CHOROBA HASHIMOTO PRZYCZYNY ZAPOBIEGANIE WSKAZANA I PRZECIWSKAZANIA

Choroba Hashimoto to przewlekłe bezbolesne zapalenie tarczycy, choć niektóre osoby cierpiące na tę chorobę odczuwają ból i pieczenie gardła szczególnie wieczorem, w nocy lub nad ranem. Zapalenie tarczycy rozwija się przez lata na skutek niedoboru mikroskładników niezbędnych do prawidłowego jej funkcjonowania. Choroba prowadzi do częściowego lub całkowitego zniszczenia tkanki tarczycowej. Następstwem niedoborów mikroskładników są reakcje autoimmunologiczne, które nasilają wytwarzanie przeciwciał skierowanym przeciw antygenom tarczycowym. Autoreaktywne limfocyty T i autoprzeciwciała przeciw perydoksydazie tarczycowej (TPO) i tyreoglobulinie inicjują autoimmunologiczne procesy, które prowadzą do niedoczynności tarczycy.

JAK PRZEBIEGA CHOROBA TARCZYCY

Zapalenie tarczycy typu Hashimoto to najczęstsza przyczyna niedoczynności tarczycy, która objawia się pomiędzy 30 a 50 rokiem życia. Początek choroby zwykle przebiega bezobjawowo, zostaje wykryta często przypadkowo przy oznaczeniu poziomu TSH lub przy badaniu USG. Proces zapalny początkowo obejmuje niewielki obszar gruczołu tarczowego, w kolejnym etapie choroby dochodzi do ciężkiego zapalenia tarczycy prowadzącego do zwłóknienia gruczołu, niebolesnego powiększenia gruczołu. W zaawansowanym stadium choroby pojawiają się objawy takie, jak: uczucie zmęczenia, osłabienie mięśni, wrażliwość na zimno, mrowienie w stopach i dłoniach, wypadanie włosów, suchość skóry, chorobie często towarzyszy anemia złośliwa na skutek niedoboru witaminy B12 oraz zaburzenia endokrynologiczne np. niedoczynność kory nadnerczy.

DO ZACHOROWANIA NA CHOROBĘ HASHIMOTO WPŁYWA NIEDOBÓR:

  • Jodu. Jod jest integralnym składnikiem hormonów tarczycy tyroksyny T4 i trójjodotyroniny T3  a selen kontroluje aktywacje T4 do T3. Jod reguluje wzrost komórek tarczycy.
  • Selenu. Selen uczestniczy w metabolizmie hormonów tarczycy, aktywuje i przekształca tyroksynę T4 w trójjodotyroninę T3, jego niedobór pogłębia niedobór jodu.
  • Witaminy D. Przy niewydolności przytarczyc zwiększa się zapotrzebowanie na witaminę D

Dieta bogata w selen zapobiega wzrostowi przeciwciał skierowanych przeciwko peroksydazie tarczycowej. Stosowanie suplementu selenu u osób zmagających się z chorobą Hashimoto pozwoli zredukować poziom przeciwciał  anty-TPO do właściwych parametrów.

Przeciwciała anty-TPOAb – są miernikiem odczynu zapalnego w tarczycy.

Selen jest niezbędny do syntezy i aktywności hormonów tarczycy (konwersja T4 do T3 i inaktywacja T4 do rT3), niedobór selenu nasila niedobór jodu. Objawy niedoboru selenu: autoimmunologiczne choroby tarczycy, skłonność do infekcji, depresja, zaburzenia funkcji tarczycy, zaburzenia płodności, skłonność do alergii, zapalenie kości i stawów, nowotwory, ostre zapalenie trzustki, zespół ostrych zaburzeń oddechowych, astma oskrzelowa, obrzęk chłonny, zawał serca, sepsa.

Na niedobór selenu cierpią:

  • kobiety w ciąży i karmiące
  • osoby na diecie wegetariańskiej i wegańskiej
  • stres oksydacyjny
  • osoby stosujące wyczerpujące ćwiczenia fizyczne
  • osoby palące papierosy
  • osoby narażone na kontakt z metalami ciężkimi

Jod jego niedobór związany jest z niedoczynnością tarczycy, do objawów niedoboru jodu należą : przybieranie na wadze, zmęczenia słaba pamięć i koncentracja, upośledzone funkcje umysłowe, zaburzenia płodności, zaburzenia miesiączkowania, obrzęk, wrażliwość na zimno, utrata włosów, wole tarczycy, charakterystyczna chrypka powstała na skutek obrzmienia strun głosowych, suchość, szorstkość skóry i włosów. Niedobór selenu, witaminy A i żelaza obniża wykorzystanie jodu i odpowiedź tarczycy na spożyty jod.

Na niedobór jodu cierpią :

  • dzieci, dorośli, nastolatkowie, kobiety w ciąży i karmiące piersią
  • osoby stosujące sól ubogą w jod,
  • dieta makrobiotyczna, dieta wegetariańska
  • zbyt mała ilość mleka w diecie
  • zbyt mała ilość ryb morskich w diecie
  • zbyt mała ilość wodorostów w diecie
  • zbyt duże spożycie kawy, herbaty
  • niedobór selenu

UWAGA !!! NIE WSKAZANE W CHOOBIE HASHIMOTO

Lit – akumuluje się w tarczycy i hamuje uwalnianie T3 i T4

Izotiocjaniny – to substancje wolotwócze zawarte w warzywach rzepowatych (rzodkiewka, rzodkiew, brukiew, rzepa) , które hamują wychwytywanie jodu przez tarczycę.

Tiocjanidy – zawarte w dymie papierosowym hamują wychwytywanie jodu przez tarczycę.

Izofkawonoidy (geisteina, deidzeina) z soi i fasoli – hamują syntezę hormonów tarczycy.

WSKAZANE MOKROSKŁADNIKI W CHOROBIE HASHIMOTO

  • Selen 200 – 400 uq / dobę
  • Witamina B12 100 – 500 uq / dobę
  • Jod 150 uq / dobę

zestaw antyoksydantów

  • Witamina C – 200 – 1000 mg / dobę
  • Witamina E – 100 – 500 IU / dobę
  • Kompleks karetonoidów 5 – 15 mg / dobę
  • Niacynamid 20 – 100 mg / dobę
  • Q10 – 60 – 100 mg / dobę
  • Cynk 5 -15 mg / dobę
  • Miedź 0,5 – 1,5 mg / dobę
  • Kwasy tłuszczowe omega 3 (EPA-DHA) 0,5 – 2 g / dobę

Źródło: „Mikroskładniki Odżywcze” Uwe Ggröber Tuning Metaboliczny – Profilaktyka- Leczenie Słowa wstępne Bruce N. Ames, Abram Hoffer oraz Gerhard Uhlenbruck Redakcja wydania I polskiego Agnieszka Piwowar.

Udostępnij!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Przewiń do góry
Translate »