JAK ZAPUŚCIĆ WŁOSY

Długie włosy to bez wątpienia jeden z atrybutów kobiecości i nie jedna z nas marzy o długich, zdrowych i pięknych włosach, lecz niestety sam proces ich zapuszczania jest niezwykle długi i żmudny. Jest jednak wiele sposobów na to, aby przyśpieszyć proces wzrostu włosów, przez co możemy skrócić czas oczekiwania na wymarzoną długość. Poprzez odpowiednią pielęgnację jednocześnie możemy w ciekawy sposób pielęgnować nasze włosy i przy okazji przeciwdziałać ich wypadaniu, dodatkowo wpłyniemy pozytywnie także na inne części naszego ciała takie, jak paznokcie czy skóra. Każda z  metod może być mniej lub bardziej skuteczna, ważne jest to aby znaleźć tą idealną dla swoich włosów i jej się trzymać.

SZAMPONY

Szampony są pierwszym krokiem do rozpoczęcia zapuszczania włosów. Sam szampon oczywiście nie pomoże nam uzyskać wymarzonej długości włosów, lecz wesprze cały rytuał zapuszczania. Szampony są uzupełnieniem kuracji, ze względu na mniejszą liczbę składników aktywnych, które będą odpowiadać za przyśpieszanie porostu włosów. W składzie takiego szamponu warto szukać składników ziołowych, które mają nam odżywić skórę, warto więc szukać takich szamponów w aptekach lub sklepach z naturalnymi kosmetykami. Myjąc głowę warto zrobić kilkuminutowy masaż skóry głowy, dzięki czemu ukrwimy krążenie naczyń w skórze  głowy, a nasze cebulki będą lepiej pracować.

WCIERKI

 

Działanie wcierek, zawdzięcza się składnikom odżywczym, które pobudzają krążenie krwi, odżywiając przy tym samą skórę głowy oraz stymulując szybszy porost włosów. Wcierki są najskuteczniejszą metodą w kuracji zapuszczania włosów, ale oczywiście należy przy tym wspomagać włosy np. szamponami czy zdrową dietą. Należy je przede wszystkim stosować regularnie, aby uzyskać upragniony efekt – czyli najlepiej codziennie lub według zaleceń producenta. Przy stosowaniu wcierki warto również wykonać masaż głowy, dzięki czemu wchłonie się ona lepiej i szybciej w głąb skóry, przez co szybciej zacznie działać. Co ciekawe wcierki są często robione na bazie alkoholu, ale tutaj nie ma się czego obawiać, gdyż w przypadku wcierki alkohol będzie działał na naszą korzyść, gdyż działa on jak ”promotor przejścia”, przez co właśnie składniki aktywne będą w stanie wniknąć w skórę głowy. Lecz jeśli jesteś posiadaczką wrażliwej skóry głowy, wcierki z alkoholem nie są idealne dla Ciebie, gdyż będą powodować podrażnienia na Twojej skórze. Warto więc wtedy poszukać wcierek bez alkoholu.

OLEJE

Oleje również mogą pomóc w przyśpieszeniu porostu włosów. Jedynymi z najbardziej pomocnych będą olej rycynowy oraz olej musztardowy, lecz oczywiście można sięgnąć po inne, które również są przeznaczone do przyśpieszenia porostu włosów. Warto wybierać te, które mają w składzie wyciągi roślinne, dzięki czemu będą one odżywiać skórę głowy co jest bardzo ważne, dodatkowo będą przeciwdziałać ich wypadaniu i stymulować ich dalszy wzrost. Olej należy nałożyć na około 1-2 godzin przed myciem na skórę głowy. Przy aplikacji oleju warto również wykonać delikatny masaż skóry głowy, dzięki czemu oczywiście pobudzimy krążenie, co wzmocni działanie oleju.

SUPLEMENTY

Suplementy czyli odżywianie naszych włosów od wewnątrz, a warto o to zadbać, jeśli zależy nam na wzroście włosów. Oczywiście ważna jest także przy tym zdrowa dieta, bogata we wszelkie składniki odżywcze. Suplementacje można stosować w sposób naturalny lub syntetyczny, czyli witamina w tabletce, co oczywiście nie jest złym rozwiązaniem, ale lepiej zdecydowanie postawić na naturę.

  • siemię lniane – jest to naturalna metoda suplementacji, w postaci picia naparu z siemienia lnianego. Na jego przygotowanie sposobów jest kilka. Jednym z najbardziej znanych jest zalanie dwóch łyżek ziaren wodą i gotowanie ich przez 15 minut. Po tym należy napar przecedzić przez sito, odstawić do ostygnięcia i wypić. Siemię należy pić zawsze rano na czczo, można oczywiście wypić je z ziarenkami, przy tym gryząc je, gdyż są one bardzo wartościowe a zarazem smaczne o lekko orzechowym smaku. Siemię lniane zawiera w sobie witaminy z grupy B oraz witaminę E, dodatkowo duże ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych, lecytyny oraz fitoestrogenów, co dobrze wpływa nie tylko na nasze włosy oraz także na skórę i paznokcie. Oczywiście siemię lniane pobudzi nasze włosy do wzrostu i po czasie sprawi, że staną się gęstsze.
  • drożdże – są kolejnym naturalnym suplementem, który warto zastosować przy kuracji zapuszczania włosów. Drożdże zawierają w sobie dużo witamin z grupy B, w tym wspaniałą dla naszych włosów biotynę, która hamuje wypadania naszych włosów i wpływa na ich sprężystość, a także witaminę B5, która właśnie stymuluje prawidłowy wzrost włosów, a jej niedobór powoduje nadmierne wypadanie włosów. Dodatkowo drożdże są doskonałym źródłem białka oraz minerałów takich jak cynk, fosfor, magnez i żelazo. Aby przygotować napój drożdżowy, należy do kubka dodać 1/4 kostki drożdży – piekarniczych lub zwykłych – po czym rozdrobnić je. Następnie należy całość zalać gorącą wodą, po czym całość dobrze wymieszać i odczekać aż napój wystygnie. Należy zwrócić uwagę czy drożdże nie pienią się lub czy nie fermentują, bo gdy zaczną to robić nie wolno ich wtedy pić. Sam smak drożdży nie jest za przyjemny, lecz można dodać do ostudzonych drożdży zmiksowanego banana, szczyptę cynamonu lub miód, mleko albo kakao.
  • witaminy i minerały – warto stosować je jako uzupełnienie naszej diety, aby dostarczyć brakujących naszym włosom witamin i minerałów. Warto wybierać witaminy i minerały jednoskładnikowe czyli np. samą witaminę b12 lub sam cynk, a nie np. kompleks wszystkich witamin i minerałów w jednej tabletce. Warto też zrobić odpowiednie badania, z których wyznaczymy jakich witamin i minerałów brakuje w naszym organizmie, dzięki czemu dostarczymy do organizmu tylko te, których potrzebuje nasz organizm.

  • skrzypokrzywa – czyli połączenie dwóch naturalnych ziół – skrzypu oraz pokrzywy parzonych w jednym kubku. Skrzypokrzywa przede wszystkim przyśpiesza porost włosów oraz zmniejsza ich wypadanie. Dodatkowo włosy, które urosną nam podczas kuracji będą grubsze, lśniące i mocniejsze – oczywiście tylko na wysokości wzrostu, bo te co nam urosły nie będą takie same. Taka kuracja powinna trwać minimum 3 tygodnie lub maks 3 miesiące, później należy zrobić miesięczną przerwę, tak aby nasz organizm nie przyzwyczaił się do działania naparu. Skrzypokrzywy nie spotkamy w żadnym sklepie i aptece, więc należy wykonać ją samodzielnie z naparu pokrzywy i skrzypu. Można to wykonać z gotowych saszetek obu ziół. Do kubka wrzucamy saszetkę pokrzywy i skrzypu, po czym saszetki zalewamy wrzątkiem i pozostawiałam pod przykryciem na ok. 15 min.

MASAŻ

Masaż jest idealnym dodatkiem do całego rytuału zapuszczania włosów, a przy tym jednym z najbardziej bezpiecznych oraz bezpłatnych sposobów. Tutaj nie potrzebna nam będzie żadna wcierka, olej czy szampon, można to robić za pomocą szczotek, specjalnych masażerów lub użyć do tego własnych rąk. Dzięki masażowi nasza skóra będzie pobudzona, co sprawi, że dotlenimy nasze cebulki włosowe, a nasze włosy będę stymulowane do szybszego porostu włosów.

PODCINANIE

Jeśli chodzi o samo podcinanie końcówek w żadnym wypadku nie ma sensu chodzić do fryzjera co 2-3 miesiące jak to zwykle zalecają nam styliści – chyba że nasze włosy rzeczywiście nie są w najlepszej kondycji. Sama na własnym przykładzie wiem, że aby zapuścić włosy warto na jakiś czas odstawić wizyty u fryzjera i wybrać się do niego 1-2 razy w roku. Oczywiście w tym czasie warto zadbać o zabezpieczenie naszych końcówek włosów, aby te nie rozdwajały się nadmiernie i aby nasz efekt zapuszczania włosów nie poszedł na marne. Oczywiście z każdym rozdwojonym włosem nie musisz od razu lecieć do fryzjera, wystarczy, że samodzielnie podetniesz rozdwojony włos, lecz oczywiście specjalnymi nożyczkami fryzjerskimi.

CENNE UWAGI

  • rób tygodniową przerwę w stosowaniu wcierek co 3 tygodnie.
  • wszelkie witaminy i minerały w kapsułkach stosujemy tylko przez 3 miesiące, po czym należy zrobić miesiąc przerwy i powrócić do ponownego stosowania.
  • warto jest zmienić co jakiś czas stosowany preparat – wcierkę czy szampon – gdyż nasza skóry głowy przyzwyczaja się do składników zwartych w kosmetykach, przez co dany kosmetyk nie będzie działał tak dobrze jak na samym początku.
  • przy piciu skrzypokrzywy ważne jest uzupełnianie witamin z grupy B oraz magnezu, gdyż napar wypłukuje nam je z organizmu.

Źródło: Anna Kołomycew ‚Jak dbać o włosy”.

Posted by Ola

Udostępnij!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Przewiń do góry
Translate »