KamienieNaturalne olejki zapachowe eteryczne Ancient Wisdom

DIETA GERSONA NA CZYM POLEGA

Dieta Gersona jest to terapia znana od kilkudziesięciu lat jako alternatywna metoda leczenia nowotworów i innych ciężkich chorób. Swoje zasady opiera na daniach wegetariańskich, spożywaniu soków owocowych i warzywnych, a także stosowaniu lewatyw z kawy. Max Gerson był niemieckim lekarzem i naukowcem, który zajmował się przede wszystkim przyczyną powstawania i sposobem leczenia nowotworów. Uważał raka za chorobę ogólnoustrojową, a nie tylko jednego narządu. Dwie główne przyczyny powstawania chorób to według niego niedożywienie oraz zatrucie organizmu. W ten sposób opracował metodę, dzięki której miał leczyć pacjentów z nowotworów, gruźlicy, alergii skórnych, chorób serca, migren.

CZYM JEST DIETA

Dieta Gersona to terapia znana jako alternatywny sposób leczenia chorób nowotworowych, choć jest również polecana w schorzeniach, takich jak: cukrzyca, choroby autoimmunologiczne, serca czy nerek. Jej twórca dr Gerson zakładał, że przez odpowiednią dietę oraz suplementację można skutecznie pobudzić układ immunologiczny człowieka i zaktywizować procesy samoleczenia komórek. Podstawą diety są świeże soki, wyciskane z ekologicznych warzyw i owoców. Jak przekonuje lekarz, składniki odżywcze zawarte w świeżo wyciśniętych sokach rozbijają chore tkanki, w tym guzy nowotworowe. Równie ważnym elementem terapii jest też detoksykacja organizmu za pomocą lewatyw wykonywanych z kawy. Usuwają one z wątroby toksyny zgromadzone w organizmie. Jednak co najważniejsze, dzięki lewatywie rozpadający się guz jest od razu wypłukiwany z organizmu, co chroni go przed przerzutami.

ZASADY DIETY

  • dieta powinna trwać 6 tygodni
  • należy ograniczyć kontakt z chemią w kosmetykach
  • detoksykacja – za pomocą lewatyw z kawy
  • 13 razy dziennie należy pić świeżo wyciśnięty sok z warzyw i owoców, najlepiej tylko tych z hodowli ekologicznej. Polecane są soki z marchwi, jabłek, pomarańczy i zielonych liści. Sok należy wypić zaraz po przygotowaniu, małymi łykami, mieszając go w ustach ze śliną
  • w codziennym menu powinny się znaleźć 3 posiłki wegetariańskie (na bazie warzyw i owoców z upraw organicznych) i produktów pełnoziarnistych
  • pomiędzy posiłkami zaleca się spożywanie świeżych owoców, takich jak: jabłka, gruszki, banany, pomarańcze czy winogrona
  • konieczne jest też unikanie wszelkich używek i żywności wysokoprzetworzonej

PRODUKTY DOZWOLONE

  • warzywa – szparagi, karczoch, cebula, rukola, pietruszka i korzeń pietruszki, kapusta czerwona, papryka zielona, marchew, ziemniaki, kalafior, rzodkiewka, pomidory, fasolka szparagowa, szczaw zwyczajny, szpinak (tylko ugotowany)
  • owoce – mango, jabłka, melony, morele, brzoskwinie, gruszki, śliwki, winogrona
  • zioła – kolendra, koper ogrodowy, koper włoski, majeranek, rozmaryn, szałwia, szafran, tymianek, cząber ogrodowy
  • owoce suszone, np. rodzynki, ale niezawierające związków siarki
  • brązowy cukier, miód
  • owsianka
  • tarty chrzan
  • czosnek
  • olej lniany (organiczny)
  • brązowy ryż
  • okazjonalnie można sięgnąć m.in. po słodkie ziemniaki (raz w tygodniu), banany (1/2 raz w tygodniu)

PRODUKTY ZAKAZANE

  • białko pochodzenia zwierzęcego, jaja, śmietana, sery
  • niektóre warzywa, np. ogórki, surowy szpinak
  • niektóre owoce, np. awokado, jagody, ananasy
  • tłuszcze zwierzęce; masło
  • żółty ser
  • owoce morza
  • biały cukier, mąka, sól
  • kawa, herbata, alkohol
  • kokosy, orzechy, czekolada, kakao, słodycze, lody, ciasta i ciastka
  • musztarda
  • grzyby

PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS

Śniadanie

  • płatki owsiane z jogurtem naturalnym i truskawkami

Obiad

  • naleśniki z mąki żytniej ze szpinakiem i serem feta

Kolacja

  • czerwona papryka faszerowana brązowym ryżem, pietruszką oraz marchewką

W ciągu dnia

  • 13 szklanek świeżo wyciskanego soku

Źródło: wylecz.to ”terapia gersona – zasady diety, produkty, opinie za i przeciw”, www.gerson.org, potreningu.pl ”dieta Gersona – zasady, efekty, jadłospis”.

Posted by Ola

Udostępnij!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Translate »