ZESPÓŁ POLICYSTYCZNYCH JAJNIKÓW ZAPOBIEGANIE JAK SOBIE Z NIM RADZIĆ

Zespół policystycznych jajników (PCOS) nazywany inaczej zespołem wielotorbielowatych jajników lub zespołem pęcherzykowatego zwyrodnienia jajników, choroba ta dotyka kobiety w wieku rozrodczym, objawia się zaburzeniami hormonalnymi, co w konsekwencji prowadzi do nieregularnego miesiączkowania lub wtórnego braku miesiączki, u kobiet dotkniętych PCOS dochodzi również do zaburzeń owulacji  lub do cyklów bezowulacyjnych, co powoduje problem z zajściem w ciążę. Zespół policystycznych jajników wiąże się również z występowaniem innych dolegliwości, często objawia się także występowaniem histuryzmu, insulinooporności, hiperprolaktynemią, niepłodnością i występowaniem otyłości.

OBJAWY ZESPOŁU POLICYSTYCZNYCH JAJNIKÓW

  • Nadwaga lub otyłość (nieprawidłowy poziom tkanki tłuszczowej BMI)
  • Nieregularne miesiączkowanie
  • Brak owulacji
  • Niedoczynność tarczycy
  • Torbielowatość jajników
  • Trądzik
  • Nadmierna produkcja męskich hormonów histuryzm (nadmierne owłosienie)
  • Problem z zajściem w ciąże (niepłodność)
  • Podwyższony poziom złego cholesterolu we krwi
  • Podwyższony poziom estradiolu
  • Podwyższony poziom cukru we krwi
  • Nieprawidłowy stosunek FSH do LH
  • Podwyższony poziom prolaktyny

PRZYCZYNY ZACHOROWANIA ZA ZESPÓŁ POLICYSTYCZNYCH JAJNIKÓW

  • Podwyższony poziom złego cholesterolu we krwi jest jedną z przyczyn zachorowania na zespół policystycznych jajników. Choroba ta utrudnia zajście w ciążę, ma to związek z rozregulowaną gospodarką hormonalną jako, że cholesterol jest nośnikiem hormonów. Podwyższony cholesterol przyczynia się do zwiększonej produkcji hormonów produkowanych przez przysadkę mózgową.
  • Niedobór jodu w organizmie.

NIEDOBÓR JODU A PCOS

  • Jod znajduje się w jajnikach, wspomaga prawidłowe ich funkcjonowanie, jego niedobór ma związek z występowaniem torbieli jajników.
  • Jod znajduje się w przysadce mózgowej, wspomaga prawidłowe jej funkcjonowanie oraz wydzielanie hormonów.
  • Jod znajduje się w gruczole tarczycowym i służy do syntezy tyrozyny T4 (hormonu tarczycy) i trójjodotyroniny T3 (regulatora przemiany materii).

HORMONY PRODUKOWANE PRZEZ PRZYSADKĘ MÓZGOWĄ

  • TSH – hormon tarczycy
  • FSH – odpowiada za produkcję estrogenów oraz za dojrzewanie pęcherzyka Graafa.
  • LH – jego poziom znacznie wzrasta w środku cyklu i odpowiada za owulacje. Jego najwyższe stężenie, które można oznaczyć testem owulacyjnym świadczy o tym, że w ciągu 24 godzin wystąpi pęknięcie pęcherzyka Graafa i przygotowanie do zapłodnienia.
  • PRL – prolaktyna odpowiada za laktacje u kobiet karmiących, gdy podnosi się u kobiet niekarmiących hamuje zajście w ciążę.
  • ACTH – hormon pobudzający korę nadnerczy, która produkuje substancje odpowiadające za przemianę materii, termoregulacje i odporność.
  • GH – hormon wzrostu

ZAPOBIEGANIE PCOS, JAK SOBIE Z NIM RADZIĆ

  • Ważne jest oznaczenie we krwi poziom złego cholesterolu. Jeśli wynik będzie wynosił  ponad normę 200 mg/dl niezbędne będzie jego obniżenie jeśli planujesz ciążę (optymalnie powinien znajdować się w granicy 180 mg/dl). Podwyższony poziom złego cholesterolu niesie za sobą również problem z podwyższonym poziomem estradiolu, a ten również ma wpływ na występowanie zaburzeń owulacji i brak ciąży. Podwyższony estradiol objawia się nieregularnym miesiączkowaniem lub całkowitym jej zanikiem. Ma to związek z tym, że jest on magazynowany w tkance tłuszczowej, więc jeśli tkanki tłuszczoej jest za dużo wówczas i estradiolu jest za dużo.

  • Rozpocznij suplementacje kwasów Omega 3 bogate w EPA i DHA, podniosą poziom dobrego cholesterolu i obniżą poziom złego. Kwasy omega EPA i DHA są niezbędne dla kobiet już w okresie planowania ciąży, podczas jej trwania oraz przez cały okres karmienia piersią.
  • Oznacz BMI oraz poziom tkanki tłuszczowej w organizmie. Możesz zaopatrzyć się w wagę, która oblicza poziom tkanki tłuszczowej, mięśniowej, poziom wody, masy kostnej. Cena takiej wagi to około 100 zł.
  • Zredukuj tkankę tłuszczową włączając ćwiczenia kardio, które przyspieszą spalanie tkanki tłuszczowej.
  • Przejdź na dietę niskotłuszczową np. dr Ornisha więcej na temat diety znajdziesz tutaj: https://blessyou.pl/dieta-w-leczeniu-cukrzycy-miazdzycy-cholesterol-nadcisnienia-dr-ornisha/

  • Uzupełnij niedobór jodu – jego niedobór przyczynia się między innymi do występowania otyłości, niepłodności, niedoczynności tarczycy (która również prowadzi do niepłodności) jego bogatym źródłem są algi, spirulina, jod z alg, wzbogać również dietę o produkty bogate jod (ryby i owoce morza) więcej o właściwościach i o pokarmach bogatych w jod przeczytasz tutaj: https://blessyou.pl/jod-wlasciwosci-zastosowanie-wystepowanie/

PCOS jest chorobą uleczalną a wyleczenie tej choroby jest w Twoich rękach. Torbielowatość jajników zniknie natychmiast jeśli uzupełnisz jod i ustabilizujesz wagę ciała. Zredukowanie masy ciała, zmiana nawyków żywieniowych, obniży poziom złego cholesterolu a zaraz za nim hormony wrócą do normy. Zdrowa dieta, na którą nigdy nie jest za późno pozwoli pozbyć się cukrzycy, nadciśnienia (jeśli na te choroby cierpisz) a jeśli nie to unikniesz tych chorób w przyszłości. Unikniesz również niedoczynności tarczycy, która niesie za sobą ryzyko poronienia. Zajdziesz w ciąże w sposób naturalny bez stymulacji, długiego, żmudnego leczenia, które kosztuje ogromny stres, często negatywny skutek i dużo pieniędzy. Leczenie niepłodności pacjentek z PCOS jest leczeniem objawowym nastawionym na zajście w ciążę, co nie jest łatwe zarazem nie daje skutku wyleczenia gdyż nie leczy przyczyn powstawania tej choroby, nieliczni specjaliści zalecają przejście na dietę i redukcję masy ciała, większość z nich o tym nawet nie wspomina. Jeśli zajdziesz szczęśliwie w ciążę i urodzisz problem powróci po urodzeniu dziecka a z czasem torbielowatość jajników na skutek niedoboru jodu może być zagrożeniem zachorowania na nowotwór jajnika, który jest jednym z najtrudniejszych do zdiagnozowania we wczesnym stadium choroby, możesz temu zapobiec.

Źródło: „Położnictwo i ginekologia” pod redakcją Tadeusza Pisarskiego, „Mikroskładniki Odżywcze” Uwe Ggröber Tuning Metaboliczny – Profilaktyka- Leczenie Słowa wstępne Bruce N. Ames, Abram Hoffer oraz Gerhard Uhlenbruck Redakcja wydania I polskiego Agnieszka Piwowar, www.wikipedia.pl

Udostępnij!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Przewiń do góry
Translate »