Jak Żyć w Zgodzie z Naturą
Witamina B9, inaczej kwas foliowy, witamina B11 lub folacyna jest to jedna z najpotrzebniejszych witamin w organizmie człowieka, szczególnie podczas rozwoju płodu. Jej nazwa pochodzi od słowa ”folianum” co w tłumaczeniu oznacza ”liść”, a to dlatego, że po raz pierwszy znaleziono go w liściach szpinaku w latach 40 ubiegłego wieku. Witamina ta syntetyzowana jest...
Higiena miejsc intymnych jest dla nas kobiet bardzo ważnym czynnikiem dbania o higienę w ciągu dnia, dzięki której również czujemy się czysto i świeżo. Czystość okolic intymnych daje nam uczucie komfortu, również psychicznego, a co więcej jest ważna do utrzymania zdrowia naszych narządów płciowych. Niewłaściwa higiena miejsc intymnych może powodować dyskomfort w ciągu dnia,...
Płaskurka to rodzaj pszenicy, który w naszym kraju jest rarytasem. Zboże te jako pierwsi poznali mieszkańcy Mezopotamii, ziarno kryje w sobie białko, minerały i antyoksydanty ale co najważniejsze jest wolne od chemii i zanieczyszczeń, a to dlatego, że uprawia się ją ekologicznie tradycyjnymi metodami ponieważ ziarno nie toleruje żadnych chemicznych dodatków, przez co przy...
Dieta o nazwie omega została opracowana przez brytyjską specjalistkę żywienia Judith Wills, a jej kuracja, dzięki właściwie skomponowanemu jadłospisowi wpływa znakomicie na gospodarkę hormonalną, pracę nerek, wątroby oraz mózgu, pozwala również wzmocnić odporność organizmu. Nazwa ”omega” wzięła się z tego, że dieta ta polega głównie na spożywaniu produktów, które w swym składzie zawierają niezbędne...
Wrastający paznokieć to dolegliwość powodująca dyskomfort szczególnie u palców naszych stóp. W miarę wrastania paznokcia pojawiają się bóle palca u stopy, co w końcu uniemożliwić nam może normalne chodzenie. Co ciekawe na własne życzenie możemy sobie sami przyprawić tą dolegliwość, gdyż najczęstszą przyczyną wrastania paznokci jest nieprawidłowo przycięta płytka paznokcia. Jeśli w porę zaczniemy...
Tran jest to koncentrat oleju otrzymywany ze świeżej wątroby dorsza atlantyckiego lub innych ryb z rodziny dorszowatych, a jego lecznicze właściwości znane są od tysiącleci. Co ciekawe przed wiekami tran był pozyskiwany z wątroby wieloryba, jednak obecnie określenie „tran” zastrzeżone jest tylko dla oleju pozyskanego z wątroby ryb należących do gatunku dorszowatych. Ojczyzną tranu...
Masaż skóry głowy jest jedynym z ważnych i często pomijanym czynnikiem podczas pielęgnacji włosów. To właśnie dzięki niemu nasze kosmyki są wzmocnione, krążenie krwi lepsze, a skóra oczyszczona z nadmiaru sebum, dodatkowo masaż ma właściwości relaksacyjne. Co ciekawe na taki masaż wcale nie musimy iść do specjalisty, gdyż to właśnie my sami możemy go...
Lawenda to roślina należąca do rodziny jasnotowatych, pochodzi z rejonu Morza Śródziemnego, dziś uprawia się ją prawie w każdym zakątku Europy i na innych kontynentach. Pierwsze wzmianki o leczniczym działaniu lawendy pojawiały się już w czasach starożytnego Rzymu, zaś w Anglii kwiaty lawendy zaszywano w bawełnianych torebkach i umieszczano pod poduszką w celu ułatwienia...
Odpowiednio zbilansowana dieta wpływa korzystnie na cały organizm, chroni nas przed chorobami, pozwala zachować zdrowe włosy, paznokcie i skórę ale przede wszystkim wpływa korzystnie na pracę naszego mózgu a to dlatego, że wspiera zdrowie psychiczne i pomaga zachować sprawność intelektualną. Zdrowa dieta wspomaga funkcje mózgu i zachowanie jego aktywności w lepszym stanie na starość,...
SIBO jest to choroba przewodu pokarmowego, której wiodącymi objawami są przewlekła biegunka i tzw. niedokrwistość megaloblastyczna. Dość często pierwsze objawy mogą być mylone z wszelkimi nietolerancjami pokarmowymi bądź zwykłymi objawami stresu. Często szukając przyczyny, nie potrafimy znaleźć tego co tak na prawdę nam dolega, gdyż wszystkie testy na obecność chorób czy nietolerancji wychodzą negatywnie,...