GRZYBICZE I BAKTERYJNE ZAPALENIE POCHWY PRZYCZYNY, ZAPOBIEGANIE, JAK SOBIE Z NIM RADZIĆ

70% zakażeń drożdżakami u kobiet obejmuje te wywołane przez Candida albicans a pozostałe przez candida tropicalis, candida parapsilosis i candida glabrata. Candida jest patogenem oportunistycznym co oznacza, że występuje w jamie ustnej, jelitach, pochwie, odbycie czy na skórze w bardzo małych ilościach nie zagrażających zdrowiu. Jeśli dojdzie do zaburzenia flory bakteryjnej na skutek niedostatecznej ilości dobrych bakterii i namnażania się grzybów i bakterii w jelitach, które wypierają te dobre bakterie powodując zaburzenie równowagi flory bakteryjnej wówczas dochodzi do zachorowania na kandydozę (namnażania się drożdżaków) co jest skutkiem wielu chorób a należą do nich między innymi infekcje grzybicze i bakteryjne pochwy.

Flora bakteryjna to zespół mikroorganizmów znajdujących się w przewodzie pokarmowym, tworzący złożony ekosystem. Utrzymanie prawidłowej flory bakteryjnej w jelicie cienkim, grubym, pochwie i odbytnicy ma kluczowe znaczenie dla utrzymania prawidłowego zdrowia. Brak zachowania odporności jelitowej, która zostaje utracona na skutek nieprawidłowej diety przyczynia się do utraty odporności całego organizmu, wielu chorób do których należy między innymi stan zapalny pochwy o podłoży grzybiczym lub bakteryjnym.

Środowisko pochwy zamieszkują pałeczki, bakterie kwasu mlekowego. Ich zadaniem jest utrzymanie kwaśnego odczynu środowiska pochwy o pH około 4,5 chroniąc je przed wtargnięciem szkodliwych mikroorganizmów takich, jak grzyby, bakterie, wirusy. Środowisko pochwy zamieszkują:

  • Lactobacillus acidophilus
  • Lactobacillus fermentum
  • Lactobacillus plantarum

PRZYCZYNY ZACHOROWANIA NA STANY ZAPALNE POCHWY I SROMU

  • Zakwaszenie organizmu na skutek niewłaściwej diety bogatej w węglowodany a za razem ubogiej w witaminy i minerały
  • Spożywanie dużej ilości cukru
  • Spożywanie dużej ilości alkoholu
  • Spożywanie dużej ilości produktów mlecznych
  • Dieta uboga w produkty zasadowe (owoce, warzywa)
  • Antybiotykoterapia
  • Antykoncepcja hormonalna
  • Cukrzyca, osoby chore na cukrzycę znacznie częściej chorują na infekcje grzybicze pochwy
  • Stres wypłukuje magnez oraz witaminy z grupy B
  • Przesadna dbałość o higienę intymną przyczynia się do wymywania
  • Noszenie zbyt obcisłej bielizny
  • Niedobór witaminy B2 (ryboflawiny) przyczynia się do zachorowań na częste infekcje sromu i pochwy
  • Niedobór witaminy D3 przyczynia się do zachorowań na częste infekcje pochwy o podłożu bakteryjnym, upośledza wchłanianie wapnia
  • Niedobór witaminy A oraz jej prekursora przyczynia się do zwiększenia podatności na infekcje o podłożu bakteryjnym, wirusowym i grzybiczym.
  • Niedobór witaminy E, niedobór tej witaminy w diecie zwiększa podatność na infekcje.
  • Niedostateczna ilość dobrych bakterii
  • Nieodpowiednie kosmetyki do higieny intymnej

GRZYBICZE ZAPALENIE POCHWY

Do zapalenia grzybiczego pochwy dochodzi, gdy równowaga flory bakteryjnej zostaje zaburzona, wówczas grzyby wypierają te dobre bakterie zaburzając ekosystem pochwy. Podczas grzybiczego zapalenia pochwy waha się z przedziale 3,8-4,5 pH

OBJAWY ZAPALENIA GRZYBICZEGO POCHWY

  • Uporczywy świąd
  • Pieczenie
  • Zaczerwienienie
  • Wydzielina z pochwy o serowatym charakterze
  • Ból w trakcie i po odbyciu stosunku
  • Obrzęk w okolicach ujścia pochwy

BAKTERYJNE ZAPALENIE POCHWY

Do zapalenia bakteryjnego pochwy dochodzi, gdy równowaga flory bakteryjnej zostaje zaburzona, wówczas bakterie wypierają te dobre bakterie zaburzając ekosystem pochwy. Podczas bakteryjnego zakażenia pochwy odczyn w pochwie wynosi powyżej 4,5 pH. Bakteryjnemu objawowi zakażenia pochwy towarzyszą objawy takie jak świąd, pieczenie, ból, obrzęk, zaczerwienienie oraz może pojawić się nieprzyjemny zapach wydzieliny o odmiennej barwie aniżeli biaława i serowata jaka towarzyszy zapaleniu pochwy o podłożu grzybiczym.

Bardzo często dochodzi do zapaleń w obrębie pochwy i sromu na skutek suchości pochwy w związku z niedostateczną ilością dobrych bakterii powoduje suchość w pochwie co uniemożliwia kontakt seksualny a jeśli już do niego dojdzie powoduje uporczywy ból, pieczenie a po stosunku obrzęk.

JAK ZAPOBIEGAĆ STANOM ZAPALNYM POCHWY

  • Pij soki warzywne, owocowe i mieszane. Pozwolą utrzymać prawidłowy odczyn pH w układzie pokarmowym, unikniesz zakwaszenia. W postaci soków możesz dostarczyć organizmowi wymagane 5 porcji surowych warzyw i owoców, czasem nie jesteśmy w stanie zjeść takiej ilości owoców i warzyw w ciągu dnia.
  • Ogranicz spożywanie produktów mlecznych, niech nie będą one wyłączną grupą produktów spożywaną w ciągu dnia.
  • Miej kontrolę nad spożywaniem cukru, miodu, ciast, ciastek i słodyczy.
  • Spożywaj produkty bogate w cynk, jest przeciwzapalny odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie skóry i błon śluzowych.
  • Uzupełniaj witaminę B7 (biotynę) leczy procesy zapalne skóry, uniemożliwia drożdżakom namnażanie się.
  • Uzupełnij niedobór witaminy B2 (ryboflawiny) jej niedobór przyczynia się do powstawania zmian zapalnych błon śluzowych, nawracających infekcji pochwy, swędzeniem i pieczeniem w okolicach pochwy.
  • Zjadaj produkty bogate w cynk, jest niezbędny do utrzymania prawidłowej pracy trzustki oraz uwalniania insuliny co przyczynia się do utrzymania prawidłowego poziomu cukru we krwi.
  • Pilnuj poziom wapnia w organizmie. Im więcej cukru w diecie tym większe zapotrzebowanie organizm wykazuje na ten pierwiastek. Wapń ma silne działanie odkwaszające organizm.
  • Uzupełniaj magnez jest niezbędny do wchłaniania wapnia, ma silne działanie odkwaszające organizm.
  • Zbadaj poziom witaminy D w organizmie jeśli poziom jest poniżej połowy skali rozpocznij suplementację witaminy D3. Przyjmuj suplement diety od września do końca marca. Witamina D jest niezbędna do wchłaniania wapnia oraz witaminy A.
  • Witamina A jest niezbędna do utrzymania prawidłowej kondycji skóry oraz beta karoten, który jest prekursorem witaminy A, niezbędna do jej wchłaniania jest również witamina D.
  • Zjadaj orzechy brazylijskie zawierają selen.
  • Uzupełniaj dietę o źródła witaminy E. Witamina E w organizmie, wchodzi w warstwę naskórka oraz w struktury błon komórkowych chroni warstwę lipidową skóry, zapobiega wysuszaniu skóry oraz powstawaniu stanów zapalnych, uczestniczy w produkcji kolagenu nawilża, wygładza skórę nadaje jej elastyczności. Źródła witaminy E to (oleje, margaryny, orzechy laskowe, pestki dyni, nasiona słonecznika, migdały). Witaminę E możesz uzupełnić również przez skórę stosując kąpiele z dodatkiem oliwy z oliwek, około 1-2 łyżki stołowe.
  • Witamina B4 cholina przyspiesza oczyszczanie wątroby ze złogów i produktów ubocznych przemiany materii.
  • Stosuj probiotyki doustnie w dużej dawce np. 3 mln żywych kultur bakterii Puritan`s Pride 1-2 x dziennie lub pij sok z kiszonej kapusty.
  • Zrezygnuj ze stosowania płynów do kąpieli i żeli pod prysznic perfumowanych. Nie musisz stosować drogich hypoalergicznych środków z apteki te perfumowane zamień je na te delikatne przeznaczone do pielęgnacji skóry niemowląt i dzieci.
  • Do ciała stosuj naturalne olejki i oliwki i kemy np. dla dzieci.

JAK SOBIE RADZIĆ Z ZAPALENIEM POCHWY

  • Jeśli zmagasz się z grzybiczym zapaleniem pochwy niezbędne będzie użycie leków przeciwgrzybiczych np. Iladian direct plus dostępny jest w aptece, należy stosować go nie dłużej aniżeli producent zaleca na opakowaniu optymalnie 2 maksymalnie 3 dni. Leki przeciwgrzybicze mają to do siebie, że wyjaławiają zarówno te dobre, jak i te złe bakterie dlatego należy pozbyć się nadmiaru  białawej wydzieliny z pochwy a następnie uzupełnić dobre bakterie(probiotyki) 2-3 x dziennie dopochwowo oraz 1-2 x dziennie doustnie do czasu poprawy stanu zdrowia.
  • Jeśli zmagasz się z zapaleniem pochwy, któremu nie towarzyszy wydzielina a jedynie świąd, pieczenie, swędzenie ból podczas stosunku i suchość rozpocznij jak najszybciej suplementacje probiotyków dopochwowo nawet do 3 x dziennie i 1-2 x dziennie doustnie.
  • Pij sok z aloesu ma działanie przeciwgrzybicze.

  • Kwasy omega 3 przyspieszają gojenie toczących się w organizmie procesów zapalnych.
  • Przyjmuj wapń z magnezem do czasu poprawy stanu zdrowia oba te minerały maja silne działanie odkwaszające organizm (np. Callivita wapń z magnezem 2 x dziennie po 1 tabletce).
  • Przyjmuj suplementacje witaminy B2 (ryboflawiny).
  • Przyjmuj witaminę D3 przeciwdziała zapaleniu.

  • Przyjmuj witaminę A w każdej postaci (witamina A oraz beta karoten). Podczas toczącego się ostrego stanu zapalnego w organizmie oraz zakażenia zostają organizm zużywa jej zapasy. Witamina A oraz jej prekursor beta karoten wspomagają proces gojenia się procesów zapalnych w organizmie. Wpływa na odpowiednią wilgotność błon śluzowych. Na poprawę wchłaniania witaminy A wpływają witaminy B,C,D,E, tłuszcze i minerały (wapń, cynk, fosfor).
  • Przyjmuj witaminę E jako suplement diety do czasu poprawy stanu zdrowia a następnie pozyskuj ją z pożywienia (oleje, margaryny, orzechy laskowe, pestki dyni, nasiona słonecznika, migdały). Utrzymuje prawidłowy poziom witaminy A w organizmie, jej niedobór w diecie zwiększa podatność na infekcje. Na poprawę wchłaniania witaminy E wpływa witamina A, B kompleks, C, NNKT oraz minerały (selen, mangan, fosfor).
  • Uzupełnij selen jest niezbędny dla prawidłowego wchłaniania witaminy E, wspomaga leczenie bakteryjne i wirusowe.
  • Przyjmuj witaminę C z bioflawonoidów 2-3 x dziennie po 1000 mg do czasu poprawy stanu zdrowia następnie zmniejsz dawkę do 2 x 500 mg lub 1 x 1000 mg unikniesz zakwaszenia organizmu (środowisko zakwaszone sprzyja namnażaniu się mikrobów). Niedobór witaminy C przyczynia się do częstych infekcji układu moczowo-płciowego.
  • Przyjmuj cynk jako suplement do czasu poprawy stanu zdrowia a następnie wzbogać dietę o ten minerał. Jest niezbędny do utrzymania prawidłowego poziomu witaminy A w organizmie, odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie błon śluzowych i skóry. Ma silne działanie przeciwzapalne, przeciwgrzybicze, przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne. Więcej na temat cynku znajdziesz tutaj: http://blessyou.pl/?p=1220

  • Stosuj płukankę z przegotowanej wody z dodatkiem wody utlenionej. 1 szklanka przegotowanej wody i 1 łyżeczka wody utlenionej (możesz stosować okłady, płukanie lub irygacje za pomocą gruszki) daje natychmiastowa ulgę, płukankę możesz stosować tak często jak tylko będzie taka potrzeba.

JAKIE PROBIOTYKI PRZYJMOWAĆ

  • Doustnie profilaktycznie 3 mln żywych kultur bakterii Puritan`s Pride 1- 2 tabletki na dobę cena około 35 zł za 100 kapsułek.

  • Lub doustnie profilaktycznie 20 mln żywych kultur bakterii Puritan`s Pride 1 kapsułka na dobę.

  • Doustnie w okresie stanów zapalnych pochwy 20 mln żywych kultur bakterii Puritan`s Pride 1-2 kapsułki na dobę.
  • Dopochwowo  w okresie zapalenia pochwy jest kilka dostępnych probiotyków dopochwowych w aptece zawierających 1-2 szczepy bakterii w bardzo małej dawce. Ja stosuję dopochwowo probiotyk doustny 20 mln żywych kultur bakterii Puritan`s Pride 2-3 x dziennie po 1 kapsułce na dobę i dostrzegam natychmiastową poprawę zdrowia już po użyciu 1 kapsułki. Cena około 68 zł za 120 kapsułek.

Udostępnij!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Przewiń do góry
Translate »