L-ARGININA CHOROBY SERCA, NIEPŁODNOŚĆ, PORONIENIA

L-Arginina to aminokwas, który występuje w organizmie człowieka, pełni funkcje odpowiedzi immunologicznej i neurotransmisji powstaje z niej: tlenek azotu, kwas glutamonowy (z kwasu glutamonowego powstaje GABA kwas gamma aminomasłowy) i agmatyna. L-Arginina może być wytwarzana przez organizm, jej poziom w organiźmie maleje z wiekiem dlatego należy spożywać produkty ją zawierające lub uzupełniać jej niedobory poprzez suplementacje. Uczestniczy w syntezie tlenku azotu ma za zadanie zwiększenie światła naczyń krwionośnych poprzez rozluźnienie mięśni gładkich, zmniejsza lepkość ścian naczyń krwionośnych a zaburzony proces metabolizmu ma wpływ na zmiany miażdżycowe oraz wzrost ciśnienia krwi.

POZYTYWNY WPŁYW L-ARGININY NA ZDROWIE

  • Chroni przed zmianami miażdżycowych
  • Zmniejsza ryzyko chorób serca w tym zawału, arytmii
  • Redukuje tłuszcz
  • Poprawia krążenie krwi
  • Obniża ciśnienie krwi więc ma pozytywne działanie w leczeniu nadciśnienia tętniczego
  • Redukuje wzrost wolnych rodników, które sprzyjają osadzaniu się cholesterolu
  • Zwiększa odporność organizmu (prowadzi do zwiększenia aktywności grasicy a to ona jest odpowiedzialna za ochronę organizmu przed chorobami, bakteriami)
  • Zwiększa efektywność wysiłku fizycznego głównie stosowana jest u sportowców co wspomaga regenerację po wysiłku a u chorych na chorobę wieńcową zwiększa wydolnoś fizyczną
  • Stymuluje wydzielanie hormonu wzrostu, opóźnia starzenie się, przyspiesza regeneracje, zwiększa masę mięśniową i redukuje masę tłuszczową
  • Skraca czas gojenia ran
  • Zwiększa czułość na insulinę
  • Wspomaga leczenie nowotworów (ma pozytywny wpływ na obniżenie poziomu syntezy białek nowotworu co spowalnia jego rozwój)

L- ARGININA W LECZENIU NIEPŁODNOŚCI, ZMNIEJSZENIE RYZYKA PORONIEŃ

due-216869_1280-1

L-Arginina u mężczyzn zwiększa produkcję nasienia i poprawia erekcję. Stosowana u kobiet dotlenia narządy rodne zwiększając szanse na zapłodnienie. Dodatkowo, gdy dojdzie do ciąży stosowana do końca pierwszego trymestru ciąży zmniejsza ryzyko poronienia, chroni przeciw wewnątrzmacicznemu zahamowaniu rozwoju płodu. Zaleca się jej suplementacje w okresie starań o ciąże oraz do końca pierwszego trymestru ciąży w dawce 3 g/ dobę ale dawka 1,5 g  w zupełności wystarczy (1500mg).

L-ARGININA WYSTĘPOWANIE

sunflower-seeds-1139_640

  • Orzechy
  • Soja
  • Słonecznik
  • Płatki owsiane
  • Zboża mąki
  • Mięso (drobiowe, wołowe, wieprzowe)
  • Ryby (tuńczyk, łosoś, halibut)
  • Produkty mleczne (mleko, sery twarogowe, jogurty )

GABA to neuroprzekaźnik kwas gamma-masłowy przyspiesza procesy anaboliczne i regeneracyjne w mięśniach, ogranicza aktywność układu nerwowego, ułatwia zasypianie, łagodzi stres, lęk, uspokaja, rozluźnia, poprawia nastrój, samopoczucie, ułatwia uwalnianie się endorfin. Przyczynia się do ułatwiania zasypiania to właśnie jego niedobór ma wpływ na problem z bezsennością. Zastosowanie znalazł także w leczeniu epilepsji, stanów lekowych, ataków paniki, ADHD. Przyczynia się do regeneracji mięśni po treningu i wzrostu tkanki mięśniowej.

Kwas glutaminowy to aminokwas obecny we wszystkich białkach znajdujących się w organiźmie, jest neuroprzekaźnikiem odpowiedzialnym za przewodzenie impulsów nerwowych, stosowany jest w leczeniu chorób układu nerwowego.

Agmatyna to metabolit argininy uczestniczy w pracy układu nerwowego ma działanie przeciwdepresyjne, przeciwlękowe i przeciwdrgawkowe. Chroni przed negatywnym wpływem związków neurotoksycznych, obniża ciśnienie krwi.

Udostępnij!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Przewiń do góry
Translate »