NATURALNE, BEZPIECZNE KOSMETYKI DO OPALANIA

Melanina to pigment występujący w skórze właściwej, w naskórku i włosach, produkowany jest przez melanocyty. Za produkcję melaniny jest odpowiedzialny enzym o nazwie tyrozyna, która pod wpływem promieni UV pobudza melaninę do pracy. Melanina odpowiedzialna jest za ochronę skóry przed szkodliwym promieniowaniem uniemożliwiając przenikanie im do głębszych warstw skóry, (odbija promienie słoneczne). Im więcej promieni słonecznych styka się z powierzchnią ciała, tym większa jest produkcja melaniny w organizmie człowieka co skutkuje zmianą koloru skóry eksponowanej na słońce nadając jej odcień opalenizny. Melanina odpowiada za kolor oczu i włosów im więcej melaniny, tym oczy i włosy są bardziej ciemne. U noworodków przeważnie występują oczy niebieskie co świadczy o niskim poziomie melaniny, z czasem oczy noworodka mogą zmienić kolor na ciemniejszy. Skóra również nabiera naturalnej ochrony przeciwsłonecznej, podczas ekspozycji na słońce zwiększa się ilość pigmentu, włosy u dzieci z biegiem lat nabierają barwnika i staja się ciemniejsze.

Promienie UVB – emitowane są przez słońce, docierają wyłącznie do naskórka (warstwy zewnętrzną skóry) wysuszają go, powodują rumień, poparzenia słoneczne, uszkadzają jedynie naskórek) a długotrwała ekspozycja ciała poddawana im może prowadzić do nowotworów skóry.

SPV – to stopień ochrony przeciwsłonecznej przed promieniami UV, który oznacza bezpieczną długość ochrony (czas opalania), podczas którego skóra jest chroniona przed poparzeniem. Czas przebywania na słońcu jest dla każdego człowieka indywidualny. Jedne osoby mogą przebywać na słońcu godzinami a drugie dużo mniej, jest to uzależnione nie tylko od karnacji ale także od poziomu NNKT, witamin i minerałów jakie znajdują się w danym organizmie. Np. niedobór witamin z grupy B, cynku witaminy A, C, beta karotenu czy kwasów omega 3 będzie skutkował mniejszą odpornością skóry poddawanej promieniowaniu UVB. Do obliczenia czasu ochrony jaki daje nam bezpieczeństwo przed poparzeniem stosuje się formułę : wartość X razy SPV

Przyjmując, że X – to określony, indywidualny czas przebywania na słońcu bez użycia ochrony przed promieniowaniem, a podczas którego nie doznajemy oparzenia. Organizm człowieka ma swoją własną ochronę przed słońcem, uzależnione jest to od warstwy lipidowej naskórka. Osoby z suchą skórą tą ochronę będą miały mniejszą aniżeli te, które cechują się skórą tłustą. Dieta bogata w kwasy Omega 3 zapewni nam większą ochronę przed poparzeniem słonecznym.

Przykładowo mój określony czas bezpieczny na słońcu (bez użycia kremów), po którym nie obserwuję żadnych dolegliwości, pieczenia, oparzeń, rumienia to 20 minut, więc mnożę ten czas przez faktor olejku np. z oliwy z oliwek 8 SPV to daje mi bezpieczną ochronę przez około 160 minut ciągłego opalania.

JAKĄ ROLĘ PEŁNIĄ KOSMETYKI DO OPALANIA

Kosmetyki przenikają przez skórę do wnętrza organizmu, przedostają się do krwioobiegu i często zalegają w naszym cele. Wybieraj te pozyskane ze źródeł naturalnych bez konserwantów, zapachów i ulepszaczy dopasuj odpowiednie dla Ciebie i Twoich bliskich, w szczególności zwracaj uwagę na skład kosmetyków dla najmłodszych. Możesz też komponować własne mieszanki olejków nie koniecznie stosować wyłącznie jeden (np. 30 ml oleju z marchwi, który ma wysoką ochronę przed promieniowaniem UV i zmieszać go z 50-100 ml innego oleju). Oleje i masła wzmacniają warstwę lipidową skóry, chronią ją przed szkodliwym działaniem promieni UV, cenne składniki roślinne, witaminy i minerały chronią nas przed wolnymi rodnikami, nietolerancją słońca, reakcjami alergicznymi na kosmetyki (często do reakcji na kosmetyki dochodzi właśnie podczas opalania, gdy kosmetyk jest poddawany wysokiej temperaturze). Odpowiednio dobrane kosmetyki nawadniają skórę, regenerują, opóźniają proces starzenia się skóry. Masła i tłuszcze roślinne mają zdolność pochłaniania szkodliwych promieni słonecznych.

  • Olej z dzikiej marchwi zawiera faktor 38-40 SPF (beta karoten i witaminy B,C,E,F) do aplikacji twarzy zaleca się stosowanie go w rozcieńczeniu z innym olejem by uniknąć plam (olejek ma pomarańczową barwę i barwi skórę).
  • Olej z pestek malin zawiera faktor 28-50 SPF (witaminy A,E, NNKT omega 3,6) natłuszcza, ujędrnia skórę, łagodzi zaczerwienienie skóry.
  • Olej z kiełków pszenicy zawiera faktor 20 SPF (witaminy A,B,D,E)
  • Olej sojowy zawiera faktor 10 SPF (NNKT omega 3, witaminy E,K, lecytynę)
  • Oliwa z oliwek zawiera faktor 8 SPF (NNKT, witaminy A,E,D)
  • Olej z orzechów macadamia zawiera faktor 6 SPF (NNKT, witaminy A,E, skwalen- składnik ludzkiej skóry, lecytynę)
  • Olej ze słodkich migdałów zawiera faktor 5 SPF (witaminy A,B,D,E)
  • Olej sezamowy zawiera faktor 4 SPF (witaminy A,B,E,K i minerały wapń, magnez, żelazo, cynk, miedź i witaminę B6) doskonały do cery tłustej i mieszanej nie zatyka porów.
  • Olej jojoba 4 SPF (witaminy A,E,F) doskonały do cery tłustej.
  • Olej awokado 4-15 SPF (NNKT omega 3 i 6, witaminy A,B,D,E,H, K, PP i skwalen- składnik ludzkiej skóry)
  • Olej kokosowy zawiera faktor 2-8 SPF (NKT nasycone kwasy tłuszczowe, NNKT niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy B,C,E, cynk, wapń).
  • Masło shea (karite) 3-6 SPF jest bogatym źródłem witamin A,E,F, kwasów tłuszczowych, wosków i allantoiny, łagodzi poparzenia w tym słoneczne, chroni przed wiatrem mrozem i promieniowaniem UV.
  • Masło kakowe bogate źródło witaminy E i minerałów takich jak: potas, magnez, wapń, żelazo. Nie zawiera filtra słonecznego dlatego do opalania u osób wrażliwych zaleca się łączenie go z innym masłem lub olejem zawierającym ochronę przed promieniowaniem UV. Masło kakaowe doskonale nadaje się również po opalaniu, nawilża, ujędrnia, odżywia, wygładza i regeneruje skórę, nadaje jej piękny odcień opalenizny i cudowny zapach.

DLACZEGO WARTO SIĘGAĆ PO KOSMETYKI NATURALNE DO OPALANIA

Rośliny same w sobie zawierają naturalną ochronę przed promieniowaniem, bogate związki chronią je same przed promieniowaniem słonecznym więc dlaczego by z tego nie skorzystać. Naturalne oleje i masła są bogactwem witamin i minerałów, które są nam niezbędne do przyswajania witaminy D ze słońca. To ich niedobory w naszym organizmie przyczyniają się do zaburzenia wchłaniania i reakcji alergicznych na promieniowanie UV.

OLEJ Z DZIKIEJ MARCHWI – OCHRONA PRZED POPARZENIEM SŁONECZNYM 38-40 SPV

Olej marchwiowy jest dość często stosowanym składnikiem olejków do opalania zwłaszcza tych przyspieszających opaleniznę gdyż sam w sobie pozostawia piękny odcień zdrowej opalenizny, zawiera jeden z najwyższych faktorów SPV, jednak stosowanie go wyłącznie może zabawić skórę zbyt mocno dlatego zaleca się mieszanie go z innym olejem (50-80% oleju marchwiowego i pozostała częśc innego dowolnego olejku bazowego w takiej ilości daje bardzo wysoką ochronę). Stosowanie oleju z marchwi do twarzy zaleca się mniejsze stężenie od 10 – 30% oleju marchwiowego i pozostała część dowolnego olejku bazowego z uwagi, by uniknąć barwienia skóry.

WŁAŚCIWOŚCI OLEJU Z DZIKIEJ MARCHWI

  • Wysoka ochrona przed poparzeniem słonecznym 38-40 SPV
  • Bogate źródło witamin i minerałów nie tylko tych niezbędnych do wchłaniania witaminy D (witaminy z grupy B oraz, C, E, F, K, i beta karoten).
  • Chroni przed szkodliwym działaniem promieniowania UV
  • Chroni bardzo suchą, dojrzałą i wymagającą skórę przed utratą wody i wysuszeniem i spękaniem. Jest doskonałym preparatem przeciwstarzeniowym i przeciwzmarszczkowym.
  • Posiada właściwości przeciwzapalne zapobiega pieczeniu, swędzeniu, łagodzi podrażnienia i problemy skórne.
  • Pozwala osiągnąć piękną opaleniznę.

SKUTKI NADUŻYWANIA KREMÓW PRZECIWSŁONECZNYCH

  • Stosując kremy z wysokim faktorem SPV pozbawiamy skórę możliwości wytwarzania naturalnej ochrony przeciwsłonecznej, wówczas skóra nie zabarwia się na brązowo i nie chroni nas przed oparzeniem słonecznym.
  • Niedobór witaminy D. Niedobór promieniowania UVB prowadzi do zaburzeń w produkcji witaminy D do niedoborów dochodzi nie tylko na skutek unikania promieni słonecznych ale również, gdy blokujemy możliwość przenikania promieni słonecznych przez skórę, wówczas skóra nie zabarwia się na brązowo.  Niedobór witaminy D powoduje problem z wchłanianiem wapnia, kruchość kości, zmiany w układzie kostnym, kruchość i łamliwość zębów, próchnicę zębów, depresje, nowotwory, spadek odporności, choroby serca, zagrożenie zawałem serca i wiele innych dolegliwości. Więcej o witaminie D znajdziesz tutaj: https://blessyou.pl/witamina-d-wlasciwosci-zdrowotne-zrodlo-wystepowania/
  • Dostarczanie szkodliwych dla zdrowia substancji, które wchodzą w skład kosmetyków przeciwsłonecznych: tlenek cynku, dwutlenek tytanu wpływa niekorzystnie na nasze zdrowie wnika w głąb skóry, uszkadza tkanki miękkie takie jak nerki wątrobę, trzustkę, dwunastnice, płuca zalega przez wiele lat. Benzofenon-3 (oxybenzone) jest składnikiem wielu kremów przeciwsłonecznych do twarzy i do opalania to substancja aktywna hormonalnie, która prowadzi do zaburzeń hormonalnych. Organizm wyzbywa się w/w trujących z moczem i tam można znaleźć ich obecność.
  • Namnażanie się wolnych rodników spowodowane składnikiem oxybenzone.
  • Zwiększone ryzyko występowania rozwoju czerniaka złośliwego ma związek z takimi substancjami, jak oktokrylen i oktrynoksat.
  • Składnik octinoxate składnik nie tylko kremów do opalania ale wielu kosmetyków do makijażu powoduje, zapalenie meszków włosowych, trądzik, wysypkę i podrażnienia skóry, zaburzenia pracy tarczycy i negatywny wpływ na układ nerwowy. (składnik ten został zakazany w stosowaniu w kosmetykach w krajach Unii Europejskiej.

Oxybenzone znajdziemy pod różną nazwą: (źródło zaczerpnięte z Wikipedia).

  • Benzofenon-3
  • 3-Benzophenon
  • Benzophenone-3
  • Oxybenzone
  • Hydroxi-methoxi-benzophenon
  • 2-Hydroxy-4-methoxybenzophenone
  • 2-Hydroxy-4-methoxyphenyl-phenylmethanon
  • 2-Hydroxy-4-metoxybenzohenon
  • 2-Hydroxy-4-metoxyhenyl
  • Chimassorb 90
  • Eusolex 4360
  • Cyasorb UV 9
  • Escalol 567
  • Kahscreen BZ-3

STOSOWANIE KREMÓW Z FILTREM U KOBIET W CIĄŻY I MAŁYCH DZIECI

Niebezpieczne związki zawarte w kremach mogą powodować uszkodzenie i niedorozwój płodu oraz małą masę urodzeniową. Stosowanie kremów zawierających szkodliwe substancje takie, jak tlenek cynku, dwutlenek tytanu, benzofenon-3 (oxybenzone) u niemowląt i dzieci może mieć negatywny wpływ na występowanie alergii skórnych. Unikanie słońca w okresie ciąży lub stosowanie kremów z wysokim filtrem przyczynia się do :

  • Niedoboru wapnia. Niedobór witaminy D u kobiet w ciąży skutkuje zaburzeniem wchłaniania wapnia, co najczęściej skutkuje pogorszeniem stanu uzębienia przyszłej mamy (kruchość, łamliwość zębów, nadwrażliwość na ciepło i zimno, próchnicę) ale także zaburzeń pracy nerek co skutkuje zbieraniem wody (puchnięcie palców w okolicach dłoni i stóp, kostek. Długotrwale utrzymujący się ten stan stwarza zagrożenie wzrostem ciśnienia tętniczego.
  • Niedoboru magnezu. Niewystarczający poziom witaminy D w organizmie przyczynia się zaburzeń wchłaniania magnezu. Jest to stan na tyle niebezpieczny z uwagi na ryzyko wystąpienia przedwczesnych skurczy co może spowodować przedwczesny poród.
  • U niemowląt i dzieci niedobór witaminy D skutkuje niską odpornością, podatnością na infekcje, koślawymi nóżkami, płaską główką, złamaniami kości, próchnicą. Niedobór witaminy D u mamy w okresie ciąży może skutkować zachorowaniem niemowląt i dzieci na nowotwory.

Oczywistym faktem jest, że nie zaleca się przesadnej ekspozycji na słońce w okresie ciąży ale 15-20 minutowa kąpiel słoneczna w godzinach od 11-14 bez użycia filtrów przeciwsłonecznych jest jak najbardziej wskazana, wówczas wystarczy wystawić na słońce ramiona, ręce, nogi i twarz (okrywając brzuszek), lub obrócić się tyłem do słońca opalając plecy w ten sposób z pozyskanej energii słonecznej organizm jest w stanie wytworzyć około 2000 IU witaminy D. Jeśli źle tolerujesz promienie słoneczne, lub jesteś w ciąży w okresie, w którym nie ma możliwości pozyskania witaminy D z promieni słonecznych (październik-marzec) wówczas suplementuj witaminę D3 zgodnie z zaleceniami lekarza. Oznaczaj jej poziom we krwi niezależnie od tego, w jakim sezonie ciążę przechodzisz co 3 miesiące przy okazji wykonywania morfologii by nie dopuścić do jej niedoborów. Jej poziom ma wpływ na Twoją odporność oraz na odporność twojego dziecka.

BEZPIECZNE OPALANIE U KOBIET W CIĄŻY I MAŁYCH DZIECI

  • Olej z kiełków pszenicy 20 SPF jest bardzo delikatny, doskonały dla przyszłej mamy oraz dla niemowląt od 1 dnia życia, zawiera witaminy A,B,D,E.

  • Olej z awokado 4-15 SPF to bogate źródło NNKT omega 3 i 6, witaminy A,B,D,E,H, K, PP i skwalen- składnik ludzkiej skóry. Na rynku dostępne jest również masło awokado, masła mają to do siebie, że wchłaniają się bardziej i pozostają na skórze dłużej co ma szczególne znaczenie w okresie ciąży gdy niezbędne jest utrzymanie odpowiedniego nawilżenia przez cały dzień.

  • Olej kokosowy 2-8 SPF bogaty jest w NKT nasycone kwasy tłuszczowe, witaminy B,C,E, cynk, wapń. Jego wadą jest to, że nie nadaje się do bardzo wymagającej suchej skóry ale za to jest idealny do skóry tłustej i normalnej.

  • Oliwa z oliwek 2-8 SPF to bogate źródło NNKT, witaminy A,E,D
  • Masło shea (karite) 3-6 SPF jest bogatym źródłem witamin A,E,F, kwasów tłuszczowych, wosków i allantoiny, jest składnikiem wielu kremów przeznaczonych dla kobiet w ciąży, jest bardzo przyjazne dla skóry, łagodzi poparzenia w tym słoneczne, chroni przed wiatrem mrozem i promieniowaniem UV. Mało shea może być stosowane u niemowląt już od 1 dnia życia.
  • Olej ze słodkich migdałów 5 SPF zawiera witaminy A,B,D,E, jest składnikiem preparatów przeznaczonych do pielęgnacji kobiet w ciąży i niemowląt.
  • Olej jojoba 4-5 SPF to bogate źródło witaminy A,E i F. Jest jednym z suchszych olejów, nie pozostawia suchej poświaty dlatego idealne jest do twarzy, nie pozostawia poświaty do ciała. W okresie ciąży do ciała bardziej pożądane będzie masło jojoba.
  • Masło kakowe bogate źródło witaminy E i minerałów takich jak: potas, magnez, wapń, żelazo jest składnikiem kremów i balsamów z przeznaczeniem dla kobiet w ciąży. Nie zawiera filtra słonecznego dlatego do opalania u osób wrażliwych zaleca się łączenie go z innym masłem lub olejem zawierającym ochronę przed promieniowaniem UV. Masło kakaowe doskonale nadaje się również po opalaniu, nawilża, ujędrnia, odżywia, wygładza i regeneruje skórę, nadaje jej piękny odcień opalenizny i cudowny zapach.

Przeczytaj również o uczuleniu na słońce : https://blessyou.pl/uczulenie-na-slonce-przyczyny-zapobieganie/

Źródło: www.zielonyklub.pl, wikipedia

Udostępnij!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Przewiń do góry
Translate »