesie substancje przyśpieszają odnowę...
Marchew jest to warzywo pochodzące z terenów Azji, a jej właściwości i wartości odżywcze doceniano już w starożytnych Chinach. Marchew początkowo najbardziej znana była w kolorze białym, a marchewkę pomarańczową wyhodowali Holendrzy dopiero w XVII wieku. Co ciekawe, na rynku dostępne są także żółte, czerwone, a nawet ciemnofioletowe i czarne okazy tego warzywa. Marchew...
Jęczmień na oku jest to infekcja ropna pojawiająca się w okolicach oka, która nie tylko nieestetycznie wygląda, ale ma postać bolesnego guzka znajdującego się po wewnętrznej lub zewnętrznej stronie brzegu powiek. Jęczmień jest spowodowany zakażeniem gronkowcowym na brzegach powiek, gruczołach przyrzęskowych i tarczkowych. Należy wiedzieć, że w niektórych grupach osób występuje podatność na nawracanie...