TERMOTERAPIA CZYLI LECZENIE CIEPŁEM I ZIMNEM

Termoterapia, czyli leczeniem ciepłem lub zimnem, jest już znana od najdawniejszych czasów. Rozgrzany termofor przy przeziębieniu, zimne okłady na zapalenia stawów czy wkładanie np. oparzonego palca pod zimny strumień wody, to jedne z domowych rodzajów termoterapii, stosowane już przez nasze babcie, które intuicyjnie wykorzystywały temperaturę do łagodzenia wszelkich dolegliwości czy bólu. Powszechnie również uważa się, że ciepło jest najlepszym doraźnym środkiem zarówno przeciwbólowym, jak i przeciwzapalnym, który daje szybkie efekty lecznicze. Wysoka temperatura rozszerza także naczynia krwionośne, przez co zwiększa się przepływ krwi, poprawia przemiana materii i przyspiesza regeneracja tkanek. Również niska temperatura wpływa pozytywnie na nasz organizm. Warto więc zaznajomić się z korzyściami jakie przynoszą zarówno ciepło, jak i zimno.

CZYM JEST TERMOTERAPIA

Termoterapia jest to dział fizykoterapii, w którym wykorzystuje się energię cieplną do celów leczniczych. Terapii tej wyróżnia się ciepłolecznictwo –  zabiegi zarówno dostarczające organizmowi ciepło jak i powodujące jego powstanie w tkance – oraz zimnolecznictwo, czyli zabiegi odbierające ciepło z organizmu. W przypadku ciepłolecznictwa energia cieplna jest przekazywana do organizmu poprzez przewodzenie, przenoszenie lub promieniowanie, zaś w zimnolecznictwie nośnikiem jest lód, śnieg, woda, powietrze, ciekły azot lub dwutlenek węgla. Ogromną rolę w termoterapii odgrywa tak na prawdę nasza skóra, która rejestruje zmiany temperatury i przekazuje je do mózgu. Ten zaś wysyła odpowiednie rozkazy do poszczególnych części ciała, aby nie doszło do nadmiernego oziębienia lub przegrzania organizmu, co skutkuje mobilizacją ustroju do walki z chorobami i złagodzeniem bólu.

LECZENIE CIEPŁEM WSKAZANIA

  • przykurcz mięśni
  • nerwobóle kostne
  • niedowład kończyn dolnych i górnych
  • przewlekłe stany zapalne stawów, mięśni, kręgosłupa
  • choroby reumatyczne
  • choroby laryngologiczne
  • choroby ginekologiczne
  • otyłość
  • choroby układu pokarmowego (nieżyt żołądka, przewlekłe zapalenia pęcherzyka żółciowego czy jelit)
  • dna moczanowa o charakterze przewlekłym
  • zapalenie pęcherza moczowego
  • kamica dróg moczowych
  • rwa kulszowa
  • porażenie nerwu twarzowego
  • blizny
  • napięcie mięśni

LECZENIE CIEPŁEM PRZECIWWSKAZANIA

  • choroba wrzodowa żołądka
  • niewydolność krążenia
  • nadczynność tarczycy
  • nadciśnienie tętnicze
  • stany zapalne otrzewnej
  • zapalenie wyrostka robaczkowego
  • hemofilia
  • nowotwory
  • świeże urazy
  • żylaki
  • cukrzyca
  • gorączka
  • choroby zakaźne
  • ciąża
  • obrzęki

WPŁYW CIEPŁA NA ORGANIZM

  • pobudzenie krążenia
  • poprawa elastyczności tkanki kolagenowej
  • zwiększenie ruchomości stawowej poprzez wzrost lepkości mazi znajdującej się w stawach
  • przyspieszenie gojenia powierzchownych ran
  • pobudzenie przemiany materii
  • działa antybakteryjnie oraz przeciwwirusowo
  • działa odprężająco, uspokajająco oraz pozytywnie wpływa na stan psychiczny

RODZAJE ZABIEGÓW Z WYKORZYSTANIEM ENERGII CIEPLNEJ

  • hydroterapia
  • balneoterapię
  • zabiegi parafinowe
  • promieniowanie IR
  • ultradźwięki
  • sauny
  • promieniowaniem podczerwone
  • termofory
  • poduszki elektryczne

LECZENIE ZIMNEM WSKAZANIA

  • stany bólowe
  • obrzęki po urazach
  • ostre zapalenia tkanek
  • stany po urazach i przeciążeniach
  • reumatoidalne zapalenia stawów
  • nerwobóle nerwów obwodowych
  • zespoły bólowe rwy kulszowej i ramiennej
  • przeciążeniowe odczyny zapalne stawów
  • łuszczycowe zapalenie stawów

LECZENIE ZIMNEM PRZECIWWSKAZANIA

  • nadwrażliwość na zimno
  • osłabienie
  • odmroziny
  • zapalenie miedniczek nerkowych
  • zespół Raynauda
  • zespół Sudecka
  • hemoglobinuria
  • zmiany skóry popromienne
  • głębokie i otwarte oparzenia
  • znacznie obniżoną zdolność odczuwania zimna

WPŁYW ZIMNA NA ORGANIZM

  • zwiększenie przemiany materii
  • zmniejszenie lub zahamowanie wydzielania potu
  • zmniejszenie obrzęków
  • likwidacja stanów zapalnych
  • wydzielanie endorfin
  • wzmożenie czynności wydzielniczej nerek
  • wzmożenie wydzielania hormonów
  • zmniejszenie bólu

RODZAJE ZABIEGÓW Z WYKORZYSTANIEM ZIMNA

  • krioterapia (obniżenie temperatury tkanek)
  • drenaż limfatyczny i żylny
  • hydroterapia
  • okłady z lodu lub zamrożonych żeli
  • rozpylanie cieczy chłodzących

Źródło: wylecz.to ”termoterapia- leczenie ciepłem”, fizjoterapeuty.pl ” Krioterapia – wpływ zimna na organizm”, sawimed.pl ”ciepłolecznictwo”.

Posted by Ola

Udostępnij!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Przewiń do góry
Translate »