LAWENDA WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE I ZASTOSOWANIE

Lawenda to roślina należąca do rodziny jasnotowatych, pochodzi z rejonu Morza Śródziemnego, dziś uprawia się ją prawie w każdym zakątku Europy i na innych kontynentach. Pierwsze wzmianki o leczniczym działaniu lawendy pojawiały się już w czasach starożytnego Rzymu, zaś w Anglii kwiaty lawendy zaszywano w bawełnianych torebkach i umieszczano pod poduszką w celu ułatwienia zaśnięcia. Znanych jest wiele właściwości lawendy, nie tylko zdrowotnych czy zapachowych ale także kulinarnych, gdyż można ją dodawać również do potraw. Warto uprawiać lawendę w przydomowych ogródkach czy na balkonie, warto kupować suszone pąki i stosować ją w kąpieli przez cały rok. Jeśli chodzi o właściwości zdrowotne, szczególnie pomocny jest olejek lawendowy, który znajduje szerokie zastosowanie zdrowotne dlatego warto zawsze posiadać go w domu.

CO ZAWIERA W SWOIM SKŁADZIE LAWENDA

  • witamina A
  • witamina C
  • wapń
  • żelazo
  • fitosterole
  • antocyjany
  • triterpeny
  • linalol
  • geraniol
  • furfurol
  • pinen
  • cyneol
  • borneol

WŁAŚCIWOŚCI LAWENDY

  • pomoc w leczeniu trądziku – tutaj pomocny okazuje się olejek lawendowy, który jest jednym nielicznych składników naturalnych, które umożliwiają skuteczne stosowanie i pozbycie się trądziku. Lawenda ma bowiem działanie przeciwzapalne i antyseptyczne, które umożliwia efektywne zwalczanie bakterii powodujących trądzik i powodujących stany zapalne. Wystarczy nasączyć nim wacik kosmetyczny i dokładnie oczyścić obszary skóry objęte trądzikiem.
  • pomoc w leczeniu egzemy – lawenda sprawdzi się w zwalczaniu poważnych problemów dermatologicznych, takich jak egzema. Tutaj poleca się stosować olejek lawendowy, który posiada wysoką zdolność łagodzenia świądu i zmniejsza nieprzyjemne objawy dolegliwości. Zapewnia również skórze odpowiedni poziom nawilżenia, dzięki czemu znacznie przyspiesza proces gojenia.
  • przyśpiesza gojenie się ran oraz oparzeń – wszystko dzięki antyseptycznym i przeciwzapalnym właściwościom olejku lawendowego. Ma bardzo korzystny wpływ na leczenie wszelkich oparzeń, pomaga w regeneracji powodowanych przez nie blizn, działa jako naturalny lek przeciwbólowy i łagodzący swędzenie. Nałóż kilka kropel olejku lawendowego na poparzony obszar skóry, a następnie przytrzymaj go pod bieżącą, zimną wodą przez około 10 minut.
  • może służyć jako naturalny tonik dla skóry -lawenda posiada właściwości pozwalające na poprawę kolorytu i blasku skóry, poprzez zwiększenie i poprawę krążenia, powodując odpowiednie rozprowadzanie tlenu i lepsze odżywianie komórek skóry.Aby przygotować naturalny tonik oczyszczający zagotuj 100 ml wody, następnie wlej do miseczki i umieść w niej pąki lawendy, tak, aby były całkowicie zanurzone. Przykryj miskę, pozostawiając napar na kilka godzin. Wlej uzyskaną mieszankę do czystej butelki i przechowuj ją w lodówce. Stosuj jak dotychczasowy tonik.
  • łagodzi i koi po ukąszeniu owadów – lawenda sprawdzi się zarówno jako naturalny środek na odstraszanie komarów, kleszczy ale także jako sposób na złagodzenie ukąszeń. Wystarczy zaaplikować kilka kropli olejku lawendowego w miejsca ukąszeń lub ugryzień, co znacznie zredukuje uczucie swędzenia i obrzęków.
  • zapobiega wypadaniu włosów – olejek lawendowy jest bardzo skuteczny w zapobieganiu utracie włosów. Regularne masaże skóry głowy przy użyciu olejku lawendowego pomagają w kontrolowaniu prawidłowego wzrostu włosów, głównie poprzez zwiększenie krążenia krwi.
  • zapobiega i zwalcza łupież – lawenda to składnik aktywny, pozwalający na skuteczną walkę z łupieżem. Olejek lawendowy może pomóc  również przy nadmiernie suchej i swędzącej skóry głowy. W walce z łupieżem wymieszaj 15 kropli olejku z 2 łyżkami oliwy z oliwek lub olejku migdałowego, a następnie ogrzewaj mieszankę przez około 10 sekund. Od razu po przygotowaniu preparatu należy nałożyć na skórę głowy, delikatnie wmasowując, a następnie nałożyć czepek. Po upływie mniej więcej godziny, głowę należy umyć łagodnym i naturalnym szamponem bez SLS.
  • pomocna przy łysieniu plackowatym – masaż skóry głowy z użyciem olejku lawendowego może okazać się pomocne w leczeniu tej choroby, ale również zapewnia znaczący wzrost włosów, już w ciągu kilku miesięcy.
  • ochrona i leczenie wszawicy – lawenda zawiera składniki aktywne, naturalnie chroniące przed pasożytami i insektami. Zapobiegawczo wystarczy dodać kilka kropli do szamponu i umyć głowę jak zazwyczaj, lub wetrzeć w dłonie 2 krople olejku i wmasować we włosy. Olejek lawendowy  pozwala więc łagodzić skórę głowy, a także oczyszcza ją z wesz i gnid. Aby pozbyć się pasożytów należy regularnie wmasowywać olejek w skórę głowy, 20 minut przed jej umyciem.
  • na bezsenność – lawenda jest bardzo korzystna dla osób cierpiących na bezsenność, zespół niespokojnych nóg oraz związane z nimi wyczerpanie, ponieważ pomaga uspokajać system nerwowy i umożliwia organizmowi dużo lepszy odpoczynek, zaś jej skuteczność wynika z zapachu, wywołującego w obszarze mózgu fale alfa, które są odpowiedzialne za efektywny wypoczynek, odprężenie i relaks. Aby przygotować preparat nasenny zmieszaj  5-6 kropli olejku lawendowego z ½ szklanki destylowanej wody oraz 1 łyżeczkę oczaru wirginijskiego. Tak przygotowaną miksturę wlej do butelki z rozpylaczem i stosuj regularnie na czystą skórę lub świeżą pościel, najlepiej przed snem.
  • pomaga zwalczyć ból głowy – lawenda przynosi ulgę w migrenowym bólu głowy i zapobiegania ich powstawaniu. Masowanie skroni, szyi i czoła olejkiem lawendowym pozwali złagodzić również napięcie szyi i wyraźnie sprzyja relaksowi.
  • na prawidłowe trawienie – lawenda pozwala stymulować organizm do lepszego trawienia tłuszczy, a także łagodzić błony śluzowe przewodu pokarmowego oraz stymulować wydzielanie żółci. Łagodzi również zaparcia i zapobiega nadmiernej produkcji gazów. Picie herbaty z lawendy to świetny sposób aby złagodzić nerwicę jelit i niestrawność. Do jej przygotowania należy ugotować jedną łyżkę pąków z lawendy, a następnie użyć tej wody do zaparzenia herbaty.

 

  • łagodzi ból – pijąc napary z kwiatów lawendy, które działają rozluźniająco na mięśnie, można złagodzić m.in. bóle miesiączkowe i brzucha, spowodowane nagromadzeniem się gazów. Masaże z użyciem olejku lawendowego doskonale złagodzą napięciowe bóle mięśni, a także reumatyczne bóle stawów i mięśni. Podobny skutek dadzą także okłady bądź kąpiele z użyciem olejku lub naparu – drażnią nieco skórę i rozszerzając naczynka krwionośne, działają przeciwbólowo.
  • ułatwia leczenie infekcji – dzięki właściwościom antyseptycznym i bakteriobójczym olejku lawendowego. W razie zapalenia gardła, zatok, oskrzeli czy migdałków doskonale sprawdzą się np. inhalacje z użyciem olejku. Warto również używać go do płukania gardła. Picie naparu z kwiatów i ziela lawendy jest bardzo pomocne w walce z infekcją pęcherza, ponieważ dodatkowo działa jeszcze moczopędnie.

CO MOŻNA ZROBIĆ Z LAWENDY

  • olejki lawendowe
  • herbatki lawendowe
  • napary z lawendy
  • nalewki lawendowe
  • suszone kwiaty
  • naturalne mydła lawendowe
  • naturalne płyny do kąpieli

STOSOWANIE LAWENDY NA CO DZIEŃ

  • do twarzy – używaj regularnie domowego toniku z lawendy, wykonanego poprzez wymoczenie pąków lawendy w gorącej wodzie
  • na mole – umieść lawendę w szafie, aby ubrania pięknie pachniały i nie ściągały moli
  • na sen – rozpyl zapach lawendowy na poduszce każdego dnia, by cieszyć się znacznie spokojniejszym snem
  • do nadania aromatu – włóż do cukiernicy kilka płatków lawendy i pozostaw je na tydzień lub dłużej. Można je z powodzeniem wykorzystać do nadania smaku zielonej lub czarnej herbacie, albo nawet mleku. Lawenda doda im charakterystycznego i przyjemnego aromatu.
  • do odświeżania powietrza – nalej roztwór olejku lawendowego i wody do buteleczki z rozpylaczem, a następnie regularnie stosuj do odświeżania powietrza w swoim domu bądź pracy.

CENNA UWAGA

Lawenda może delikatnie relaksować i spowalniać pracę centralnego układu nerwowego. Jeśli jest używana w połączeniu ze znieczuleniem i innymi lekami w trakcie lub po zabiegu w którym konieczne jest użycie znieczulenia (np zabiegi chirurgiczne), są szanse, że może doprowadzić do zbyt dużego ograniczenia aktywności nerwowej.

Źródło: olej.edu.pl ” lawenda”, nazdrowie.pl ”uzdrawiająca moc lawendy”.

Posted by Ola

Udostępnij!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Przewiń do góry
Translate »