ŁUPIEŻ PRZYCZYNY I ZAPOBIEGANIE

Łupież to choroba skóry głowy (rodzaj grzybicy), której nie powinno się mylić z zaniedbaniem czy brakiem higieny osoby, która go posiada, jest chorobą, którą można się zarazić, mimo dbałości o higienę włosów. Zwykła wizyta u fryzjera, który przed nami miał na fotelu osobę z łupieżem i którą czesał nasze włosy tym samym niewysterylizowanym grzebieniem. Jeśli zauważysz u siebie tą chorobę, nie bagatelizuj jej, gdyż sam łupież jest chorobą zakaźną, a przy tym jest przewlekły i często nawraca. Choć częściej dotyczy mężczyzn aniżeli kobiet, to jednak wiele kobiet także ma z nim problem. Głównym czynnikiem powstawania łupieżu są grzyby Malassezia globosa, które należą do mikroflory znajdującej się na skórze głowy, a tym co je pobudza do wytwarzania łupieżu są zazwyczaj podrażnienia i łojotok.

PRZYCZYNY POWSTAWANIA ŁUPIEŻU

  • Zaburzenia hormonalne
  • Niewłaściwa dieta
  • Niedobór cynku
  • Niedobór witamin z grupy B
  • Sucha skóra
  • Drożdże
  • Egzema
  • Łuszczyca
  • Zbyt rzadkie mycie włosów

WYRÓŻNIA SIĘ DWA RODZAJE ŁUPIEŻU

  • Suchy – jest to łagodna odmiana łupieżu, która objawia się suchymi, drobnymi łuskami, które samoistnie odpadają ze skóry głowy i włosów oraz z czesaniem. Przy tym rodzaju łupieżu nie występują stany zapalne a sam problem suchego łupieżu może być spowodowany mocno oczyszczającymi szamponami, farbami lub wcierkami, które posiadają w składzie alkohol. Nie leczony suchy łupież, może zamienić się w formę tłustą.
  • Tłusty – jest to ostrzejsza odmiana łupieżu, która objawia się mocno przylegającymi, żółtymi łuskami na skórze głowy i włosach. Obecny jest także świąd, łojotok oraz stan zapalny skóry głowy.

SUBSTANCJE KTÓRE SĄ POMOCNE W ZWALCZANIU ŁUPIEŻU

  • Kwas salicylowy – działa przeciwłojotokowo i keratolitycznie, pomaga usuwać martwe komórki naskórka.
  • Ketokonazol – reguluję pracę gruczołów łojowych oraz ułatwia oddzielanie się łusek łupieżu od skóry głowy.
  • Pirytionian cynku – blokuje transport jonów przez błonę komórkową mikroorganizmu, co prowadzi do jego obumierania. Ma działanie przeciwłupieżowe i przeciwgrzybicze.
  • Biosiarka – normalizuje pracę gruczołów łojowych, na skórze przekształca się w siarczaki, które usuwają zrogowacenie naskórka.
  • Pirocotone olamine – hamuje rozwój Malassezia globosa, który odpowiada za powstanie łupieżu.
  • Dziegcie – naturalne środki przeciwłupieżowe, pomagają usuwać martwe komórki naskórka. Posiadają nieprzyjemny zapach i mogą powodować alergię. Działają przeciwświądowo i przeciwłojotokowo.

  • Olejki eteryczne – lawendowy, rozmarynowy, sandałowy, geraniowy są zalecane do łupieżu suchego, zaś do łupieżu tłustego zaleca się cytrynowy, z drzewa herbacianego, a także lawendowy i rozmarynowy. Jeśli danego olejku nie ma w składzie naszego szamponu, sama możesz wzbogacić go o niego. Wskazane stężenie olejku w szamponie nie może być większe niż 0,5%.
  • Naturalne środki – wyciąg z czarnej rzepy, pączków topoli, nasturcji, rukwi, ekstrakty z pokrzywy, jemioły pospolitej, kwiatów arniki górskiej, liści bluszczu, brzozy brodawkowej, liści i ziela szałwii, łopianu większego, kłącza tataraku zwyczajnego, ziela bylicy bożego drzewka, ziela i kwiatów krwawnika pospolitego – tych składników naturalnych szukaj w swoich szamponach.

JAK MYĆ WŁOSY Z ŁUPIEŻEM

Do mycia włosów używaj dwóch szamponów – leczniczego oraz łagodnego. Leczniczy będzie walczył z Malassezia globosa, a łagodny pomoże zminimalizować przesuszenie włosów na długości, które może powodować właśnie szampon leczniczy. Szampon przeciwłupieżowy stosuj tylko raz w tygodniu. Szamponem łagodnym myj włosy w zależności od potrzeb swoich włosów, zalecane jest wręcz częste mycie włosów, najpóźniej co drugi dzień, bo to właśnie łój powstały na naszej głowie od ostatniego mycia jest pożywką dla grzyba, który powoduje łupież. Najlepszą metodą mycia włosów dla osób z łupieżem jest metoda OMO (odżywka-mycie-odżywka) czyli mycie włosów odżywką. Zabezpieczy to nasze włosy przed wysuszeniem przy zastosowaniu szamponów przeciwłupieżowych. Pierwsze mycie włosów zaczynamy od odżywki, myjemy skórę głowy tak jak szamponem, następnie myjemy szamponem, na końcu nakładamy odżywkę.

JAK WALCZYĆ Z ŁUPIEŻEM

  • Używaj wcierek – warto wcierać w skórę głowy wcierki z naturalnymi środkami, które pomogą nam w walce z łupieżem. W skórę głowy możesz wcierać napar z siema lnianego, żel aloesowy które nawilżą naszą skórę głowy. Wcierać możesz także napary czy wyciągi z pokrzywy, skrzypu, szałwii, łopianu, kozieradki, lukrecji czy kłącza tataraku, a także napar z liści laurowych. Można także wcierać ocet jabłkowy, a także biosiarkę – lecz ma ona bardzo nieprzyjemny zapach, więc dla osób, które są wrażliwe na zapachy, nie jest ona polecana.
  • Stosuj oleje – nakładaj pół godziny przed myciem, tyle czasu wystarczy na tyle, aby grzyb się nie namnożył, a wszystkie dobre substancje z oleju zdążyły się wchłonąć w skórę głowy. Stosuj olej łopianowy oraz z ziołami indyjskimi – są specjalnie przeznaczone do włosów z łupieżem, ale możesz zastosować także olej kokosowy czy rycynowy, który możesz wzbogacić o kilka kropel olejków eterycznych.

  • Dobrze się odżywiaj – szczególnie dostarczaj do organizmu produkty bogate w cynk, witaminy z grupy B i tłuszcze NNKT. Wszystkie te składniki znajdziemy w olejach roślinnych, orzechach, jajach, mięsie, nasionach słonecznika, warzywach, owocach oraz pełnoziarnistym pieczywie.
  • Przyjmuj probiotyki, ich niedobór w diecie przyczynia się do zaburzeń flory bakteryjnej w jelitach, prowadząc do namnażania się drożdżaków.
  • Nie myj włosów zbyt ciepłą wodą oraz nie susz ich gorącym powietrzem.
  • Nie przegrzewaj skóry głowy – zimą noś czapkę z naturalnych materiałów, po wejściu do pomieszczenia ściągaj ją.

Pamiętaj, aby nie rezygnować z pielęgnacji włosa i używać odżywek oraz masek. Szampony przeciwłupieżowe mogą wysuszyć Twoje włosy dlatego niezbędne jest intensywne nawilżanie włosa. Odżywki i maski nakładaj 5 cm od nasady głowy, lecz jeśli poczujesz potrzebę nałożenia odżywki na skórę głowy, ze względu na duże przesuszenie, możesz nałożyć własnoręcznie przygotowaną wcierkę lub żel lniany czy aloesowy.

DOMOWA WCIERKA NA ŁUPIEŻ

  • 1 łyżka olejku z drzewa sandałowego
  • 3 łyżki soku z cytryny

Oba składniki zmieszaj razem i nałóż na skórę głowy, zawiń w ręcznik i odczekaj minimum 20 minut, następnie umyj skórę głowy i włosy.

MASECZKA Z JOGURTU NATURALNEGO

  • Pół małego jogurtu

Nałóż jogurt na skórę głowy na około godziny i przykryj ręcznikiem. Po tym czasie umyj łagodnym szamponem skórę głowy i włosy. Bakterie zawarte w jogurcie pomogą zmniejszyć ilość wydzielanego łoju.

Źródło: Anna Kołomycew ”Jak dbać o włosy”.

Posted by Ola

Udostępnij!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Przewiń do góry
Translate »