JAK ZADBAĆ O PIERSI PO KARMIENIU, JAK MIEĆ PIĘKNY BIUST BEZ SKALPELA

Po okresie karmienia Twoje piersi wymagają szczególnej dbałości, skóra jest przesuszona, piersi wracają do mniejszych rozmiarów, potrzebują ujędrnienia, nawilżenia i pielęgnacji. Jest możliwe przywrócenie im wyglądu sprzed ciąży, wymaga to nakładu Twojej pracy.

JAKIE ZABIEGI STOSOWAĆ W DOMU

  • Smaruj piersi 2 x dziennie rano po nocy i wieczorem przed położeniem się spać. Stosuj kosmetyki, które nie zawierają alkoholu, konserwantów i parabenów pamiętaj, że organizm przez skórę chłonie jak gąbka wszystkie składniki, które sobie zaaplikujesz a jeśli będą to składniki niepożądane a trafiają do limfy, węzłów chłonnych przyczyniają się powstawaniu nowotworów, narażone są głównie piersi. Najlepsze wchłanianie substancji chemicznych mamy w okolicach szyi (gdzie narażona jest tarczyca), przez klatkę piersiową, pachwiny i narządy rozrodcze. Czytaj skład chemiczny kremów, balsamów zanim zaaplikujesz sobie porcje chemii na skórę, odstaw te „pięknie pachnące” z dodatkiem parabenów. Dbając o piersi nie zapominaj o skórze szyi i dekoltu. To właśnie te partie ciała zostają pomijane w codziennej pielęgnacji co jest konsekwencją pojawienia się z wiekiem przesuszonej, pomarszczonej skóry w okolicach szyi i dekoltu a to właśnie te partie ciała zdradzają wiek kobiety.
  • Wykonuj masaż podczas nanoszenia kosmetyku zawsze od dołu do góry, nigdy nie ściągaj piersi w dół a unikniesz naciągnięcia skóry.
  • Stosuj peelingi 1-2 x w tygodniu zabiegi te przywrócą nie tylko gładkość, sprawią nawilżenie i dotlenienie ale także ułatwią wchłanianie cennych składników odżywczych.
  • Wykonuj masaż szczotką z dzika na mokro podczas kąpieli np. rozprowadzając żel pod prysznic i na sucho ruchami okrężnymi według ruchu wskazówek zegara. Trwa to nie więcej jak minutę, dwie a przyspieszy regeneracje i odnowę naskórka, pobudzi produkcję kolagenu przede wszystkim będzie miało wpływ na lepsze wchłanianie składników odżywczych. Więcej o szczotkowaniu ciała znajdziesz tutaj: http://blessyou.pl/?p=221

brush-96242_1280

  • Minimum 1 x w tygodniu zafunduj sobie bombę witaminową z witaminy A oraz E. Wyciśnij witaminy z kapsułek, zmieszaj z oliwą lub olejem i wmasuj w skórę twarzy, szyi, dekoltu i piersi stosując masaż od dołu do góry w kierunku wskazówek zegara.

capsules-1542682_1920

  • Stosuj maseczkę 1 x w tygodniu. Ubij pianę z białka na sztywno dodaj 1 łyżkę miodu i 1 łyżkę soku z cytryny, wymieszaj, wysmaruj piersi dekolt i szyje odczekaj 20-30 minut. Można przyłożyć ręcznik i chodzić z kompresem po domu. Taki zabieg  stosowany przez około 14 dni daje efekt napięcia, nawilżenia i podniesienia biustu.
  • Jeśli Twoja skóra jest bardzo wysuszona, pomarszczona lub ma znamiona rozstępów stosuj 1 x w tygodniu mezoterapię igłową (masaż dermarollerem). Po zabiegu jeśli skóra bardzo pali (uczucie jak po nadmiernym opalaniu na słońcu) spryskaj ją Octaniseptem (przyspiesza gojenie się urazów) złagodzi ból i pieczenie. Masaż dermarollerem powoduje mikro uszkodzenia skóry co ma na celu pobudzenie odnowy i produkcji kolagenu. Po zabiegu zastosuj kwas hialuronowy (to glikozoaminoglikan występuje w organizmie żywym w tkankach i w skórze właściwej, jest eliksirem młodości ma za zadanie wiązanie wody za czym idzie nawilżenie i odmłodzenie skóry cena około 15 zł 30 ml 4%). Dermaroller możesz stosować też na inne partie ciała (np. twarzy by zredukować zmarszczki, odmłodzić skórę lub stosować do innych partii ciała np. do regeneracji, likwidacji rozstępów). Wałek igłowy (dermaroller) to koszt około od 30-100 zł wybierasz ilość igieł w zależności od przeznaczenia (przyda się na wiele zabiegów).
  • Ćwicz pompki kobiece minimum 2 x w tygodniu pomogą wzmocnić mięśnie klatki piersiowej i podnieść biust.

JAKIE KOSMETYKI STOSOWAĆ

OLEJKI

  • Olej ze słodkich migdałów cena około 20 zł 100 ml,  jest idealny do skóry suchej, jest bardzo delikatny, nadaje się do pielęgnacji skóry niemowląt, nie alergizuje, zawiera witaminy A, D, E, B1, B2, B6, cynk, cynk, wapń, żelazo, zapobiega odwodnieniu skóry, nawilża, wygładza, chroni przed mrozem, wiatrem i słońcem.

almonds-1571810_1920-1

  • Olej jojoba cena około 20 zł 100 ml, nadaje się do każdego rodzaju cery, regeneruje, odżywia, nawilża, zapobiega wysuszeniu nadaje się także do włosów. Jest jednym z suchych olejów więc świetnie nadaje się do skóry tłustej, nie pozostawia tłuszczu na skórze.
  • Olej arganowy cena około 17 zł 100 ml,  jest przeciwzmarszczkowy i przeciwstarzeniowy, zawiera witaminy A, E oraz kwasy NNKT Omega 3,6,9, poprawia elastyczność skóry.
  • Olej z opuncji figowej, pobudza regeneracje naskórka, poprawia elastyczność i gładkość skóry, ma silne działanie przecwizmarszczkowe, zawiera witaminę E. Jest królem jeśli chodzi o odmłodzenie, skóry. Stosując go regularnie uzyskasz piękną, gładką cerę bez skalpela. Cena około 80 zł 80 ml.

prickly-pear-1166286_1920

  • Olej macadamia cena około 20 zł 100 ml, zawiera witaminę A oraz witaminy z grupy B oraz kwasy NNKT, nadaje się do suchej i wrażliwej skóry, dojrzalej i łuszczącej się, ma właściwości regeneracyjne wspomaga leczenie skaleczeń i ran, odżywia i uelastycznia skórę, ma właściwości antycellulitowe.

macadamia-nuts-1098170_1920

  • Olej z otrąb ryżowych cena około 15 zł 100 ml, zawiera witaminę E, przyspiesza gojenie się ran, regenerację komórek, wygładza zmarszczki, chroni przed poparzeniem słonecznym, zawiera NNKT, koenzym Q10, wapń, potas, żelazo, magnez, cynk i miedź.

rice-1600219_1920

  • Olej kokosowy cena około 20 zł 350 ml ma działanie nawilżające i natłuszczające, chroni przed oparzeniami słonecznymi zawiera filtr przeciwsłoneczny SPF 10.

coconut-1123738_1920

  • Olej z awokado cena około 20 zł 100 ml, to olej głęboko nawilżający, nadaje się do skóry suchej, wrażliwej i starzejącej się, zawiera witaminy A,B,D,E,H,PP i K jest przeciwzapalny i przeciwgrzybiczy.

avocado-1287100_1920

  • Olej sezamowy cena około 20 zł 100 ml chroni skórę przed utratą wody, nawilża i uelastycznia, świetnie nadaje się do pielęgnacji suchych włosów, zawiera witaminę E, ma działanie przeciwstarzeniowe.

sesame-1274906_1920

  • Olej z pestek malin cena około 30 zł 60 ml, jest bogaty w witaminę E, kwasy Omega 3 i 6, przywraca skórze jędrnośc i elastyczność, wspomaga wytwarzanie elastyny i kolagenu, redukuje zmarszczki, zawiera naturalny filtr przeciwsłoneczny z faktorem SPF 28-50, działa przeciwalergicznie,  przeciwzapalnie, pobudza regenercje tkanki łącznej, pryspiesza gojenie się ran, odparzeń i odmrożeń.

raspberry-427390_1920

  • Olej z masła Shea cena 100 ml około 30 ml zawiera witaminę A, F, E, NNKT i alantoninę, jest delikatny nie alergizuje, nawilża, natłuszcza, chroni przed mrozem, słońcem, wiatrem, starzeniem się, łagodzi i odżywia.

MASŁA DO PIELĘGNACJI CIAŁA

  • Masło Shea cena około 15 zł 80 g, nie alergizuje, nadaje skórze gładkość i miękkość, zawiera witaminę A, E, F , NNKT, woski i allantoninę, dzięki temu chroni prze słońcem, mrozem i wiatrem.
  • Masło kakaowe organiczne  (cocoa seed butter cena około 15 zł 80 g) nie alergizuje, natłuszcza, nawilża działa jak emolient.
  • Masło makadamia cena około 15 zł 80 g zmiękcza, nawilża, łagodzi podrażnienia oraz poparzenia słońcem, dobrze się wchłania.
  • Masło malina+kokos cena około 16 zł 80 g zawiera witaminę A i E mikro i makroelementy i NNKT (niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe), chroni przed utratą wody, uelastycznia, świetnie sprawdza się przy pielęgnacji skóry bardzo suchej dojrzałej i wysuszonej.
  • Masło z oliwek, cena około 15 zł 80 g, zawiera witaminy A,E oraz NNKT i koenzym Q10. Przeznaczony jest dla skóry bardzo suchej i popękanej, nawilża, natłuszcza odbudowuje naskórek, poprawia elastyczność i jędrność skóry, sprawdza się jako kosmetyk przeciw zmarszczkom.

PEELINGI DOMOWEJ ROBOTY

  • Peeling solny : sól, oliwa, cytryna
  • Peeling z kawy: kawa mielona surowa, cukier trzcinowy, oliwa
  • Peeling kakaowy: cukier trzcinowy kakao, oliwa
  • Peeling cynamonowy: cukier trzcinowy, cynamon, miód, oliwa
  • Peeling z płatków owsianych lub otrębów: płatki owsiane, miód, cytryna, oliwa
  • Peeling orzechowy: orzechy mielone, oliwa, cukier trzcinowy
  • Peeling migdałowy: migdały mielone, miód, kawa surowa mielona, oliwa

Składniki na peeling znajdują się w Twojej kuchni, komponujesz je według własnego pomysłu. Przygotuj odpowiednią ilość by starczyła na całą powierzchnię ciała nie tylko na dekolt i piersi.

Udostępnij!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Przewiń do góry
Translate »