Jak Żyć w Zgodzie z Naturą
Zaburzenia snu dotyczą coraz to większej ilości ludzi, szacuje się że około 30% ludności ma problemy z zaśnięciem i samym snem, a najbardziej powszechnym zaburzeniem jest bezsenność. Jak dobrze wiemy przespana noc to podstawa dobrego samopoczucia i źródła energii, sen umożliwia regenerację sił, wpływa korzystnie na gospodarkę hormonalną, podnosi sprawność intelektualną. Jego zaburzenia są...
Grzybica układu pokarmowego, która może obejmować obszar jelit, przełyku, ust czy żołądka, to efekt zakażenia grzybami Candida albicans, a sama choroba pojawia się zazwyczaj u osób z obniżoną odpornością. Częste objawy drożdżycy przewodu pokarmowego tj: zajady, nalot na języku, ból przy przełykaniu, nudności, zgaga, wodniste biegunki – mogą być one mylone z innymi schorzeniami...
Granaty są to owoce granatowca, czyli ciernistego drzewa dorastającego do 3-5 m wysokości, pochodzącego z terenów Morza Śródziemnego, a dokładniej z Persji i Mezopotamii. Już w starożytności Chińczycy promowali sok z granatów jako życiodajny napój, zapewniający zdrowie i urodę. W późniejszych wiekach granat uznawany był za owoc doskonałości w zakresie zapewniania długowieczności. Stosowano go...
Metoda rehabilitacji PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) jest specyficzną i zarazem uznaną na świecie metodą rehabilitacji osób z zaburzeniami układu kostno-mięśniowego oraz nerwowego. Terapię tą charakteryzuje własna filozofia oraz zasady pracy z osobami chorymi. Metoda uwzględnia odczuwanie własnego ruchu oraz skupia się na ułatwianiu ruchu zgodnego z fizjologicznymi sposobami wykonywania skutecznej czynnościowo aktywności ruchowej. Koncepcja...
Gdy pogoda za oknem robi się coraz to bardziej ponura i zaczyna panować sezon przeziębień, to i niestety nas może dopaść kaszel, a szczególnie kaszel suchy, który pojawia się na początku trwania infekcji wirusowej i potrafi być bardzo dokuczliwy. Charakteryzuje się on napadami kaszlu i nieprzyjemnym drapaniem w gardle oraz nie powoduje odkrztuszenia wydzieliny....
Fototerapia, czyli leczenie światłem, znana jest już od końca XX wieku i znajduje zastosowanie w leczeniu wielu chorób i dolegliwości np. skórnych czy depresji. W światłolecznictwie zastosowanie ma zarówno światło naturalne oraz sztuczne np. lampy LED czy lampy kwarcowe. Fototerapie można również przeprowadzać w warunkach domowych relaksując się np. przy czytaniu książki. Współczesna światłoterapia...
Alergia na zwierzęta domowe jest częstą formą uczulenia, która może być prawdziwym utrapieniem oraz zagrożeniem dla osób na nie uczulonych. Alergia na sierść atakuje układ oddechowy i skórę, u części osób uczulonych na zwierzęta domowe może z czasem dojść do rozwoju astmy, a najlepszym sposobem leczenia jest zapobieganie. Lecz częstym problemem podczas alergii jest więź...
Mango jest to owoc drzewa tropikalnego o tej samej nazwie i występuje głównie w Indiach gdzie jest uprawiany już od ponad 4 tysięcy lat. Owoc mango składa się z miąższu i dużego nasiona, ma charakterystyczny słodki, a zarazem cierpki smak i orzeźwiający aromat. Skórka owocu, która zmienia barwę w miarę dojrzewania owocu od ciemnozielonej, poprzez różne odcienie żółci, po...
Sól była już znana i ceniona w starożytności, gdyż już wtedy Rzymianie stosowali ją do przedłużenia świeżości mięsa, ryb, warzyw czy serów. Obecnie sól to najpopularniejsza przyprawa używana podczas przygotowywania posiłków. Mimo że jest ona źródłem niezbędnego do zachowania życia pierwiastka, czyli sodu, to jej nadmiar w organizmie niesie za sobą poważne konsekwencje dla...
Grzybica penisa jest dla większości mężczyzn wstydliwym i często ignorowanym problemem, mimo nieprzyjemnych objawów, do których należą m.in. świąd oraz pieczenie. Co najważniejsze nieleczona grzybica może doprowadzić do poważnych powikłań, w tym nawet niepłodności. Do całkowitego wyleczenia grzybicy prącia wymagana jest abstynencja seksualna, a także stosowanie się do zasad higieny. Lecz nie tylko zła...