MASAŻ LOMI LOMI NA CZYM POLEGA WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE

Masaż Lomi Lomi wywodzi się z Hawajów, a jego nazwa oznacza m.in. ugniatanie, naciskanie oraz pracę nad wnętrzem i tym co na zewnątrz. W innym znaczeniu zaś nazwa lomi lomi oznacza delikatny dotyk kota. Masaż ten rozprzestrzenił się na cały świat w II połowie XX wieku, zaś do Polski dotarł kilka lat temu. Celem masażu jest maksymalne odprężenie i rozluźnienie masowanej osoby, rozładowanie napięcia mięśniowego, co sprzyja wypoczynkowi i wspaniale poprawia samopoczucie.

CZYM JEST MASAŻ LOMI LOMI

Lomi lomi jest to masaż wynikającym z hawajskiej filozofii życia zwanej huna, która mówi, że człowiek to część natury, dlatego też ruchy, które wykonywane są podczas masażu odzwierciedlają elementy, które występują w przyrodzie tj. ruch fal morskich czy palm. Ponadto Hawajczycy wierzą, że miłość jest nieodłączną częścią życia człowieka, przez co masaż lomi lomi jest nazywany masażem kochających rąk, gdyż poprzez ich ruchy przekazuje się akceptacje, miłość i ciepło. Pierwotnie masaż lomi lomi był rytuałem, którego celem było oczyszczenie duchowe i zapewnienie równowagi wewnętrznej. Obecnie masaż ten zaspokaja potrzebę kontaktu fizycznego z drugim człowiekiem i odpręża.

NA CZYM POLEGA MASAŻ LOMI LOMI

Masaż lomi lomi polega na wymasowaniu całego ciała, poza miejscami intymnymi, a do jego wykonania potrzebny jest ciepły olej, który rozprowadza się na skórze. Osoba, która poddaje się masażowi, musi być naga, lecz ma zasłonięte miejsca intymne. Podczas masażu lomi lomi ważną rolę odgrywa muzyka, która musi być odpowiednio dobrana, by zapewnić efektywność i harmonię. Ruchy wykonywane przez masażystę podczas masażu muszą być płynne, proste i dobrze dobrane do reakcji ciała. Masażysta musi być cały czas skupiony, aby odpowiednio reagować na sygnały organizmu. Masaż lomi lomi nui jest zawsze dopasowywany indywidualnie.

PRZEBIEG MASAŻU

Przed masażem, osoba go wykonująca musi uzyskać informacje o stanie zdrowia pacjenta, pojawiają się pytania o przebytych chorobach, kontuzjach, dolegliwościach czy urazach. Pozwala to na wybranie optymalnej techniki masażu. Jest on wykonywany na tradycyjnym stole do masażu, choć dawniej odbywał się na stole kamiennym. Wykonanie masażu dzieli się na etapy. W pierwszym etapie masażu pacjent leży na brzuchu, a masażysta zajmuje się kolejno plecami, ramionami i nogami. Tutaj ruchy wykonuje się przy użyciu przedramion, zaczynając od barku. Następnie masażysta przechodzi przez kręgosłup i obraca przedramieniem. W ten sposób wyznacza linię ruchu na pośladku. Dalsza część masażu lomi lomi to przejście od drugiego barku,  używając drugiego przedramienia w dół ciała. Ważne jest to, aby ruch był ciągły i płynny. Podczas drugiej części masażu pacjent leży na plecach, a kolejno masowane są ramiona, klatka piersiowa, nogi i brzuch. Tutaj linia ruchu zaczyna się przy ramieniu, a następnie przebiega przez klatkę piersiową i dolne żebra. Następnie przechodzi się do masażu brzucha. Potem bokiem ciała wraca się do ramienia. Po masażu pacjent powinien przez dłuższą chwilę poleżeć, odprężyć się, wyciszyć i skupić na odczuciach. Powrót do świata codziennego powinien odbywać się bardzo powoli, aby uniknąć stresu związanego z pośpiechem. Przed i po masażu zalecane jest picie dużej ilości wody. Sam masaż powinien trwać od 90 do 120 minut.

JAKIE KORZYŚCI PRZYNOSI MASAŻ

  • poprawa przemiany materii
  • stymuluje układ trawienny
  • przyśpieszenie spalania tkanki tłuszczowej
  • relaksuje i uspokaja
  • zapewnia ulgę w stanach długotrwałego stresu
  • rozluźnia ciało
  • zwiększa ruchliwość stawów
  • poprawia krążenie limfy i krwi

WSKAZANIA DO MASAŻU

  • depresja
  • przepracowanie
  • bóle głowy i pleców
  • dolegliwości reumatyczne
  • długotrwałe przebywanie w jednej pozycji
  • stan długotrwałego napięcia, stresu, niepokoju
  • dolegliwości związane z zaburzeniami lękowymi
  • spadek odporności psycho-fizycznej
  • stosowanie kuracji odchudzających

PRZECIWWSKAZANIA

  • choroby skóry
  • gorączka
  • ostre stany zapalne
  • menstruacja
  • żylaki
  • choroby zakaźne

Źródło: medonet.pl ”co to jest masaż lomi lomi”, odnowamasaz.pl ”masaż lomi lomi nui”

Posted by Ola

Udostępnij!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Przewiń do góry
Translate »