ENDOMETRIOZA PRZYCZYNY ZAPOBIEGANIE

Endometrioza to choroba, która dotyka kobiety w wieku rozrodczym to gruczolistość zewnętrzna macicy, charakteryzuje się rozrostem błony śluzowej macicy (endometrium) i jej obecnością poza jamą macicy np. w jajnikach, jajowodach, pęcherzu, pochwie, w jelitach, okrężnicy czy płucach. Komórki endometrialne krwawią podczas miesiączki i mogą prowadzić do powstania torbieli wypełnionych krwią, które mogą ulec pęknięciu, przez co zawarta w nich krew może wylać się do jamy brzusznej. Endometriozie towarzyszy obfite krwawienie, dolegliwości bólowe podczas menstruacji w dolnej części pleców, w trakcie współżycia czy wypróżniania się, często także powoduje problemy z zajściem w ciążę.

ENDOMETRIOZIE TOWARZYSZĄ TAKIE OBJAWY JAK

  • Bóle miednicy mniejszej
  • Bolesne krwawienia miesiączkowe
  • Zaburzenia rozrodu
  • Nieprawidłowe cykle płciowe

ENDOMETRIOZA A NIEPŁODNOŚĆ

W zaawansowanej postaci endometriozy tkwi przyczyna niepłodności, powstające torbiele endometrialne oraz liczne zrosty w miednicy mniejszej uniemożliwiają owulacje, wychwycenie komórki jajowej przez strzępki jajowodu i prawidłową funkcje jajowodu, lub też jest zagrożeniem całkowitego zamkniecia światła jajowodu.

Endometrioza jest przyczyną niepłodności i prowadzi do zaburzeń:

  • Jajeczkowania
  • Zaburzony jest transport gamet, uwarunkowany nadmierną produkcją prostaglandyn
  • Niedoczynności ciałka żółtego
  • Lutenizacji niepękniętego pęcherzyka
  • Hiperprolaktynemi
  • Zwiększonej ilości przeciwciał – u kobiet w zaawansowanym stadium endometriozy stwierdza się występowanie autoprzeciwciał antyendometrialnych i antyjajnikowych a u kobiet z minimalną postacią endometriozy zaburzenia immunologiczne w zakresie autoprzeciwciał antyfosfolipidowych, występowanie autoprzeciwciał przeciw osłonce przejrzystej oocytu i plemnikom.

PRZYCZYNY

  • Stres
  • Podwyższony poziom kortyzolu
  • Wpływ toksycznych związków ze środowiska
  • Nadwaga
  • Nadużywanie alkoholu
  • Niskie stężenie progesteronu przy podwyższonym poziomie estrogenów
  • Zaburzenia funkcji wątroby, której towarzyszy podwyższony poziom bilirubiny, ALAT, ASPAT
  • Zabiegi operacyjne np. cesarskie cięcie
  • Niedobór jodu
  • Niedobór cynku
  • Niedobór selenu
  • Niedobór witaminy A (retinol, beta karoten)

ZAPOBIEGANIE

Aby zapobiegać endometriozie niezbędna jest prawidłowa dieta bogata w mikroskładniki. Nieprawidłowa dieta bogata w tłuszcze i uboga cenne mikroskładniki przyczynia się do zaburzeń funkcji wątroby i zaburzeń hormonalnych.

  • Jod – jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania gruczołów narządów płciowych, jego niedobór przyczynia się do nieregularnego miesiączkowania u kobiet a nawet bezpłodności. Jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania narządów rozrodczych zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet i tak, jak jego niedobr przyczynia się do przerostu gruczołu krokowego u mężczyzn, tak u kobiet jego niedobór jest powodem przerostu (rozrostu) błony śluzowej macicy. Więcej o produktach bogatych w jod znajdziesz tutaj: https://blessyou.pl/jod-wlasciwosci-zastosowanie-wystepowanie/
  • Cynk – bierze udział w prawidłowym wzroście i rozwoju układu płciowego, jest odpowiedzialny za prawidłowe funkcjonowanie błon śluzowych i jest niezbędny do utrzymania prawidłowego poziomu witaminy A. Więcej o produktach bogatych w cynk znajdziesz tutaj: https://blessyou.pl/cynk-wlasciwosci-zastosowanie-wystepowanie/
  • Witamina A – odpowiada za prawidłową syntezę hormonów steroidowych w tym estrogenów, proces ten zachodzi w jajnikach. Do wytworzenia estrogenów potrzebny jest cholesterol a produktem, z którego pochodzą jest testosteron i androstendion. Ponadto witamina A jest niezbędna do prawidłowego rozwoju komórek jajowych w jajnikach i błon śluzowych w tym także błony śluzowej macicy. Więcej o produktach bogatych w witaminę A znajdziesz tutaj: https://blessyou.pl/witamina-a-wlascwosci-zdrowotne-zrodla-wystepowania/

  • Selen- jego niedobór może pogłębiać efekt niedobór jodu. Selen wraz z cynkiem i witaminą E Jest niezbędny do neutralizowania toksyn z organizmu. Zjadaj codziennie 2-3 orzechy brazylijskie pozwoli to uzupełnić dzienne zapotrzebowanie na ten pierwiastek.
  • Witamina C z bioflawonoidów ma pozytywny wpływ na budowę błony śluzowej macicy.

  • Zaburzona funkcja wątroby jest przyczyną złego metabolizmu hormonów. Estrogeny i progesteron ulega metabolizmie w wątrobie. Zaburzenia hormonalne, do których dochodzi na skutek złego ich metabolizmu są częstą przyczyną dominacji estrogenowej co objawia się zbyt wysokim poziomem estrogenów oraz zbyt niskim poziom progesteronu, co zwiększa ryzyko zachorowania na endometriozę. Osłabiona wątroba nie daje oznak chorobowych co jedynie kosmetyczne, łupież, plamy, piegi, przebarwienia, sadek sił witalnych, co nie jest odbierane jako objaw chorobowy. Próby wątrobowe nie są wykrywane u osób potencjalnie zdrowych, a u osób z podwyższonymi parametrami wątrobowymi tłumaczy się, „a może zjadłaś coś smażonego lub tłustego” lub „może tak po prostu masz” bo nikt nie doszukuje się przyczyny. Przeprowadzaj oczyszczanie wątroby regularnie, pij herbatki i zioła wspomagające pracę wątroby. Więcej o oczyszczaniu wątroby przeczytasz tutaj: https://blessyou.pl/oczyszczanie-watroby-detoks-dlaczego-warto-go-robic/
  • Witaminy A, B, C, E i cynk – są niezbędne do utrzymania prawidłowej gospodarki hormonalnej.

  • Kwasy omega 3 – badania wykazały, że u kobiet z endometriozą stwierdza się niedobór kwasów omega 3 (EPA i DHA), są niezbędne nie tylko dla pełnienia prawidłowych funkcji rozrodczych i utrzymania płodności. Niedobór oleju rybiego jest przyczyną wielu dolegliwości między innymi jest przyczyną chorób układu krążenia, chorób oczu, skóry, wpływa na prawidłowy rozwój mózgu u płodu. Jego niedobór wpływa na niekorzystny wynik złego poziomu cholesterolu i triglicerydów, co będzie wpływało na osłabienie funkcji wątroby i złe parametry wątrobowe.
  • Unikaj złych tłuszczy, zrezygnuj ze słodyczy, głównie wyrobów czekoladowych, które je zawierają, wzbogać dietę o dobre tłuszcze roślinne oliwę z oliwek, olej lniany.
  • Wzbogać dietę w owoce i warzywa.
  • Unikaj nadwagi i otyłości – jeśli zmagasz się ze zbędnymi kilogramami skorzystaj z porady dietetyka, który dostosuje do Twojego trybu życia odpowiednio zbilansowaną dietę, która pozwoli zredukować zbędne kilogramy ale i nie pozbawi Cię niezbędnych mikroskładników. Odchudzanie się na własną rękę może przyczynić się do deficytów niezbędnych składników odżywczych.
  • Wprowadź regularny wysiłek fizyczny np. 30 minutowy ruch na świeżym powietrzu, nie korzystaj z wyczerpujących treningów aerobowych do czasu ustabilizowania stanu zdrowia, wycieńczające wysiłki fizyczne mogą też utrudniać zajście w ciążę.
  • Stres – jeśli masz stresujący tryb życia uzupełniaj witaminy z grupy B oraz magnez, to pod jego wpływem dochodzi do ich niedoborów. Korzystaj z technik relaksacji (ćwiczenia oddechowe, muzyka relaksacyjna, medytacja) pomogą przeciwdziałać negatywnym skutkom stresu.

Źródło: „Położnictwo i ginekologia” pod redakcją Tadeusza Pisarskiego

Udostępnij!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Przewiń do góry
Translate »