Kaszel to naturalny odruch organizmu, który ma za zadanie odkrztuszenie zalegającej wydzieliny celem oczyszczenia dróg oddechowych. Przyjmując leki przeciwkaszlowe dochodzi do hamowania odruchu kaszlu co skutkuje zatrzymaniem i zaleganiem wydzieliny w drogach oddechowych, a grozi to nasileniem zakażenia, zamiast hamować dokuczliwy kaszel warto przekonać się do naturalnych metod jego łagodzenia, w domowej spiżarni znajdziesz cenne zioła, które Ci w tym pomogą.
HERBATA Z OREGANO
1 łyżeczkę oregano zalej gorącą wodą, parz pod przykryciem 5 minut, odcedź i pij 2-3 razy w ciągu dnia. Oregano ma właściwości przeciwzapalne, przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne w związku z czym możemy stwierdzić, że działa jak antybiotyk. Stosowany jest min. w medycynie w syropach na kaszel ale po co przyjmować go z cukrem. Cukier nie działa korzystnie na zapalenie górnych dróg oddechowych (działa drażniąco), zagęszcza zalegającą wydzielinę powodując problem z odkrztuszeniem jej. W okresie zachorowania na górne drogi oddechowe unikaj produktów kwasotwórczych gdyż one przedłużają okres powrotu do zdrowia. Środowisko kwasowe jest pożywką dla bakterii i grzybów dlatego stosuj dietę zasadową.
HERBATA Z TYMIANKU
Tymianek znany nam jest z syropów na kaszel i tabletek na ból gardła, ma właściwości przeciwbakteryjne, łagodzi infekcje gardła i jamy ustnej, działa wykrztuśnie i rozkurczowo. Wystarczy zalać 1 łyżeczkę suszu gorącą wodą i parzyć pod przykryciem około 5 minut. Taki napar możesz pić 2-3 razy dziennie.
SPIRYTUS DLA DOROSŁYCH NA KASZEL
- 30 ml spirytusu należy wypić na raz, nie popijając.
Spirytus / alkohol często etanol jest składnikiem wielu leków na przeziębienie w tym także syropów dla dorosłych i dzieci, dlatego czytaj ulotki zanim zastosujesz lek, gdy jesteś w ciąży lub zanim podasz dziecku. Alkohol ma właściwości rozrzedzające krew i zalegającą wydzielinę co ułatwia odkrztuszenie jej.
NAPÓJ DLA DOROSŁYCH NA KASZEL, PRZEZIĘBIENIE I GRYPĘ
- 1/2 szklanki gorącej wody,
- 2 łyżki soku z malin,
- 2 łyżki miodu,
- 1 łyżka rumu lub innego alkoholu
- sok z 1/2- 1 cytryny
Wlej gorącą wodę do szklanki, następnie dodaj alkohol, sok z malin 2 łyżki miodu, na koniec wyciskamy sok z cytryny. Napój pij ciepły 2-3 razy w ciągu dnia i zagrzej się pod kocem. Działa nie tylko na kaszel ale świetnie sobie radzi z przeziębieniem i grypą, rozgrzewa przy przemarznięciu. Alkohol rozszerza naczynia krwionośne co świetnie ułatwia wchłanianie właściwości miodu, malin i cytryny. Miód posiada właściwości wzmacniające i regenerujące przy zapaleniu górnych dróg oddechowych stosujemy go z ciepłą lub gorącą wodą, nieco traci swoje właściwości ale nie działa wtedy drażniąco na drogi oddechowe i zapalone gardło. Profilaktycznie stosujemy go rozpuszczonego w chłodnej lub zimnej wodzie. Maliny mają właściwości przeciwzapalne, sprawdzają się w przebiegu chorób bakteryjnych i wirusowych, działają napotnie obniżają temperaturę ciała.
W przypadku długo utrzymującego się kaszlu wykonaj badanie z krwi na obecność bakterii Chlamydia pneumoniae. Bakteria ta przenoszona jest drogą kropelkową i powoduje: zapalenie płuc, zapalenie oskrzeli, dychawicę oskrzelową, nawracające zapalenie zatok, przewlekły katar, zapalenie gardła, bóle stawów rzadziej zapalenie stawów. Dotyka gównie ludzi młodych i w podeszłym wieku rzadziej zapadają na tę chorobę dzieci poniżej 5 roku życia. Badanie z krwi wykonasz w laboratorium, cena badania około 60 zł (nie jest refundowane przez NFZ). W przypadku pozytywnego wyniku skontaktuj się niezwłocznie z lekarzem pierwszego kontaktu, należy też przebadać pod tym katem osoby, z którymi miało się bliski kontakt.
