SUCHE, SZORSTKIE, POPĘKANE PIĘTY, SKUTECZNE SPOSOBY NA GŁADKĄ SKÓRĘ STÓP PRZEZ CAŁY ROK

WYGŁADZAJĄCA SKÓRĘ STÓP KURACJA PRZEZ NOC

Kuracja z dodatkiem maści rozgrzewającej Vicks VapoRub na bazie wazeliny kosmetycznej. Maść zawiera cenne olejki eteryczne jakie jak eukaliptus, mentol, olejek cedrowy i kamforowy.

Składniki

  • Vicks VapoRub
  • Skarpety
  • Miska
  • Ciepła woda
  • Sól morska

Wysmaruj zrogowaciałą skórę stóp maścią, ubierz skarpety i pozostaw na kilka godzin lub pzez całą noc. Rano włóż stopy do miski z ciepłą wodą z dodatkiem 2 łyżek soli morskiej i mocz przez około 20 minut. Wyjmij, umyj stopy wodą z mydłem i osusz, jeśli zauważysz zrogowaciały naskórek usuń go za pomocą tarki lub pumeksu, następnie posmaruj stoy kremem natłuszczającym lub wazeliną, włóż nową parę skarpet do czasu wchłonięcia kremu. Zabieg ten wykonuj nie częściej aniżeli 1 x w tygodniu.

GŁADKA SKÓRA STÓP W 10 MINUT

Kuracja z dodatkiem płynu Listerine i octu winnego nada skórze gładkość i odświeżenie. Kuracja ta jest przeznaczona dla osób, które dysponują małą ilością wolnego czasu a pragną uzyskać efekt gładkich i zadbanych stóp.

Składniki

  • 1 szklanka octu winnego
  • 1 szklanka płynu do płukania ust Listerine lub innego dowolnego
  • 2 szklanki ciepłej wody

Wszystkie składniki wymieszaj, mocz stopy przez około 10 minut. W razie potrzeby zetrzyj pumeksem lub tarką zrogowaciałą skórę. Taki zabieg powtarzaj 1 x w tygodniu jeśli wystąpi problem suchej skóry pięt.

IDEALNIE GŁADKIE STOPY W 20 MINUT

Składniki

  • 1/2 szklanki sody oczyszczonej (soda oczyszczona łagodzi również bóle stawów, haluksów)
  • 1 szklanka octu winnego
  • Ciepła woda
  • Krem natłuszczający lub wazelina
  • Skarpety

Do miski w ciepłą wodą dodaj sodę oczyszczoną, ocet winny, mocz stopy przez około 20 minut. Umyj stopy czystą wodą, nasmaruj kremem nawilżającym, włóż skarpety by krem się wchłonął. Kurację stosuj w razie potrzeby, jednak nie częściej aniżeli 1 x w tygodniu.

20 MINUTOWA WYGŁADZAJĄCA KĄPIEL DLA STÓP

Składniki

  • Miska z ciepłą wodą
  • 1 cytryna
  • Tarka do stóp lub pumeks
  • Skarpetki
  • Krem natłuszczający lub wazelina

Do miski z ciepłą wodą wyciśnij sok z 1 cytryny, mocz stopy przez około 20 minut, osusz stopy ręcznikiem, usuń zrogowaciały naskórek tarką lub pumeksem, nasmaruj stopy kremem lub wazeliną, nałóż skarpetki do czasu wchłonięcia kemu.

SILNIE WYGŁADZAJĄCA KURACJA DLA SUCHYCH I SPĘKANYCH PIĘT

Składniki

  • 1 szklanka soli EPSOM (moczenie stóp w soli EPSOM uzupełnia również magnez w organizmie).
  • Miska z wodą
  • 1 cytryna
  • 10 sztuk tabletek Aspiryny
  • Folia spożywcza
  • Skarpetki
  • Krem natłuszczający lub wazelina

Do miski z ciepłą wodą wsyp sól EPSOM, mocz stopy przez około 30 minut. Przygotuj pastę z soku z cytryny oraz tabletek aspiryny. Pokryj pastą zrogowaciałą skórę stóp, zawiń folią spożywczą, ubierz skarpetki i pozostaw na kilka godzin nie więcej aniżeli 6. Umyj dokładnie stopy ciepłą wodą z mydłem, nasmaruj kremem natłuszczającym lub wazeliną.

SPĘKANE, KRWAWIĄCE RANY NA PIĘTACH JAK SOBIE NIMI RADZIĆ

Rany na piętach przed rozpoczęciem jakiejkolwiek kuracji trzeba zagoić. Gdy rany całkowicie znikną wówczas można przystąpić do stosowania zabiegów usuwających zrogowaciały naskórek.

  • Przyjmuj preparat cynku a wraz z nim niezbędne mu do wchłaniania witaminy i minerały (A + beta karoten, C, E, wapń, magnez, selen).
  •  Mocz stopy w ciepłej wodzie z dodatkiem soli EPSOM (3/4 – 1/2 szklanki) taki zabieg uzupełni niedobory magnezu.
  •  Smaruj stopy preparatami przeznaczonymi do regeneracji skóry pięt (np. Scholl Cracked Heel) dla większej skuteczności na wysmarowane pięty przyłóż folie spożywczą stretch, ubierz skarpety i pozostaw na kilka godzin.
  •  Smaruj zmienione, spękane miejsca wyciśniętą kapsułką witaminy E.
  •  Smaruj pięty olejem kokosowym z dodatkiem 3-4 kropli olejku lawendowego (1 łyżeczka oleju kokosowego). Olejek lawendowy doskonale radzi sobie z chorobami skóry, może być stosowany bezpośrednio na rany, ma działanie przeciwzapalne.
  •  Jeśli w/w zabiegi nie pomogą niezbędne będzie uzupełnienie suplementacji o niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe omega 3,6,9 oraz o kompleks witamin z grupy B.

Udostępnij!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Przewiń do góry
Translate »