Kamienie

GRYPA PRZYCZYNY OBJAWY DOMOWE SPOSOBY

Grypa jest ostrą chorobą zakaźną układu oddechowego wywoływaną przez wirusy grypy i szerzy się drogą kropelkową. Grypa szybko się rozwija a jej objawy grypy są bardzo nasilone. Rano bolą mięśnie i stawy, w południe mamy dreszcze, a wieczorem wysoką gorączkę. Albo wieczorem do łóżka kładziemy się zdrowi, a rano już nie możemy z niego wstać. Sam przebieg grypy uzależniony jest od typu wirusa, który wywołuje chorobę. Grypy nie leczy się antybiotykami, a samo leczenie przebiega objawowo. Warto więc wiedzieć w jaki sposób możemy wspomóc się domowo w czasie choroby, jak i jej zapobiec, aby nas nie dopadła w najmniej spodziewanym i niechcianym momencie.

PRZYCZYNY

Grypę powoduje wirus grypy należący do rodziny ortomyksowirusów, który namnaża się w komórkach nabłonkowych górnego i dolnego odcinka dróg oddechowych. Zreplikowane cząsteczki wirusa uwalniane są już po 6 godzinach, by zakażać kolejne komórki. Szczytowe zakażanie wirusem następuje w ciągu pierwszych trzech dób od wystąpienia objawów. Osoby dorosłe zarażają przez ok. 5 dni, dzieci – zwykle ok. 7 – 10 dni od początku objawów.

OBJAWY

  • wysoka temperatura dochodząca nawet do 39 stopni C
  • bardzo silny ból głowy
  • dreszcze
  • dotkliwy ból mięśni
  • skrajne wyczerpanie, które może się utrzymywać nawet do 3 tygodni po grypie

dodatkowe objawy towarzyszące przy grypie:

  • suchy, męczący kaszel
  • ból gardła
  • katar
  • brak apetytu
  • zawroty głowy
  • zapalenie spojówek
  • bóle brzucha
  • wymioty

DROGI ZAKAŻENIA

  • droga kropelkowa (kaszel, kichanie) na dystansie około 1 metra
  • droga oddechowa
  • drogą kontaktową przez zanieczyszczone wydzieliną powierzchnie i ręce

Nie ma doniesień o możliwościach przenoszenia zakażenia przez żywność lub wodę

RODZAJE

  • wirus typu A – jest zakaźny dla ludzi i zwierząt i tylko on wśród wirusów grypy powoduje epidemie i pandemie. Genom wirusa A charakteryzuje się w porównaniu do innych typów znaczną genetyczną zmiennością, dzięki czemu przeciwciała osób, które już raz chorowały na grypę nie są w stanie rozpoznać nowego szczepu wirusa jako zagrożenia.
  • wirus typu B – wykazano, że jest chorobotwórczy wyłącznie dla człowieka i przebieg zakażenia jest dużo łagodniejszy niż w przypadku infekcji wirusem grypy typu A.
  • Wirus typu C – oprócz ludzi zakaża również świnie, jednak mimo dość powszechnego występowania zakażeń tym typem wirusa, infekcja na jego tle przebiega bezobjawowo.

ZAPOBIEGANIE

  • regularne mycie rąk wodą i mydłem, a gdy to niemożliwe środkiem dezynfekującym na bazie alkoholu
  • zakrywanie nosa i ust podczas kaszlu i kichania, najlepiej przy pomocy chusteczek jednorazowych, a gdy to niemożliwe kichanie w zgięcie łokcia
  • dbanie o ogólną dobrą kondycję organizmu i odporność tzn. wysypianie się, aktywność fizyczna
  • prawidłowe odżywanie, ograniczenie stresów, zażywanie witamin, a szczególnie witaminy C w sezonie jesienno-zimowym
  • suplementacja w okresie grypowym (jesień-zima-wczesna wiosna) – witaminą C, witaminą D, witamina B6, magnezem oraz cynkiem, które mają ogromny wpływ na prawidłową pracę układu odpornościowego w naszym organizmie.

GRYPA A PRZEZIĘBIENIE

Przeziębienie to łagodna choroba wirusowa, która trwa od 7 do 10 dni, szczyt objawów przypada trzeciego dnia, a potem się łagodzi. Dotyczy górnych dróg oddechowych, czyli nie schodzi poniżej szyi. Boli nas gardło, mamy katar,a to wszystko bez kaszlu. Natomiast klasyczna grypa jest wtedy gdy mamy objawy ogólnoustrojowe: rozbicie, dreszcze, wysoką gorączka – powyżej 38,5 stopnia, suchy kaszel i katar, bóle stawowo-mięśniowe, brak apetytu. Mogą pojawić się nudności. Jest to choroba, w przeciwieństwie do przeziębienia, o nagłym i ostrym początku.

DOMOWE SPOSOBY

  • olejki eteryczne – Olejek z drzewa herbacianego to bardzo skuteczny lek na katar, który można wykorzystać do domowej parówki, dzięki czemu zdezynfekujemy układ oddechowy.  Innym sposobem, gdzie możemy wykorzystać olejki jest kąpiel z ich dodatkiem. Na  złe samopoczucie pomoże olejek lawendowy lub eukaliptusowy. Działa przeciwbólowo uspokaja, ułatwia zasypianie i dobrze wpływa na skórę.
  • herbata – dobrze na grypę działa picie ciepłych naparów. Pożądane przy grypie działanie napotne wykazują kwiat i owoce bzu czarnego, liście brzozy, lipa, łopian, sok z malin, jeżyn albo czarnej porzeczki.
  • syrop z czosnku – aby przygotować ten syrop potrzebujesz 5 posiekanych ząbków czosnku, soku wyciśniętego z 1 cytryny, 2 posiekanych papryczek chili, łyżki tartego imbiru oraz octu jabłkowego. Układaj składniki warstwowo w wyparzonym słoiku i pojemności 0,5 l. najpierw czosnek, następnie paprykę chili i imbir. Zalej wszystko sokiem z cytryny i octem jabłkowym. Zakręć i odstaw w ciemne miejsce. Po kilku dniach syrop będzie gotowa. Pij 1 łyżkę dziennie, by wzmocnić odporność lub 2-3 łyżki w czasie grypy do czasu ustąpienia objawów.
  • mleko z miodem i czosnkiem – do szklanki ciepłego mleka dodajemy łyżkę masła i łyżkę miodu całość doprawiamy dwoma ząbkami rozgniecionego czosnku. Napój nawilża i natłuszcza błony śluzowe gardła oraz działa dezynfekująco.
  • napar z lipy – ma właściwości przeciwgorączkowe, łagodzi katar i bóle głowy. Poprzez działanie napotne usuwa z organizmu szkodliwe substancje. Najprostszy sposób na herbatkę z lipy jest następujący: 2 łyżeczki suszonych kwiatów lipy zalewa się wrzątkiem i parzy przez około 10 minut. Później należy wywar przecedzić i wypić. Gorący pijemy jeśli ktoś nie mamy wysokiej temperatury, bądź letni, gdy mamy gorączkę. Do naparu można dodać miód, sok z cytryny lub sok malinowy.
  • napar z mięty pieprzowej bądź tymianku – obniża gorączkę oraz działa wykrztuśnie. Łyżeczkę ziół zalewa się wrzącą wodą. Specyfik należy przyjmować kilka razy dziennie, zawsze przygotowując bo bezpośrednio przed wypiciem.
  • syrop z czerwonych buraków – syrop ma właściwości obniżające gorączkę. Aby przygotować syrop należy oczyścić i umyć dużego buraka czerwonego (nie obierać), wyciąć na górze stożkowaty otwór i wstawić do piekarnika na ok. 45 minut.
  • wygrzewanie – grypa wymaga wygrzania się, więc najlepiej wyleżenia w łóżku. Wirus grypy nie toleruje wysokiej temperatury. Dlatego wygrzewanie się w pierwszych dniach objawów choroby hamuje namnażanie się wirusów. Pozostanie w łóżku jest wskazane także dlatego, że organizm tak nagle zaatakowany przez chorobę, nie powinien być dodatkowo obciążany, by układ odpornościowy mógł skutecznie walczyć z wirusem.
  • parówka – aby nawilżyć drogi oddechowe, warto stosować inhalacje parowe.Wystarczy do miski z gorącą wodą dodać kilka kropli olejku lub dwie łyżki kwiatów lipy. Dzięki inhalacjom zmniejsza się obrzęk śluzówki oraz rozrzedza się zalegający w nosie śluz, dzięki czemu łatwiej oczyścić nos.
  • pij często – aby organizm prawidłowo funkcjonował i zwalczał infekcję, musi być odpowiednio nawilżony. W czasie choroby przebiegającej z gorączką potrzebujemy więcej płynów niż zwykle, także dlatego że zwykle mocno się pocimy. Jednym ze sposobów walki z wirusem jest picie odpowiedniej ilości płynów – mogą to być ciepłe napary, woda z cytryną czy z miodem.
  • higiena ciała i pomieszczeń – częste mycie rąk, korzystanie z chusteczek jednorazowych, wietrzenie pomieszczeń, w których odpoczywamy są to ważne punkty leczenia grypy. Jeśli grypie towarzyszą dreszcze oraz nadmierna potliwość przy wysokiej temperaturze należy też regularnie zmieniać piżamę i pościel.

Źródło: medme.pl ”grypa – przyczyny, objawy, leczenie, powikłania”, wylecz.to ”grypa”, apteline.pl ”domowe sposoby na grypę”.

Posted by Ola

Udostępnij!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Translate »