JAK DBAĆ O PIERSI

Biust jest symbolem kobiecości, a zarazem jednym z najdelikatniejszych części ciała kobiety, gdyż nie posiada mięśni, przez co piersi nie mogą zachować na długo młodzieńczej sprężystości i pięknego kształtu. Choć ich kształt oraz wielkość zależy tak na prawdę od genów, możesz zrobić wiele, by wyglądały na piękniejsze i jędrniejsze jak najdłużej. Warto zwrócić szczególną...

TERMOTERAPIA CZYLI LECZENIE CIEPŁEM I ZIMNEM

Termoterapia, czyli leczeniem ciepłem lub zimnem, jest już znana od najdawniejszych czasów. Rozgrzany termofor przy przeziębieniu, zimne okłady na zapalenia stawów czy wkładanie np. oparzonego palca pod zimny strumień wody, to jedne z domowych rodzajów termoterapii, stosowane już przez nasze babcie, które intuicyjnie wykorzystywały temperaturę do łagodzenia wszelkich dolegliwości czy bólu. Powszechnie również uważa...

CYTRYNA WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE I ZASTOSOWANIE

Cytryna to gatunek rośliny z rodziny rutowatych i pochodzi z południowo-wschodnich Chin, lecz współcześnie nie występuje tam ani w stanie dzikim, ani nie jest tam uprawiana. Drzewo cytrynowe jest w stanie osiągnąć do 10 metrów wysokości. W XI wieku cytryna przywędrowała do Hiszpanii, a stamtąd w dalsze zakątki Europy. Krzysztof Kolumb przetransportował cytryny z Europy...

JAGODA KAMCZACKA WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE

Wiciokrzew kamczacki pochodzi z północno-wschodniej Azji, uprawiany jest w wielu krajach świata w tym także w Polsce. Jagoda kamczacka jest rośliną długowieczną (żyje około 35 lat) i jest łatwa w uprawie. Roślina ta zakwita w pierwszej połowie kwietnia, jej owoce pojawiają się już w maju, są mięsiste, wydłużone o fioletowoczerwonej barwie, osiągają wielkość 2-3...

TERAPIA ULTRADŹWIĘKOWA WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE NA CZYM POLEGA

Ultradźwięki są to fale dźwiękowe, których częstotliwość jest zbyt wysoka, aby usłyszał je człowiek. Terapia ultradźwiękowa jest metodą leczniczą, która w ciągu ostatnich kilku lat rozwinęła się i zyskała nowe znaczenie w leczeniu rehabilitacyjnym. Ultradźwiękami leczy się przede wszystkim stany bólowe oraz zapalne, ale są one również wykorzystywane w kosmetyce np. na blizny. Regularne...

MATCHA WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE

Matcha (czytamy „matcia” lub „maćcia”) to zielona herbata, w której składnie znajdziemy bogactwo cennych mikroskładników odżywczych i antyoksydantów. Przypisuje się jej miano „zielonego złota Japonii”, jest eliksirem młodości, pozwala osiągnąć równowagę pomiędzy spokojem a pobudzeniem. Ten cenny japoński proszek w Europie otrzymał nazwę superfoods, i choć w Europie znamy ją od niedawna matcha od...

MASAŻ BAMBUSEM NA CZYM POLEGA WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE

Masaż bambusem, z ang. bamboo massage, staje się coraz bardziej popularnym masażem relaksacyjnym w Polsce, a jego pomysłodawcą jest francuski kinezyterapeuta, czyli osoba zajmująca się leczeniem za pomocą ruchu, Gil Amsallem, współzałożyciel Massage Academy w Paryżu i twórca Gilams Formation. Inspirację stanowiło dla niego obserwowanie misiów panda, które z wielkim zadowoleniem ocierają się o...

Przewiń do góry
Translate »