TYMIANEK WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE I ZASTOSOWANIE DOMOWY SPOSÓB NA PRZEZIĘBIENIE I KASZEL

Tymianek pospolity nazywany również macierzanką to roślina, której zastosowanie znajdziemy nie tylko w kuchni ale także jako składnik leków przeciwkaszlowych i tabletek na ból gardła. Roślina ta uprawiana jest w wielu krajach świata Ameryki i Europy, kwitnie w okresie od maja do czerwca. Zimą można go spotkać w roślinach doniczkowych w marketach, w postaci suchej jako przyprawa lub olejek eteryczny, który stosować można np. w kominkach do aromaterapii, a wówczas unosząca się jego woń będzie wspomagała układ oddechowy w przeziębieniu i grypie lub jako napar, co przyspieszy okres rekonwalescencji.

WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE TYMIANKU

  • przeciwbakteryjne
  • wykrztuśne
  • rozkurczowe
  • przeciwzapalne
  • przeciwgrzybicze
  • przeciwbólowe

ZASTOSOWANIE

  • jako przyprawa – tymianek ma intensywny smak i zapach dlatego potrawom dodaje charakterystycznego smaku, zastosowanie znajduje od lat jako przyprawa do mięs, ryb, zupy fasolowej, grochowej, także potraw z warzyw (ziemniaków, pomidorów, marchwi, bakłażanów, porów, słodkiej papryki), doskonała jest także do grzybów i pieczarek. Nie należy jednak dodawać go zbyt dużo ponieważ z uwagi na swą intensywność może zdominować całkowicie smak i zapach potrawy (optymalna ilość suszonej przyprawy to 1-2 łyżeczki na 1 kg mięsa). Tymianku nie należy łączyć z majerankiem, koperkiem i estragonem, za to doskonale współgra z liściem laurowym, zielem angielskim, czosnkiem, cebulą i zieloną pietruszką.
  • na niestrawność- napar z tymianku można stosować również przy wzdęciach, niestrawności, nieżytach żołądka, dolegliwościach wątroby (wspomaga usuwanie złogów cholesterolowych) i jelit, zapobiega również biegunce.
  • na choroby skóry – na egzemy, zapalenie skóry, choroby grzybicze jednak ostrożnie! zastosowany olejek eteryczny może uczulać – olejek z tymianku może działać drażniąco, zawarte w nim olejki lotne (znajduje się ich od 20-50%), są bardzo intensywne i zupełnie nie sprawdził się u mnie w kąpieli, wywołał potworne swędzenie i zaczerwienienie skóry ale jako sucha przyprawa wsypana do wanny już tak. Można stosować go przy przeziębieniu i grypie w kąpieli, taka kąpiel wykazuje działanie inhalacyjne, udrażnia zatoki i łagodzi stany zapalne układu oddechowego, moczowo-płciowego, wystarczy wsypać 1 łyżeczkę suszu do wanny wypełnionej wodą (ilość musisz dopasować indywidualnie do swojego rodzaju skóry). Zawsze, gdy czuję zapach tymianku wspominam z dzieciństwa kąpiele ziołowe, jakie przygotowywała mi mama i dokładnie ten zapach unosił się po domu.
  • na układ oddechowy – doskonale sprawdza się jako napar w przeziębieniu i grypie, łagodzi infekcje gardła i jamy ustnej. Działa wykrztuśnie dlatego znajduje zastosowanie przy kaszlu suchym, zarówno mokrym, także wspomagająco w chorobach zakaźnych, bakteryjnych takich, jak zapalenie oskrzeli czy płuc.
  • sprzyja leczeniu chorób układu moczowo-płciowego – zapobiega bólom menstruacyjnym, stanom zapalnym pęcherza, cewki moczowej i pochwy, można stosować z niego nasiadówki lub kąpiele w wannie.
  • przeciwbólowo – w bólach mięśni i stawów. W tym celu stosuje się masaż (5 kropel olejku tymiankowego na 10 ml oleju bazowego) jednak należy być bardzo ostrożnym i wcześniej wykonać próbę, jak skóra zareaguje na olejek.
  • wzmacniająco na skórę, włosy i paznokcie – wypijane herbaty z tymianku poprawi kondycję Twoich włosów (będą silne, zdrowe i nie będą wypadać), paznokcie przestaną się łamać, a skóra będzie zdrowa i gładka bez problemów.
  • ma działanie bioenergetyczne – dodaje odwagi, pomaga przełamać nieśmiałość, rozwija motywacje duchowe, współczucie, sprzyja odnowie energii i wzmacnia aurę. Dlatego zapachu tymianku nie powinno zabraknąć w Twoim domu.

AROMATERAPIA Z OLEJKU TYMIANKOWEGO

Aromaterapia- wystarczy wlać do kominka przeznaczonego do aromaterapii 5 kropli olejku tymiankowego i dopełnić resztę zbiornika wodą. Zapalona świeca będzie podgrzewać olejek, który będzie uwalniał przecudną woń w pomieszczeniu. Jeśli jesteś przeziębiony warto taki kominek postawić przy łóżku, można dodać do niego kolejne 5 kropli olejku eukaliptusowego.

JAK PIĆ NAPAR Z OREGANO

Wystarczy zalać 1 łyżeczkę suszu lub 1-2 gałązki świeżych listków zalać gorącą wodą i parzyć pod przykryciem około 5 minut, taki napar można pić 2-3 razy na dobę, ma bardzo przyjemny i ziołowy zapach, który kojarzy mi się z zieloną łąką z dzieciństwa 🙂

PRZECIWWSKAZANIA

  • Do picia, smarowania i kąpieli nie zaleca się stosować olejku tymiankowego u kobiet w ciąży i dzieci do lat 6, także u osób wrażliwych (nadwrażliwość skóry, indywidualny brak tolerancji tymianku).
  • Osoby z zaawansowanym nadciśnieniem również nie powinny go stosować z uwagi, że olejek może zwiększyć poziom ciśnienia tętniczego krwi.
  • Osoby cierpiące na padaczkę

Źródło: www.pl.vivasan.org, www.poradnikzdrowie.pl, www.party.pl

B. 

Udostępnij!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Przewiń do góry
Translate »