JAK ZADBAĆ O CERĘ PRZED SYLWESTREM I WIELKIM WYJŚCIEM

Każda z nas w dzień wielkiego wyjścia chce wyglądać jak najpiękniej, nie zawsze mamy możliwość skorzystania z usług salonów piękności, które też nie należą do tanich. Jednak mogę Cię zapewnić, że najlepsze rezultaty w dbałości o piękny wygląd możesz uzyskać sama stosując domowe zabiegi SPA. Podaruj sobie odrobinę luksusu, piękno nie musi kosztować krocie. Piękno wymaga jedynie nakładu Twojego czasu i niewielkich wydatków finansowych. Zapewnię Cię, że niektóre z cennych dla skóry składników posiadasz w domowej spiżarni.

Zaopatruj się w niżej wymienione składniki, których Ci brakuje sukcesywne, wówczas nie odczujesz uszczerbku w Twoim portfelu. Myślę, że jedna kompleksowa wizyta w salonie piękności to koszt około 100 -120 zł a kwota, która pokryje brakujące Ci produkty, które wystarczą Ci na wiele zabiegów kosmetycznych.

  1. Peeling, oczyszczanie – pozbycie się zrogowaciałego i martwego naskórka. Jeśli chcesz by stosowane kemy i witaminy miały pozytywny wpływ na cerę, niezbędne jest stosowanie peelingów na całe ciało (od stóp do głowy) przynajmniej jeden raz na 2 tygodnie, choć zaleca się wykonywanie go 1 raz w tygodniu. Oczyszczona oraz, pozbawiona martwego naskórka skóra chłonie mikroskładniki przez skórę, staje się gładka, nawilżona i odżywiona. Zrogowaciały naskórek tworzy tak zwaną zalegającą skorupę, która nadaje wyglądu pomarszczonej, suchej skóry pozbawionej blasku. To właśnie od peelingu rozpoczynamy dbałość o piękny i zdrowy wygląd. Wykonuj peeling 1 raz w tygodniu np. podczas kąpieli lub pod prysznicem, peeling możesz wykonać na całe ciało, a zajmie Ci to nie więcej jak 5 – 7  minut. Skóra nie tylko będzie oczyszczona, gładka, pozbawiona zmarszczek o pięknym kolorycie ale przede wszystkim dobrze ukrwiona, co spowoduje pobudzenie produkcji kolagenu pod skórą.
  2. Odżywianie czyli uzupełnienie mikroskładników odżywczych (np. witaminy A, C, E, retinolu, Q10).
  3. Nawilżanie – uzupełnienie kwasu hialuronowego, stosowanie kremów nawilżających, wody termalnej, wody różanej, kosmetyki te mają pozytywny wpływ na nawilżanie skóry od zewnątrz. Na nawilżanie skóry od środka ma przede wszystkim wpływ wypijanie odpowiedniej ilości wody około 2 litrów dziennie, nawilżania potrzebuje każdy rodzaj cery, zarówno skóra sucha, odwodniona, jak i skóra tłusta.

Na rynku jest wiele dostępnych peelingów przeznaczonych do twarzy lub do ciała lub do twarzy i ciała (te do twarzy zawierają drobniejsze drobinki ścierne). Początkowo może wydawać się to trochę skomplikowane, zwłaszcza jeśli nie wiemy jaki peeling wybrać. Zdecydowanie zachęcam do stosowania peelingów z naturalnych składników, tych pozbawionych substancji chemicznych, alkoholu, które często podrażniają skórę i wysuszają ją. Naturalne peelingi zawierają takie składniki ścierne jak, ryż drobno mielony, cukier, sól, kawę. Naturalne kosmetyki mogą być pozbawione zapachu lub mogą posiadać zapach prosto z natury jak zapach olejków eterycznych np. cytryny, lawendy lub innych, przypraw np. cynamonu czy naturalny zapach kawy. Zapachy w tradycyjnych kosmetykach, do których jesteśmy przyzwyczajone często wzbogacone są w zapachy pochodzące z przemysłu chemicznego tak zwane kompozycje zapachowe, które mogą być pozyskane z naturalnych produktów (wówczas ich cena będzie wyższa) lub te zbliżone do naturalnych ale pozyskane syntetycznie. I na to głównie należy zwrócić uwagę zanim kupisz dany produkt. Najlepsze i najtańsze peelingi to te, które znajdziesz w swojej kuchni. Przygotować je możesz w każdej chwili i nie wymagają większego nakładu pieniędzy.

JAKICH PRODUKTÓW MOŻNA UŻYĆ DO WYKONANIA PEELINGU

produkty ścierne

  • Cukier brązowy opcjonalnie zwykły biały. Będzie nadawał się do delikatnych partii ciała tj. twarzy i okolic dekoltu. Cukier podczas masażu będzie się rozpuszczał, nie będzie ścierał naskórka zbyt mocno przez co nie podrażni nawet bardzo delikatnej skóry. Nie będzie nadawał się na ciało, gdzie skóra jest nieco grubsza więc nie oczyści jej dobrze zwłaszcza jeśli dawno nie wykonywałaś zabiegu peelingu.
  • Mielone migdały. To bogactwo minerałów i witaminy E, nadają się szczególnie do twarzy i okolic dekoltu, mają bardzo delikatne funkcje ścierne.
  • Kawa mielona w postaci surowej (suchej) lub po zaparzeniu (fusy z kawy). Do przeprowadzenia zabiegu peelingu stosuje się mielonych ziaren kawy przed lub po zaparzeniu – to kwestia indywidualna, ta po zaparzeniu będzie miała mniejsze funkcje ścierne a i sam zapach będzie mniej intensywny, fusy z kawy będą zawierały mniej cennych składników, które zostają odlane po przecedzeniu. Kawa ma właściwości wygładzające, szczególnie zalecana jest do ciała, do redukcji cellulitu, ma również właściwości opóźniające procesy starzenia się skóry. Kawa  w kosmetyce znajduje zastosowanie w celu poprawy mikrokrążenia, ma działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne może być stosowana na całe ciało.
  • Sól morska drobnoziarnista. Sól morska drobnoziarnista ma silniejsze właściwości ścierne ze względu na swą konsystencję, jest idealna do całego ciała i twarzy. Peeling twarzy wykonuj delikatnie ponieważ grubsza konsystencja może dość mocno przekrwić skórę twarzy. Przekrwienie skóry nie jest negatywnym skutkiem wręcz odwrotnie, pobudza krążenie i produkcję kolagenu lecz jeśli zastosujesz peeling tuż przed samym wyjściem twarz może być lekko czerwona, lepiej zabiegi peelingujące wykonywać przed położeniem się spać a nie w sam dzień wielkiego wyjścia. Sól morska coraz częściej doceniana jest w kosmetyce, szczególne swe zastosowanie znajduje u osób, które zmagają się z cerą trądzikową, sól morska bogata jest w mikroelementy, działa odprężająco na skórę, poprawia ukrwienie i nawodnienie skóry.

JAK PRZYGOTOWAĆ PEELING W DOMU

PEELING SOLNY

  • 3-4 łyżki soli morskiej
  • 1 -2 łyżki oliwy z oliwek
  • sok z połowy cytryny

Wszystkie składniki należy wymieszać tuż przed nałożeniem na ciało (konsystencja jest sprawą indywidualną, regulujesz ją czy bardziej odpowiednia będzie dla Ciebie bardziej wodnista, czy też bardziej zwarta). Na umytą skórę nanieś peeling na poszczególne partie ciała i wykonuj masaż okrężnymi ruchami począwszy od stóp w kierunku głowy. Na końcu wykonaj masaż twarzy, spłucz całość ciepłą wodą. Cytryna bogata jest w witaminę C, nada cerze młodzieńczego wyglądu, blasku i rozświetlenia.

PEELING KAWOWY

  • 3-4 łyżki kawy mielonej
  • 1-2 łyżki oliwy w oliwek lub dowolnej oliwy
  • 1 płaska łyżeczka cynamonu (jeśli peeling ma mieć przeznaczenie antycellulitowe)

Wszystkie składniki wymieszaj na jednolitą masę i nałóż na oczyszczoną skórę, masuj okrężnymi ruchami począwszy od stóp w kierunku głowy. Jeśli zależy Ci na zabiegu antycellulitowym możesz nałożyć przygotowaną mieszankę na okolice ud, zawinąć folią stretch i pozostawić na 15-20 minut. Cynamon oraz kawa mają korzystny przeciwzapalny wpływ na cerę trądzikową.

PEELING MIGDAŁOWY NA TWARZ I DEKOLT

  • 2 łyżki migdałów
  • 4 łyżeczki  oliwy z oliwek lub dowolnej oliwy opcjonalnie migdały możesz wymieszać z kremem nawilżającym lub jogurtem naturalnym
  • 2 łyżeczki miodu

Na oczyszczoną skórę nałóż mieszankę składników i wykonaj masaż okrężnymi ruchami począwszy od dekoltu ku szyi, następnie wykonaj peeling na twarzy i spłucz ciepłą wodą.

PEELING Z PŁATKÓW OWSIANYCH I MIODU

  • 1/3 szklanki zmielonych płatków owsianych
  • 1 łyżka miodu
  • ciepła woda
  • 1 łyżeczka soku z cytryny

Wymieszaj wszystkie składniki na jednolitą masę, nakładaj na oczyszczoną skórę i wykonuj masaż okrężnymi ruchami. Peeling jest bardzo delikatny, przeznaczony nawet dla bardzo delikatnej skóry, może być stosowany na twarz i na całe ciało.

PEELING CUKROWY NA TWARZ, SZYJĘ, DEKOLT I DŁONIE

  • 2 łyżki cukru trzcinowego
  • 3-4 łyżki oliwy z oliwek

Wymieszaj składniki na jednolitą masę i natychmiast wykonaj peeling na poszczególne partie ciała okrężnymi ruchami, spłucz ciepłą wodą. Sól bardzo szybko ulega rozpuszczeniu.

ODŻYWIANIE

To przede wszystkim uzupełnienie mikroskładników odżywczych. Aby odżywić  skórę nie potrzeba specjalistycznych i drogich preparatów, często kremy, które zawierają składniki odżywcze w swym składzie, nie zawierają ich na tyle dużo, na ile możesz zaaplikować je sobie sama w większym stężeniu za dużo niższą cenę.

Witamina E – z apteki w kroplach lub w kapsułkach. Wystarczy przekłuć kapsułkę szpilką lub odciąć końcówkę nożyczkami, wycisnąć witaminę  z kapsułki na opuszki palców i rozprowadzić na skórze. Aby lepiej się rozprowadzała możesz wymieszać ją na dłoni z oliwą, oliwką lub kremem. Taki zabieg możesz zastosować tuż przed wielkim wyjściem a Twoja cera będzie nasycona, pełna blasku, rozświetlenia i doskonale nawilżona. Taki zabieg możesz wykonać również na skórę szyi, dekoltu oraz dłoni. Możesz użyć jednocześnie witaminę A + E.

Witamina A lub retinol – zastosowanie swe znajduje w terapii przeciwzmarszczkowej, przeciwtrądzikowej jak i w problemach z przebarwieniami skóry. Retinol spłyca zmarszczki, zmniejsza pory, leczy procesy zapalne skóry, stymuluje proces odnawiania komórek skóry. Retinol możesz kupić w postaci płynnej, wystarczy nałożyć go na skórę twarzy, dekoltu czy nawet dłoni. Jeśli nie masz retinolu użyj witaminy A w kapsułce, którą rozprowadź bezpośrednio na skórze lub z dodatkiem oliwy lub kremu.

Witamina C (kwas askorbinowy) potocznie nazywany eliksirem młodości. Ma korzystny wpływ na skórę, nadaje jej blasku, młodzieńczego wyglądu, wyrównuje koloryt przez co redukuje przebarwienia powstałe na skórze, jest niezbędna dla cery naczynkowej, odżywia i dotlenia szczególnie odwodnioną skórę. Witamina C pobudza produkcję kolagenu, chroni cienkie włókna kolagenowe i elastyny przed uszkodzeniem, chroni przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, przez co hamuje proces starzenia się skóry, ponadto wspomaga leczenie cery trądzikowej i łojotokowej.

NAWADNIANIE I NAWILŻANIE

Aby nawilżyć i nawodnić skórę pamiętaj, że nawilżanie zaczyna się od środka. Wypijaj codziennie odpowiednią ilość wody niegazowanej minimum 6 szklanek na dobę. Aby przyspieszyć nawilżenie dodaj do szklanki wody szczyptę soli morskiej lub himalajskiej. Stosuj kremy nawilżające np. z dodatkiem aloesu lub noś przy sobie wodę różaną, lub wodę termalną. Szczególnie zimą w ogrzewanych i niewietrzonych pomieszczeniach skóra jest narażona na wysuszenie, możesz temu zapobiec spryskując wodą skórę twarzy i dekoltu w ciągu dnia, zajmie Ci to tylko kilka sekund.

Kwas hialuronowy, którego potoczna nazwa to „eliksir młodości”- jest powszechnie stosowany w kosmetyce oraz w medycynie. Wraz z kolagenem stanowi główny składnik skóry. To naturalnie występujący związek w organizmie człowieka w postaci soli sodowej (hialuranu sodu), jego najwyższe stężenie znajduje się w skórze właściwej a jego podstawową funkcją jest wiązanie wody, odpowiada za prawidłowe nawilżenie skóry (jedna cząsteczka kwasu hialuronowego może wiązać aż 250 cząsteczek wody). Stężenie kwasu hialuronowego maleje wraz z wiekiem, spadek poziomu kwasu hialuronowego ma wpływ na degeneracje kolagenu, wówczas dochodzi do degeneracji tkanek i utraty nawilżenia, skóra staje się wiotka i powstają zmarszczki.

Aloes (aloe vera) – aloes w stosowaniu na skórę ma właściwości silnie nawilżające, łagodzące, kojące i przyspieszające proces gojenia się skóry. W kosmetyce stosowany jest przede wszystkim w maskach i kremach łagodzących, silnie nawilżających z przeznaczeniem do skóry nawet bardzo wrażliwej, odwodnionej, wysuszonej słońcem, wiatrem i mrozem. Dodatkowo aloes chroni przed szkodliwym działaniem wolnych rodników przez co hamuje proces starzenia się skóry.

Woda różana – to bogactwo witamin A, B, C, D, E ma właściwości nawilżające, kojące, odmładzające i przeciwzapalne, działa tonizująco, kojąco i przeciwzapalnie na skórę.

MASKA W PŁACHCIE

Hitem od 2016 roku w dziedzinie kosmetyki naturalnej są maski w płachcie wszelakiego rodzaju, bez parabenów, pochodnych formadelhydu i ftalanów oparte wyłącznie na naturalnych składnikach. Maski w płachcie to nic innego jak maski na tkaninie, to Koreańskie sheet mask. Bardzo modne są zwłaszcza te w kształcie zwierzątek, które „nie odstraszają domowników” :), możesz wybrać różne kształty maski albo pozostać przy klasycznym owalu. Wystarczy na umytą i osuszoną skórę twarzy nałożyć równomiernie nasączoną maskę na twarz, tak aby otwory na nos, usta i oczy znajdowały się we właściwym miejscu, maskę należy pozostawić na 15-20 minut, po upływie tego czasu należy zdjąć maskę i wklepać pozostałą, niewchłoniętą esencję. Do wyboru mamy maski nawilżające (wzbogacone w kwas hialuronowy, aloes), rewitalizujące, ujędrniające (z dodatkiem czerwonego wina, miodu), odmładzające (z granatem, z zieloną herbatą), oczyszczające (z ogórkiem lub drzewem herbacianym), rozjaśniające (z dodatkiem cytryny lub morwy), łagodzące (ziołowe), odżywiające i wygładzające (z kawiorem lub maliną). Cena jednej maski w Douglasie to 15,90 zł, w sklepach internetowych można ją kupić już od 13 zł.

Ceny produktów na zdjęciach

  • witamina E 34,90 zł
  • witamina A 27,90 zł
  • retinol 15 zł
  • witamina c 15 zł
  • kwas hialuronowy 15,90 zł
  • maska w płachcie Douglas 15,90 zł
  • aloes 90 zł (w aptece innej marki 500 ml 15 zł)
  • kule do kąpieli Douglas 2 zł

WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO W NOWYM ROKU!

Życzy zespół Blessyou!

Udostępnij!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Przewiń do góry
Translate »