OCZYSZCZANIE NEREK Z TOKSYN BIAŁKA KAMIENI ŚLUZU I BAKTERII

Nerki to niezbędne organy, których zadaniem jest udział w procesach metabolicznych oraz oczyszczania krwi ze szkodliwych produktów przemiany materii. W przypadku, gdy ten skomplikowany system filtrujący szwankuje szkodliwe substancje znajdujące się we krwi zatruwają nasz organizm, dochodzi do namnażania się bakterii przez co zwiększa się ryzyko wystąpienia zakażenia krwi (sepsy). Najczęstszą przyczyną dysfunkcji nerek jest nieprawidłowa dieta uboga w mikroskładniki odżywcze, które wspomagają prawidłowe funkcjonowanie nerek oraz dieta bogata w białko np. wędzone, smażone mięso, wywary mięsne, słone ryby, przekąski oraz słodycze. Niekorzystny wpływ na nerki mają również leki głównie te zawierające kwas acetylosalicylowy, zanieczyszczone środowisko, kontakt z substancjami toksycznymi oraz dieta bogata w szkodliwe substancje uwalniane np. podczas obróbki termicznej.

JAKIE OBJAWY WSKAZUJĄ NA ZANIECZYSZCZENIE NEREK

  • Pojawienie się worków pod oczami
  • Białe kropki na paznokciach
  • Wilgotne dłonie
  • Obrzęk ciała (twarzy, kończyn)
  • Infekcje bakteryjne układu moczowego
  • Nieprawidłowe wyniki laboratoryjne moczu np. widoczne bakterie, śluz, białkomocz, mętny mocz
  • Kamienie w nerkach
  • Niskie ciśnienie krwi
  • Wysokie ciśnienie krwi
  • Bóle w dolnych przednich częściach brzucha
  • Ciemny mocz
  • Częste oddawanie moczu
  • Nieustanne uczucie wypełnionego pęcherza
  • Oddawanie zbyt malej ilości moczu poniżej pół litra na dobę
  • Konieczność oddawania moczu nocą

PRZYCZYNY NIEPRAWIDŁOWEJ PRACY NEREK

  • Nagromadzenie śluzu, który powstaje głównie z diety bogatej w mleko i jego przetwory
  • Rozszerzenie nerek, do którego dochodzi na skutek nadmiernego spożywania płynów
  • Zwężenie nerek, do którego dochodzi na skutek nadmiernego spożywania soli, mięsa, ryb, pieczywa, słodyczy, produktów mącznych i rafinowanych
  • Nagromadzenie toksyn pochodzących np. ze spalin, smogu, środków ochrony roślin czy z nieprawidłowej obróbki termicznej żywności (głównie przypalone potrawy)

CZĘSTOTLIWOŚĆ ODDAWANIA MOCZU

  • Przy prawidłowej pracy nerek człowiek oddaje mocz 3 – 4 razy dziennie.
  • Jeśli mocz jeśli oddawany częściej wówczas należy ograniczyć spożywanie płynów.
  • Jeśli mocz jest oddawany mniej aniżeli 3-4 x należy zwiększyć spożywanie płynów.

BARWA MOCZU

Prawidłowy kolor moczu to barwa jasnego piwa

  • Jasny kolor moczu świadczy o spożywaniu zbyt małej ilości soli, wówczas należy zwiększyć jej spożywanie

  • Ciemne zabarwienie moczu świadczy o diecie zbyt bogatej w sole (w tym także pokarmy zawierające sole jak np. peklowane, wędzone wyroby mięsne i rybne) w takim przypadku należy ograniczyć ich spożywanie.

MĘTNY MOCZ

Mętny mocz świadczy o tym, że organizm ma w sobie za dużo wilgoci i kwasów na skutek nieprawidłowej diety bogatej w pokarmy zakwaszające. Gdy w organizmie jest nadmiar kwasów dochodzi do nadmiernego wydzielania chloru i toksyn, co staje się pożywką dla szkodliwych bakterii. W przypadku mętnego moczu bezwzględnie należy zredukować dietę o następujące pokarmy:

  • cukier
  • produkty zwierzęce
  • nabiał
  • jaja
  • biały ryż
  • makaron z białej mąki
  •  produkty z mąki pszennej

U osób, u których występuje mętny mocz zaleca się przeprowadzenie oczyszczania włączając w dietę warzywa korzeniowe, spożywanie alg szczególnie niebieskozielonych wspomaga osuszenie organizmu z nadmiaru wilgoci. Przy nadmiernej wilgoci organizmu często objawem jest złe samopoczucie i objawy takie, jak apatia, ociężałość kończyn, ospałość, uczucie zesztywnienia oraz trudności z zebraniem myśli.

OBRZĘK WOKÓŁ OCZU

Pojawienie się obrzęków wokół oczu świadczy o nadmiarze płynów i złogów tłuszczu w nerkach.

  • Jeśli worki pod oczami przy dotyku są miękkie to świadczy o zbyt dużych ilościach spożywanych płynów
  • Jeśli worki pod oczami są twarde to świadczy o nadmiernym spożywaniu sera żółtego, tłustych produktów mlecznych, tłustego mięsa, słodyczy i tłuszczu zwierzęcego.

ZMIANY ZABARWIENIA SKÓRY WOKÓŁ OCZU

  • Czerwone powieki – zaczerwienione powieki wokół oczu wskazują na tworzenie się kamieni w nerkach
  • Ciemnobrązowe powieki i zakola zabarwione wokół oczu świadczą o zbyt dużej ilości spożywanych soli i produktów je zawierających, w takim przypadku bezwzględnie należy przejść na dietę bez soli. Zabarwienia powiek mogą również świadczyć o zanieczyszczonej wątrobie.

Do przeprowadzenia oczyszczania nerek należy wybrać jeden z odpowiadających sposobów, oczyszczanie należy przeprowadzać profilaktycznie jeden raz w roku lub w przypadku wystąpienia obrzęków, worków pod oczami czy w przypadku pojawiania się infekcji układu moczowego. Podczas oczyszczania nerek z diety należy wykluczyć następujące pokarmy zawierające duże ilości białka.

pokarmy niewskazane podczas oczyszczania nerek 

  • wątroba
  • smażone i wędzone mięso
  • słone ryby
  • buliony mięsne
  • unikać również należy spożywania słodyczy, które zaburzają czynność nerek

pokarmy wskazane podczas oczyszczania nerek 

  • owoce
  • warzywa
  • umiarkowana ilość soli w diecie jest wskazana by stymulować funkcjonowanie nerek
  • kiełki zarodków pszenicy
  • podczas oczyszczania nerek zaleca się spożywanie około 2,5 l wody na dobę

OCZYSZCZANIE NEREK SOKIEM JABŁKOWYM – KURACJA TRZYDNIOWA

Sok jabłkowy doskonale oczyszcza organizm szczególnie nerki, wątrobę i woreczek żółciowy. Do przeprowadzenia kuracji należy użyć soku świeżo wyciśniętego ponieważ sok przemysłowy nie da oczekiwanego efektu. Jabłka powinny być słodkie, przyjemne w smaku, można dodać kilka antonówek lekko kwaśnych dla zrównoważenia smaku. Sok należy pić małymi łyczkami. Niektóre osoby po spożyciu soku jabłkowego mogą mieć nieprzyjemne odczucia żołądkowe i wzdęcia, co jest związane z zakłóconą mikroflorą układu pokarmowego u tych osób. W takim przypadku trzeba bardzo dokładnie odfiltrować sok z drobinek miąższu oraz warto przygotować układ pokarmowy do przyjmowania nadmiaru kwasu. W celu przygotowania układu pokarmowego należy przez tydzień pić 1/2 szklanki soku jabłkowego na 15 minut przed każdym posiłkiem, następnie przeprowadzić kurację oczyszczania przez 3 dni podczas, której nie należy nic jeść, korzystnie byłoby również zażywać więcej ruchu na świeżym powietrzu. Podczas kuracji oczyszczania nie jemy nic tylko pijemy sok jabłkowy.

Dzień pierwszy:

  • godzina 8-00 – należy wypić 1 szklankę soku jabłkowego
  • godzina 10-00 – należy wypić 1 szklankę soku jabłkowego
  • godzina 12-00 – należy wypić 2 szklanki soku jabłkowego
  • godzina 14-00 – należy wypić 2 szklanki soku jabłkowego
  • godzina 16-00 – należy wypić 2 szklanki soku jabłkowego
  • godzina 18-00 – należy wypić 1 szklankę soku jabłkowego
  • godzina 20-00 – należy wypić 1 szklankę soku jabłkowego

Drugi dzień: postępujemy tak samo, jak pierwszego dnia

Trzeci dzień: postępujemy tak samo, jak pierwszego dnia

Jeżeli podczas trwania kuracji nie wystąpi wypróżnienie należy wypić zioła przeczyszczające, użyć olejku rycynowego lub zrobić lewatywę.

OCZYSZCZANIE NEREK SOKIEM Z MARCHWII, SELERA I PIETRUSZKI

Bardzo dobre wyniki w oczyszczaniu nerek można uzyskać za pomocą soku z marchwi, selera i korzenia pietruszki w proporcji 9 : 5 : 2. Kurację tę przeprowadza się jeden raz w roku w okresie letnio – jesiennym, wystarczy pić przez 14 dni 3-4 razy dziennie po 1/2 szklanki przygotowanego soku w proporcji 9 części marchwi, 5 części selera, 2 części korzenia pietruszki.

  • należy pić sok warzywny 3-4 x dziennie po 1/2 szklanki
  • czas trwania kuracji 14 dni
  • Można jeść jednak należy unikać : smażonego, wędzonego mięsa, słonych ryb, wywarów mięsnych (bulionów) i słodyczy

OCZYSZCZANIE NEREK SOKIEM Z KORZENIA PIETRUSZKI

Kuracje tą zaleca się stosować 1 raz w roku w okresie od października do stycznia profilaktycznie oraz w przypadku wystąpienia problemów z układem moczowo -płciowym. Oczyszczanie nerek sokiem z korzenia pietruszki jest bardzo skutecznym środkiem sprawdzającym się przy schorzeniach układu moczowo-płciowego szczególnie takich, jak:

  • infekcje bakteryjne
  • białko w nerkach (białkomocz)
  • kamienie nerkowe

Jak stosować oczyszczanie

  • w okresie oczyszczania nerek stosuje się sok świeżo wyciśnięty z korzenia pietruszki nierozcieńczony w ilości 30-50 g 1 raz dziennie
  • czas trwania kuracji 3 miesiące
  • należy zdecydowanie ograniczyć spożywanie : smażonego, wędzonego mięsa, słonych ryb, wywarów mięsnych (bulionów) i słodyczy

OCZYSZCZANIE NEREK NAPAREM Z DZIKIEJ RÓŻY

Kuracja ta szczególnie zalecana jest dla osób z tendencjami do tworzenia się kamieni, stosuje się ją w celu rozpuszczenia i rozdrobnienia do postaci ziaren piasku wszystkich kamieni w organizmie. W tym celu stosuje się napar z owoców dzikiej róży. Należy 2 łyżki stołowe owoców z dzikiej róży zalać 200 ml wody i gotować przez 15 minut, po upływie tego czasu napar należy ostudzić i przecedzić przez sito.

  • napar należy pić po 1/3 szklanki 3 x dziennie
  • czas trwania kuracji 14 dni
  • kurację należy powtarzać co 3 miesiące
  • należy unikać : smażonego, wędzonego mięsa, słonych ryb, wywarów mięsnych (bulionów) i słodyczy

Po wydaleniu kamieni z nerek należy zmienić sposób odżywiania. Tworzenie się kamieni jest skutkiem nadmiaru kwasu moczowego i jego soli, które powstają w organizmie na skutek nieprawidłowej diety bogatej w białko, niekorzystny wpływ na nerki ma również siedzący tryb życia.

JAK ZAPOBIEGAĆ ZANIECZYSZCZANIU UKŁADU MOCZOWEGO

  • Umiarkowanie spożywaj pokarmy bogate w białko
  • Ogranicz pokarmy pochodzenia mlecznego
  • Umiarkowanie pij kawę
  • Umiarkowanie pij czarną herbatę
  • Umiarkowanie spożywaj cukier, białą mąkę, biały ryż, biały makaron i produkty rafinowane
  • Nie nadużywaj alkoholu
  • Unikaj spożywania napojów gazowanych
  • Stosuj sól w rozsądnych ilościach
  • Spożywaj około 2 litry wody codziennie
  • Jedz dużo warzyw i owoców
  • Pij herbaty i zioła wspomagające pracę nerek
  • Zjadaj pokarmy wspomagające prace nerek
  • Unikaj przyjmowania leków, które zawierają kwas acetylosalicylowy (np. Aspiryna, Etopiryna, Polopiryna, Upsarin C, Acard, Polocard)
  • Można zastosować oczyszczanie nerek stosując 1-1,5 h po każdym głównym posiłku (śniadanie, obiad, kolacja) wypijanie 0,5 szklanki ciepłej wody z wyciśniętym sokiem z 1 cytryny a podczas kuracji wypijać minimum 1 szklankę soku warzywnego w ciągu dnia.

JAKIE POKARMY DZIAŁAJĄ WZMACNIAJĄCO NA UKŁAD MOCZOWY

  • pstrąg
  • łosoś
  • wodorosty (kombu, wakame, nori)
  • fasola (adzuki, kidney, lima)
  • marchew
  • seler
  • kabaczek
  • szparagi
  • pietruszka
  • zioła (mącznica lekarska (500 mg 2 x dziennie czyni cuda), herbata z okrzywy, herbata z mniszka lekarskiego
  • soki (wiśniowy, aloesowy, żurawinowy)
  • siemię lniane

Źródło: „Czy można żyć 150 lat” Michał Tombak, „Dieta, która zmieni Twoje życie jesteś tym, co jesz” Gillian McKeith 

Udostępnij!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Przewiń do góry
Translate »