HEMOROIDY ŻYLAKI ODBYTU PRZYCZYNY OBJAWY ZAPOBIEGANIE

Hemoroidy to guzki krwawnicze, które ma każdy z nas, odpowiadają za prawidłowe wypróżnianie się organizmu. Na chorobę hemoroidów zapada większość z nas i choć częstotliwość ich występowania jest duża, nadal dla wielu osób choroba ta jest wstydliwą i przykrą sprawą. Często, gdy byliśmy mali mówiono nam, abyśmy nie siadali na zimnym bo dostaniemy wilka, czyli właśnie choroby hemoroidów. Niestety, przyczyny tej choroby są zupełnie inne i niewiele trzeba, aby nasze guzki przestały działać prawidłowo a do ich dysfunkcji przyczynia się np. zła dieta czy siedzący tryb życia. Warto więc zawczasu stosować metody zapobiegawcze, aby nie dopadła nas ta bolesna dolegliwość.

CZYM SĄ HEMOROIDY

Hemoroidy to inaczej guzki krwawnicze, które posiada każdy z nas,, są naturalnymi strukturami odbytu, uszczelniają kanał odbytu oraz kontrolują wydalanie. Gdy hemoroidy zaczynają działać niepoprawnie wtedy mogą się stać przykrą doskwierającą nam dolegliwością. Choroba hemoroidów pojawia się, gdy guzki rozciągają się ponad miarę i wypełniają krwią, nie do końca są opróżniane, co wpływa na komfort pobytu w toalecie, któremu towarzyszy ból i często wypadający guzek. W skutek zalegania krwi może dochodzić do stanów zapalnych guzków i tkanek odbytu.

Klasyfikacja żylaków odbytu (skala parksa):

  • I – guzki krwawnicze są powiększone, ale nie wypadają na zewnątrz.
  • II – guzki krwawnicze wypadają na zewnątrz w czasie defekacji (wypróżniania się) i cofają się samoistnie do kanału odbytu po oddaniu stolca
  • III- guzki krwawnicze wypadają w czasie defekacji, nie cofają się samoistnie po oddaniu stolca, ale mogą zostać odprowadzone ręcznie
  • IV- guzki krwawnicze utrzymują się na zewnątrz niezależnie od wypróżniania się oraz nie mogą zostać odprowadzone ręcznie

PRZYCZYNY HEMOROIDÓW

  • siedzący tryb życia (siedząca praca, po pracy cały czas w pozycji siedzącej)
  • brak aktywności fizycznej
  • zła dieta – niewystarczalna ilość błonnika oraz zbyt małe ilości wypitych płynów
  • zaawansowana ciąża- kiedy to dziecko może uciskać układ żylny, co utrudnia prawidłowy przepływ krwi oraz powoduje zaburzenia w pracy jelit
  • poród – nadmierne parcie może spowodować rozciągnięcie się guzków krwawniczych
  • otyłość
  • stosunek analny
  • osoby po operacjach krocza i odbytu
  • osoby cierpiące na częste biegunki wywołane środkami przeczyszczającymi

OBJAWY HEMOROIDÓW

  • dość dokuczliwe swędzenie odbytu
  • podrażnienie śluzówki oraz wydobywająca się wydzielina z odbytu
  • uczucie niepełnego wypróżnienia
  • śladowe ilości świeżej krwi na papierze toaletowym
  • wypadniecie guzka z środka odbytu – guzek staje się wyczuwalny w zewnętrznej części odbytu, następnie hemoroidy same zaczynają się cofać
  • w najbardziej zaawansowanym stadium żylaki pozostają poza odbytem

ZAPOBIEGANIE

  • bądź aktywny fizycznie – codziennie spaceruj, biegaj, pływaj lub wybierz jazdę na rowerze
  • unikaj częstych zaparć
  • noś bawełnianą, nie opiętą bieliznę, unikaj noszenia slipek typu stringi
  • stosuj się do zasad higieny intymnej, umyj się dokładnie po każdym oddaniu stolca
  • unikaj seksu analnego
  • unikaj długotrwałego napinania mięśni brzucha podczas wizyty w toalecie
  • jeżeli wykonujesz siedzącą pracę, wybieraj twarde krzesła i rób sobie przerwy – wstań i rozciągnij się. Można również ściskać pośladki w trakcie siedzenia-podobnie jak podczas powstrzymywania wypróżnienia
  • ogranicz produkty wzdymające, np. strączkowe, a także czekoladę, mocną herbatę, kawę, alkohol wysokoprocentowy i czerwone wino, tłuszcze zwierzęce, ostre przyprawy.
  • spożywaj produkty bogate w witaminę C oraz żelazo
  • spożywaj produkty bogate w błonnik
  • przyjmuj produkty bogate w flawonoidy
  • pij dużo a zapobiegniesz zatwardzenia – jeśli w toalecie potrzebujesz użyć siły by się wypróżnić to znak, że cierpisz na zatwardzenie i prawdopodobnie mało pijesz lub nieprawidłowo się odżywiasz, włącz również do diety witaminę D3 oraz magnez
  • warto regularnie przeprowadzać oczyszczanie jelita grubego zwłaszcza jeśli nie wypróżniasz się regularnie więcej o oczyszczaniu jelita grubego znajdziesz tutaj: https://blessyou.pl/oczyszczanie-jelita-grubego/

DOMOWE SPOSOBY

  • nasiadówki – powinna ona trwać 10 minut. Nalej do wanny lub miski letniej wody o temperaturze około 40°C, na  ok.10 cm wysokości, dodaj wywar z kory dębu, rumianku albo nadmanganian potasu i usiądź z podkurczonymi nogami. Do nasiadówki możesz też przygotować własną ziołową mieszankę: po łyżeczce ziela rdestu, szałwii, kory kasztanowca i dębu, które następnie należy zalać 2 litrami zimnej wody i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut, po czym przecedzić i wlać do wanny.
  • okłady -załagodzą ból spowodowany hemoroidami. Taki okład można zrobić owijając lód w chusteczkę i przykładając do odbytu w miejscy występowania hemoroidy. Można zastosować również sok z ugotowanej cebuli z 2 kroplami oliwy. Tym sokiem należy nasączyć tampon i przyłożyć do bolącego miejsca. A jeśli chcemy zahamować niewielkie krwawienie z guzka warto do niego przyłożyć wilgotną torebkę herbaty, gdyż zawarta w liściach tanina ma silne działanie przeciwzapalne i ściągające.
  • ciepłe kąpiele – do takich kąpieli warto dodać kilka kropel olejku o właściwościach przeciwzapalnych i uspokajających np. lawendowego,rozmarynowego czy cytrynowego. Łagodzą one ból, wspomagają przepływ krwi i zmniejszając obrzęk.
  • przemywanie -warto przemywać hemoroidy, które wyszły na zewnątrz odbytu wacikiem albo chusteczką higieniczną nasączoną wyciągiem z rumianku, nagietka, aloesu, skrzypu lub kory dębu, które mają działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne oraz przyśpieszają gojenie.Takie przemywanie złagodzi podrażnienia błony śluzowej, świąd i pieczenie.
  • herbaty ziołowe – choć w sklepie można kupić gotowe mieszanki przeznaczone do leczenia hemoroidów, warto przygotować własną mieszankę z piołunu, pokrzywy, podbiału, skrzypu lub czarnego bzu i babki lancetowatej. Łyżeczkę tak przygotowanej mieszanki zalej szklanką gorącej wody i parz 10 minut. Następnie herbatę przecedź i dodaj jeden wyciśnięty ząbek czosnku.

Źródło: wylecz.to.pl, medonet.pl.

Posted by Ola

Udostępnij!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Przewiń do góry
Translate »