KIEDY UPAŁ DOSKWIERA

Po dwóch dniach siedzenia w domu wybrałam się na rower. Brakowało mi aktywności fizycznej, i wszystko by było ok gdyby nie awaria klimatyzacji w pracy. To niebywałe jak człowiek potrafi uzależnić się od urządzenia, bez którego kiedyś żył normalnie, a nawet nie wiedział o jego istnieniu. Klima w aucie, klima w domu, klima w...

TERAPIA ULTRADŹWIĘKOWA WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE NA CZYM POLEGA

Ultradźwięki są to fale dźwiękowe, których częstotliwość jest zbyt wysoka, aby usłyszał je człowiek. Terapia ultradźwiękowa jest metodą leczniczą, która w ciągu ostatnich kilku lat rozwinęła się i zyskała nowe znaczenie w leczeniu rehabilitacyjnym. Ultradźwiękami leczy się przede wszystkim stany bólowe oraz zapalne, ale są one również wykorzystywane w kosmetyce np. na blizny. Regularne...

JAK ZADBAĆ O SKÓRĘ PRZED LATEM JAK PRZYGOTOWAĆ JĄ DO OPALANIA

Lato nadchodzi wielkimi krokami, pierwsze promienie słońca już dawno musnęły naszą skórę. Jak więc zadbać o skórę, która po zimie jest zrogowaciała, przesuszona i nie zachwyca jędrnością i kolorytem?. Okres zimy dał się nam wszystkim we znaki (smog, mróz, suche i przegrzewane pomieszczenia), właśnie nadchodzi czas, w którym będziemy odsłaniali nasze ciała. Nie zadręczaj...

ŻELAZO WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE I ŹRÓDŁA WYSTĘPOWANIA

Żelazo jest mikroelementem ważnym do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, jego niedobór jest częstą przyczyną anemii czy niedokrwistości. W organizmie dorosłego człowieka ilość żelaza sięga 5 gram, a zapotrzebowanie na ten pierwiastek zmienia się w zależności od wieku czy stanu zdrowia. Po dostarczeniu do organizmu żelazo jest wchłaniane w dwunastnicy, po czym wiąże się we...

CHOROBA LEŚNIOWSKIEGO-CROHNA PRZYCZYNY OBJAWY ŻYWIENIE W CHOROBIE

Choroba Leśniewskiego-Crohna należy do chorób przewlekłych, zaliczanych do nieswoistego zapalenie jelit, przez co jest dolegliwością bardzo uciążliwą, ze względu na często nawroty, które występują u każdego w sposób indywidualny. Choroba prowadzi do znacznego upośledzenia funkcji układu pokarmowego, czego efektem jest niemożność dostarczenia organizmowi niezbędnych składników odżywczych, co skutkuje spadkiem masy ciała i niską odpornością...

MATCHA WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE

Matcha (czytamy „matcia” lub „maćcia”) to zielona herbata, w której składnie znajdziemy bogactwo cennych mikroskładników odżywczych i antyoksydantów. Przypisuje się jej miano „zielonego złota Japonii”, jest eliksirem młodości, pozwala osiągnąć równowagę pomiędzy spokojem a pobudzeniem. Ten cenny japoński proszek w Europie otrzymał nazwę superfoods, i choć w Europie znamy ją od niedawna matcha od...

MASAŻ BAMBUSEM NA CZYM POLEGA WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE

Masaż bambusem, z ang. bamboo massage, staje się coraz bardziej popularnym masażem relaksacyjnym w Polsce, a jego pomysłodawcą jest francuski kinezyterapeuta, czyli osoba zajmująca się leczeniem za pomocą ruchu, Gil Amsallem, współzałożyciel Massage Academy w Paryżu i twórca Gilams Formation. Inspirację stanowiło dla niego obserwowanie misiów panda, które z wielkim zadowoleniem ocierają się o...

CZYRAK PRZYCZYNY OBJAWY ZAPOBIEGANIE

Czyrak jest to bolesna przypadłość, która może pojawić się na skórze naszego ciała, właściwie w każdym miejscu – twarzy, uchu, pośladku czy skórze głowy. Przyczyną powstawania czyraków jest zakażenie bakteryjne okolic okołomieszkowych. Szczególnymi miejscami, w których typowo pojawiają się czyraki, są owłosione obszary skóry. Najczęściej mogą występować u dzieci lub u osób starszych, które...

Przewiń do góry
Translate »