PŁUKANIE UST OLEJEM, POZYTYNY WPŁYW NA ZDROWIE

 Płukanie ust olejem to Ajurwedyjska terapia medycyny naturalnej (indyjskiej) połączona z medytacją i porannym rytuałem ma na celu wyciągać toksyny z organizmu, oczyszczać ciało i ducha oraz wspomagać leczenie niezliczonych dolegliwości.

Ajurweda oznacza wiedzę o życiu, jest systemem indyjskiej medycyny niekonwencjonalnej, zajmuje się zdrowiem psychicznym, fizycznym i duchowym, jest jednym z nielicznych odłamów medycyny naturalnej, który wykorzystuje chirurgie w związku z czym została uznana przez Światową Organizację Zdrowia od 1979 roku jako koncepcja zdrowia i terapii. Pierwszymi lekarzami, którzy zapoczątkowali tę metodę leczenia byli: Ćarak (specjalizował się w medycynie chorób wewnętrznych) i Suszruta (był chirurgiem i uważał, że chirurgia jest najlepszym sposobem leczenia gdyż pozwala uzyskać najlepsze rezultaty). W obrębie ajurwedy opracowano osiem specjalizacji:

  • Choroby wewnętrzne
  • Chirurgia ogólna
  • Leczenie chorób głowy i szyi
  • Pediatria
  • Toksykologia
  • Nauka o afrodyzjakach
  • Nauka o odmładzaniu
  • Psychiatria (w tym leczenie chorób wywołanych przez złe duchy).

JAK DZIAŁA PŁUKANIE UST OLEJEM ROŚLINNYM

W przeciągu 25 minut przez jamę ustną przepływa kilka litrów krwi, zatem olej roślinny znajdujący się w jamie ustnej ma działanie przyciągające i rozpuszczające toksyny, które po upływie czasu płukania ust wypluwamy wraz z olejem roślinnym. Krew staje się uwolniona od toksyn, dociera do wszystkich komórek organizmu, organów wewnętrznych poprawiając ich funkcjonowanie. Pozytywne działanie oleju w detoksykacji zawdzięcza się zawartości witaminy E, która chłonie jak gąbka metale ciężkie.

W PROFILAKTYCE JAKICH DOLEGLIWOŚCI STOSUJE SIĘ PŁUKANIE UST OLEJEM

Płukanie ust olejem roślinnym ma pozytywny wpływ na zdrowie. Mechanizm działania tej czynności polega na oczyszczaniu i detoksykacji organizmu, która znajduje swe pozytywne zastosowanie w profilaktyce wielu chorób.

  • Oczyszczanie organizmu z metali ciężkich takich, jak kadm, ołów i rtęć
  • W profilaktyce przeziębień, grypy, zapalenia migdałków, gardła, jamy ustnej, aft, chorób przyzębia
  • W alergiach
  • W chorobach stawów
  •  W chorobach degeneracyjnych, na które wpływ maja wolne rodniki (choroba alzheimera, demencja starcza, nowotwory
  • W zaparciach
  • W bólach głowy i migrenach
  • W ogólnym osłabieniu organizmu
  • Profilaktycznie wiosną i jesienią przy przesielniu

JAK STOSOWAĆ PŁUKANIE UST OLEJEM ROŚLINNYM

1 łyżkę oleju należy włożyć do ust i płukać nim jamę ustna przez około 25 minut, po upływie tego czasu oliwę należy wypluć i dokładnie wypłukać usta ciepłą wodą. Oliwy nie należy połykać gdyż zawiera w sobie szkodliwe substancje, oliwa nabierze koloru białego. Taki zabieg należy wykonywać na czczo minimum 20-30 minut przed jedzeniem wtedy ma największe działanie, stosować go można co drugi dzień profilaktycznie natomiast w przypadku dolegliwości takich, jak przeziębienie, grypa, zapalenie gardła i w stanach zapalnych jamy ustnej, migrenach, nowotworach czy przy osłabieniu zabieg można a nawet należy stosować 2 x dziennie rano (na czczo) oraz wieczorem przed położeniem się spać (minimum 1,5 – 2 godziny po zjedzeniu ostatniego posiłku). Płukanie ust olejem jest całkowicie bezpieczne, nie daje żadnych skutków ubocznych. Po terapii płukania olejem odczuwamy natychmiastową poprawę zdrowia i przypływ sił witalnych i energii.

JAKĄ OLIWĘ WYBRAĆ NIE TYLKO DO PŁUKANIA UST ALE I DO SPOŻYWANIA

Przede wszystkim należy się przyjrzeć jaką oliwę nasz organizm toleruje, bo ta, która jest idealna dla mnie może okazać się nieodpowiednia dla Ciebie.

  • Olej kokosowy nie dla każdego gdyż zawiera w swym składzie dość dużo nasyconych kwasów tłuszczowych NKT, które wpływają na wzrost złego poziomu cholesterolu we krwi w związku z czym nie jest wskazany dla osób, u których stwierdzono podwyższoną frakcję HDL i triglicerydów we krwi.

  • Olej lniany ma szerokie walory zdrowotne, zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe omega 3, doskonały w profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych, zawarte w nich fitosterole wpływają na obniżenie złego poziomu cholesterolu we krwi  jednak nie nadaje się dla każdego może powodować rozwolnienie u osób, dla których nie jest wskazany.
  • Olej rzepakowy tłoczony na zimno lub ten rafinowany (oczyszczony) oba są bogate w NNKT omega 3, sterole, które wpływają na obniżenie złego poziomu cholesterolu we krwi oraz witaminę E. Olej rafinowany zawiera więcej tłuszczy nasyconych, natomiast ten tłoczony na zimno więcej witaminy E. Wydaje się dobry jednak musisz mieć na uwadze iż uprawa rzepaku wymaga stosowania środków ochrony roślin zawierających np. glifosad a szkodliwość tego związku może mieć negatywny wpływ na zdrowie ludzi i zwierząt, badania na ten temat ciągle trwają, są przeciwnicy jak i zwolennicy oleju rzepakowego, musisz zadecydować sam, zdecydowanie nie poleciłabym podawania go dzieciom chyba, że będzie to olej z upraw ekologicznych ale tu też trzeba mieć zaufanie do producenta.

  • Olej słonecznikowy bogaty jest w kwasy omega 6, zaleca się spożywanie go na zimno, można stosować go również do kąpieli, pielęgnuje cerę mieszaną i tłustą, zmiękcza i wygładza skórę nie zatykając przy tym porów, swe cenne właściwości pielęgnacyjne zawdzięcza dużej zawartości witaminy E.
  • Olej kukurydziany również bogaty jest witaminę E, kwasy omega 6, zawiera również śladowe ilości kwasów omega 3. Ten tłoczony na zimno nie nadaje się do smażenia. Podobnie jak olej sojowy mogą zawierać GMO. Uprawa genetycznie modyfikowanych roślin również wymaga stosowania środków ochrony roślin zawierających glifosad z uwagi, na oporność roślin genetycznie modyfikowanych na pozostałe środki ochrony roślin.

  • Oliwa z oliwek – naturalna, nie wymagająca środków ochrony roślin do uprawy, delikatna nadaje się dla niemowląt, osób wrażliwych, nie alergizuje, wskazana jest do każdej grupy krwi.

DOSTOSOWANIE OLEJU WEDŁUG GRUP KRWI

Grupa krwi A – oliwa z oliwek, olej z siemienia lnianego, olej rzepakowy

Grupa krwi AB – oliwa z oliwek, olej rzepakowy, olej z orzeszków ziemnych, olej z siemienia lnianego

Grupa krwi B – oliwa z oliwek, oliwa z siemienia lnianego

Grupa krwi O – oliwa z oliwek, olej s siemienia lnianego, olej sezamowy, olej rzepakowy

OLIWA Z OLIWEK BOGACTWO SKŁADNIKÓW ODŻYWCZYCH

Zarówno płukanie ust olejem jak i spożywanie 1 łyżki oliwy codziennie ma pozytywny wpływ na zdrowie, oliwa z oliwek uważana jest za najzdrowszą, jest też najbardziej popularna oliwą, szczególne swe zastosowanie znajduje w krajach śródziemnomorskich, zawiera zdrowe tłuszcze, witaminy w nich rozpuszczalne i minerały.

  • Fitosterole 221 mg / 100 g
  • Witamina E 14,35 mg / 100 g
  • Witamina K 60,2 mcg / 100 g
  • Witamina B4 (cholina) 0,3 mg / 100 g
  • Wapń 1 mg / 100 g
  • Żelazo 0,56 mg / 100 g
  • Potas 1 mg / 100 g
  • Sód 2 mg / 100 g

Oliwa z oliwek ze względu na bogactwo witaminy E pełni funkcje detoksykacyjne oczyszczania organizmu z toksyn. Neutralizuje substancje szkodliwe pochodzące z pożywienia lub dostarczanych np. z dymem papierosowym, ze spalin lub ze środowiska w inny sposób. Witamina E wraz z selenem i cynkiem odpowiada za detoksykację kadmu, ołowiu i rtęci. Dlatego by zwiększyć oczyszczanie organizmu szczególnie, gdy jesteś narażony na działanie metali ciężkich niezbędne jest uzupełnianie suplementacji cynku (wzbogacenie diety o pokarmy bogate w cynk np. pestki dyni) oraz selenu (wzbogacenie diety o pokarmy bogate w selen np. orzechy brazylijskie).

WARTO RÓWNIEŻ SPOŻYWAĆ OLIWĘ A NIE TYLKO PŁUKAĆ NIĄ USTA

  • Ma działanie przeciwzapalne
  • Ma działanie antyoksydacyjne zwalcza wolne rodniki
  • Pozwala utrzymać prawidłową równowagę lipidową pomiędzy LDL i HDL utrzymując odpowiedni poziom triglicerydów we krwi, co ma szczególne znaczenie w profilaktyce chorób układu krążenia.
  • Pozytywny wpływ w profilaktyce przeciwstarzeniowej, w utrzymaniu odpowiedniej warstwy lipidowej skóry, skóra staje się miękka, gładka, nawilżona, nie zagraża atopii.

Źródło: www.wikipedia.pl. www.fabrykasiły.pl, www.michaltombak.pl, www.paleosmak.pl, www.mamzdrowie.pl

Udostępnij!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Przewiń do góry
Translate »