Jak Żyć w Zgodzie z Naturą
Kwas masłowy jest to organiczny związek chemiczny z grupy kwasów karboksylowych, który występuję w naszych jelitach. Odgrywa on istotną rolę w naszym układzie pokarmowym, zapobiegając m.in. uszkodzeniom ścian jelita. W prawidłowej diecie, bogatej we wszystkie niezbędne składniki odżywcze, w której występuje odpowiednia ilość białka,węglowodanów, tłuszy, probiotyków oraz prebiotyków, kwas masłowy tworzy się naturalnie w...
Wakacje to długo oczekiwany i przyjemny czas, podczas którego robimy to, co sprawia nam największą przyjemność, korzystamy z kąpieli słonecznych, zwiedzamy, spacerujemy lub po prostu leżymy i nie robimy nic. Urlop to nie czas by się odchudzać czy katować na siłowni, to czas, który nie powinien nas ograniczać, bo kiedy jak nie podczas wakacji...
Pomarańcza to owoc, który należy do rodziny cytrusowych. Wszelkie gatunki pomarańczy pochodzą z Chin i wschodniej Azji, skąd dotarły do Indii, Hiszpanii oraz Włoch, a następnie do Europy w drugiej połowie XV wieku. Obecnie największym producentem pomarańczy jest Brazylia, Stany Zjednoczone, Chiny, Indie, Meksyk oraz Hiszpania. Najbardziej popularnym gatunkiem pomarańczy jest pomarańcza chińska, charakteryzująca...
Rumianek pospolity jest to gatunek rośliny jednorocznej z rodziny astrowatych. Rumianek ma silny, charakterystyczny zapach, a jego łodyga osiąga wysokość od 15-50 centymetrów. Kwitnie on od maja do września, a jego kwiaty zewnętrzne są białe, a wewnętrzne żółte. W stanie dzikim występuje w Europie oraz na terenie Uralu, Kaukazu, Azji Mniejszej, Iranu, Afganistanu oraz...
Warto mieć ocet jabłkowy zawsze pod ręką, gdyż sprawdza się przy wielu dolegliwościach, stosuje się go do oczyszczania wątroby, krwi i węzłów chłonnych. Znany jest głównie jako specyfik wspomagający odporność i odchudzanie, jego spożywanie poprawia funkcje naczyń krwionośnych, wypijane octu jabłkowego z wodą rano na czczo poprawia siły witalne. Sam ocet jabłkowy zawiera 30...
Gruszka to owoc z drzewa gruszy z rodziny różowatych, który pochodzi z Eurazji. Jej pierwsze odmiany rosły najprawdopodobniej około 3 tysiące lat temu w Persji skąd poprzez Armenię i Azję Mniejszą trafiła do Grecji. Z Grecji grusza trafiła do Rzymu i tam stała się bardzo popularnym drzewkiem i już wtedy Rzymianie rozróżniali 40 odmian gruszy. Na przełomie XVII i XVIII wieku...
Punkty spustowe to włókna mięśniowe o wzmożonym napięciu, które przybierają kształt guzków. Punkty te wykazują wrażliwość podczas ucisku i powodują ból przeniesiony, rozchodzący się według schematu. Zgrubienia są wyczuwalne pod palcami wzdłuż włókiem mięśniowych i powodują wiele dolegliwości zdrowotnych w zależności od tego, gdzie te punkty spustowe występują, mogą powodować ból o różnym nasileniu...
Zgrzytanie zębami podczas snu to coraz częściej pojawiający się problem, który dotyczy zarówno dzieci, jak i dorosłych. Zaciskanie zębów to objaw tłumionej agresji u osób, które nie radzą sobie ze stresem i z rozładowaniem napięcia. W sytuacjach stresowych u osób tych obserwuje się wzmożone napięcie mięśnia żwacza, co ma za zadanie ułatwić rozładowanie emocji...
Skurcz mięśnia to nagłe jego obkurczenie się z dużą siłą i pozostanie w napięciu przez kilka, kilkanaście lub kilkadziesiąt minut, skurcze bywają bardzo bolesne a te pojawiające się podczas snu spędzają nam sen z powiek. Powodem częstego ich występowania to nie tylko niedobór magnezu ale również witaminy E, której niedobór powoduje między innymi osłabienie...
Czereśnie są to owoce wiśni ptasiej, pochodzę z Bliskiego Wschodu i okolic Morza Czarnego, uprawiane były już w starożytności. Drzewo czereśni jest długowieczne (żyje od 80 do 100 lat) i bardzo wydajne. Owoce pojawiają się z końcem maja i można cieszyć się nimi do połowy lipca, a z jednego drzewa można uzyskać ich aż 300 kilogramów. W...