KRWAWIENIE DZIĄSEŁ, PARADONTOZA, COFNIĘTE SZYJKI ZĘBOWE, RZYCZYNY, ZAPOBIEGANIE

Krwawienie dziąseł to dokuczliwa choroba występująca w obrębie jamy ustnej, która nie leczona prowadzi do paradontozy, choroby dziąseł i przyzębia. Zdrowe dziąsła powinny być koloru bladego, lekko różowego, nie powinny być tkliwe i krwawiące a gdy stają się bardziej krwiste, czerwone lub krwawią to znak, że wołają o pomoc.

PRZYCZYNY KRWAWIENIA DZIĄSEL

background-1239236_1920

  • Przyczyną krwawienia dziąseł jest niedobór witaminy C, która ma właściwości przeciwzapalne oraz ma za zadnie uszczelnianie naczyń krwionośnych.
  • Dieta uboga w surowe owoce i warzywa, które zawierają witaminę C
  • Dieta bogata w produkty kwasowe (mięso, żywność wysoko przetworzona, węglowodany proste) co prowadzi do zakwaszenia organizmu i zwiększa zapotrzebowanie na produkty odkwaszające (wapń, magnez, cynk, witamina C)
  • Palenie papierosów zwiększa zapotrzebowanie na witaminę C u palaczy wykazuje się niedobory witaminy C objawem niedoboru witaminy C nie tylko u palaczy są np. popękane naczynka krwionośne  (skóra naczynkowa) głównie na twarzy oraz pajączki na udach i łydkach.
  • Niedobór koenzymu Q10. Choroby dziąseł najczęściej dotykają osoby u których występuje niedobór koenzymu Q10.
  • Niedobór witaminy A przyczynia się do powstawania stanów zapalnych dziąseł a czasem krwawień.

ZAPALENIE DZIĄSEŁ

Objawia się cofaniem szyjek zębowych i prowadzi do zaniku dziąseł, nieleczone zapalenie dziąseł prowadzi do zapalenia przyzębia.

ZAPALENIE PRZYZĘBIA

Zapalenie przyzębia prowadzi do zaniku kości podtrzymującej ząb co w konsekwencji grozi jego utratą.

ZAPOBIEGANIE KRWAWIENIU DZIĄSEŁ I COFANIU SIĘ SZYJEK ZĘBOWYCH

  • Uzupełnij niedobory witaminy C bioflawonoidów, która zapobiega krwawieniu dziąseł i ma właściwości przeciwzapalne (2 x 1000 mg do czasu poprawy).
  • Włącz do diety spożywanie surowych owoców i warzyw, początkowo w postaci soków do czasu poprawy stanu dziąseł. Produkty bogate w witaminę C to: melony, kiwi, porzeczki, owoce jagodowe, kiwi, zielone warzywa, papryka, groszek.
  • Włącz do diety produkty bogate w wapń a należą do nich: mak, migdały, figi,  sezam, orzechy brazylijskie, siemię lniane.
  • Unikaj węglowodanów prostych (cukrów) im więcej cukrów w diecie, tym większe zapotrzebowanie na wapń. Organizm zużywa wapń do rozłożenia cukru. Niedobór wapnia w organizmie objawia się kruchością zębów, są słabe, podatne na złamania, ubytki, stają się przezroczyste, puste w środku.
  • Rozpocznij suplementacje koenzymem Q10, poprawi dotlenienie tkanek i przyspieszy gojenie się dziąseł.
  • Rozpocznij suplementacje witaminy A oraz beta karotenu, który jest prekursorem witaminy A do czasu poprawy stanu zdrowia oraz wzbogać dietę warzywa i owoce o pomarańczowej barwie.
  • Uzupełnij krzem poprzez sporządzenie wody krzemowej jej niedobór przyczynia się do krwawienia dziąseł. Krzem bierze udział w produkcji kolagenu wraz z witaminą C, ma silne działanie przeciwzapalne. Więcej o krzemie przeczytasz tutaj: http://blessyou.pl/?p=1658
  • Zrezygnuj ze stosowania elektrycznej szczoteczki do zębów przynajmniej do czasu poprawy stanu dziąseł.
  • Kup miękką szczotkę o zębów po jakimś czasie zmień na średnią, szczotkuj zęby minimum 3 razy dziennie. Nie myj zębów ruchem poziomym zacznij je myć szczotkowaniem z góry na dół wraz z dziąsłami „wykonuj czesanie dziąseł i zębów”. Nie bój się kontaktu ze szczotką początkowo dziąsła będą bardzo krwawić ale tylko szczotkowanie dziąseł wpłynie pozytywne na ich regeneracje, poprawi ich ukrwienie i wzmocni.

toothpaste-1786388_1920

  • Płucz zęby naturalnymi płukankami, które nie zawierają konserwantów i alkoholu.  Np. wodą utlenioną (początkowo może szczypać) woda utleniona zabija bakterie i grzyby, dotleni dziąsła dodatkowo wybieli zęby likwidując płytkę nazębną.
  • Zapalenie dziąseł (ogniska zapalne) pędzluj olejkiem bergamotowym lub goździkowym z pomocą patyczka kosmetycznego.
  • Staraj się po każdym posiłku wypłukać usta przynajmniej samą wodą by resztki jedzenia nie zalegały. Należy wyeliminować zagrożenie zalegania pokarmów.
  • Na czas leczenia unikaj spożywania twardych pokarmów, które mogą podrażniać dziąsła i prowadzić do mechanicznych uszkodzeń (zapiekane pieczywo, orzechy itp.)

PRZYKŁADOWE PŁUKANKI DO ZĘBÓW

  • Woda utleniona sama lub w rozcieńczeniu z odrobiną wody
  • Napar z szałwii
  • Woda z solą morską (1/2 litra wody na 1 łyżeczkę soli morskiej lub himalajskiej)
  • Woda z olejkiem herbacianym (około 5 kropel na szklankę wody)
  • Woda z olejkiem z szałwii (około 5 kropel na  1 szklankę wody)

Udostępnij!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Przewiń do góry
Translate »