WRASTAJĄCY PAZNOKIEĆ PRZYCZYNY OBJAWY ZAPOBIEGANIE

Wrastający paznokieć to dolegliwość powodująca dyskomfort szczególnie u palców naszych stóp. W miarę wrastania paznokcia pojawiają się bóle palca u stopy, co w końcu uniemożliwić nam może normalne chodzenie. Co ciekawe na własne życzenie możemy sobie sami przyprawić tą dolegliwość, gdyż najczęstszą przyczyną wrastania paznokci jest nieprawidłowo przycięta płytka paznokcia. Jeśli w porę zaczniemy zapobiegać dalszemu wrastaniu paznokcia, jeszcze przed pojawieniem się bólu i obrzęku, możemy uniknąć często bolesnej chirurgicznej korekcji. Dlatego też warto wiedzieć, jak zapobiegać wrastaniu paznokci.

NA CZYM POLEGA WRASTANIE PAZNOKCI

Wrastające paznokcie to dolegliwość polegająca na wrastaniu bocznej krawędzi paznokcia pod skórę, co niesie ze sobą uczucie dyskomfortu. Przypadłość ta dotyka najczęściej paznokci u stóp, a szczególnie dużego palca, ponieważ  jest on najtwardszy i najmocniej wbija się w skórę. Wraz z upływem czasu zaczynamy odczuwać ból, który uniemożliwia chodzenie i towarzyszy mu stan zapalny oraz ropnine. Istnieją dwa typy wrastania paznokci. Pierwszy związany jest z ich urodą, ale i również predyspozycjami genetycznymi. Paznokieć wówczas samoistnie rośnie w dół, uszkadzając po drodze wał paznokciowy i powodując silny obrzęk. Drugi typ jest natomiast efektem deformacji płytki paznokciowej, zbytniego jej obciążenia oraz innych nabytych czynników.

PRZYCZYNY

  • skaleczenie wału paznokciowego np. przy wycinaniu skórek
  • usuwanie brudu zgromadzonego pod paznokciami za pomocą czubka nożyczek
  • noszenie butów na wysokim obcasie, z wąskimi czubkami, zbyt ciasnych lub zbyt luźnych
  • nadwaga
  • grzybica stóp (nawracająca)
  • przypadkowe uderzenia, przytrzaśnięcia
  • wykonywanie ćwiczeń fizycznych wywołujących dodatkowy nacisk na stopę
  • czynniki genetyczne
  • haluksy
  • zbyt krótkie obcinanie paznokci oraz nadmierne piłowanie ich brzegów
  • długotrwale stojący tryb pracy
  • obrzęk palców
  • choroby naczyniowe

OBJAWY

  • ból który nasila się podczas chodzenia lub innych czynności, podczas których dochodzi do wbijania się wrastającego paznokcia w skórę, np. podczas zakładania butów
  • rumień
  • obrzęk wokół wału paznokciowego
  • krwawienie palca, gdy paznokieć przebije skórę
  • pojawienie się ropnej wydzieliny wokół wału paznokciowego jeśli doszło do nadkażenia bakteryjnego

ZAPOBIEGANIE

  • nie usuwaj brudu znajdującego się pod paznokciami przy pomocy ostrych narzędzi. W tym przypadku dobrze sprawdzi się wacik nawilżony spirytusem
  • podczas obcinania paznokcia nie zaokrąglaj brzegów, lecz obcinaj je w linii prostej zgodnie z ich naturalnym kształtem na kwadratowo
  • po obcięciu paznokci spiłuj brzeg płytki za pomocą pilniczka
  • paznokcie twarde, trudne do obcięcia zamocz w ciepłej wodzie na około 10 minut.
  • nie obcinaj paznokci za blisko skóry, gdyż może dojść łatwo do infekcji
  • nie wyrywaj zbędnych fragmentów płytki paznokciowej, ponieważ w ten sposób dochodzi do urazu
  • skórki odsuwaj delikatnie, najlepiej przy pomocy specjalnych płynów do usuwania skórek
  • unikaj noszenia wąskich butów oraz bardzo ciasnych skarpet
  • stosuj dietę bogatą w płatki owsiane, orzechy, wątróbkę, ryby, owoce (głównie banany) oraz warzywa takie jak rzodkiewka, pomidory, szpinak, brokuły i cykoria. Produkty te są bogate w witaminy z grupy B, które wzmacniają kruche i łamliwe paznokcie
  • warto dodać do diety produkty bogate w cynk, magnez, krzem, żelazo oraz siarkę

DOMOWE SPOSOBY NA WRASTAJĄCE PAZNOKCIE

  • okład z lodu – na początku namocz stopy w ciepłej wodzie, a następnie dokładnie je osusz, po czym przyłóż do palucha okład z lodu. Trzymaj go do czasu aż paluch zdrętwieje ok. 3 minuty. Następnie wysterylizowanymi cążkami (wodą utlenioną lub alkoholem) wytnij wrastającą część paznokcia. Aby to wykonać przyłóż cążki pod brzeg paznokcia pod niewielkim kątem i wytnij wystającą część, uważając, by nie uszkodzić otaczającej tkanki. Potem załóż na palec gazik nasączony roztworem np. wody utlenionej i zabandażuj go.
  • kąpiel z solą – do miski nalej gorącą wodę oraz dodaj kilka łyżek soli, doprowadzając do rozpuszczenia. Stopę z wrastającym paznokciem mocz ok. 15 minut w roztworze raz dziennie. Gorąca woda zmiękczy skórę wokół paznokcia, a sól pomoże redukować obrzęk i zwalczyć ewentualny stan zapalny.
  • woda z płatkami mydlanymi – tutaj również alternatywą dla płatków mydlanych jest szare mydło, które ma właściwości antybakteryjne. Wymocz stopy w ciepłej wodzie z dodatkiem 2 łyżek stołowych płatków mydlanych. Kąpiel powinna trwać ok. 20 minut. Następnie osusz dokładnie stopę, po czym zdezynfekuj chore miejsce i pod zagłębiony w skórze brzeg paznokcia delikatnie wsuń kawałek sterylnej waty. Dzięki temu paznokieć lekko się uniesie i przestanie wbijać się w tkankę skórną. Ważne – codziennie zmieniaj watę do czasu, aż paznokieć wyrośnie poza palec – wtedy możesz go delikatnie obciąć, aby jego brzeg pozostał prosty. Podczas okresu gojenia się palucha, jak najczęściej chodź boso. Jeśli nie nasz takiej możliwości, koniecznie noś wygodne obuwie z szerokimi noskami. Skarpetki zmieniaj nawet kilka razy dziennie, aby nie dopuścić do zakażenia.

Źródło: medonet.pl ”wrastające paznokcie”, wylecz.to ”wrastające paznokcie”.

Posted by Ola

Udostępnij!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Przewiń do góry
Translate »