Jak Żyć w Zgodzie z Naturą
Nerwica lekowa, czyli zespół lęku uogólnionego, jest najczęściej spotykaną postacią nerwicy, która może dotknąć nas w każdym wieku, szczególnie kobiety, a w dzisiejszych czasach ma ją 1 na 50 osób. Lęk jest naturalny i pojawia się w wielu momentach w naszym życiu codziennym. Jednak u niektórych osób stan ten może utrzymywać się dłużej i...
Biust jest symbolem kobiecości, a zarazem jednym z najdelikatniejszych części ciała kobiety, gdyż nie posiada mięśni, przez co piersi nie mogą zachować na długo młodzieńczej sprężystości i pięknego kształtu. Choć ich kształt oraz wielkość zależy tak na prawdę od genów, możesz zrobić wiele, by wyglądały na piękniejsze i jędrniejsze jak najdłużej. Warto zwrócić szczególną...
Termoterapia, czyli leczeniem ciepłem lub zimnem, jest już znana od najdawniejszych czasów. Rozgrzany termofor przy przeziębieniu, zimne okłady na zapalenia stawów czy wkładanie np. oparzonego palca pod zimny strumień wody, to jedne z domowych rodzajów termoterapii, stosowane już przez nasze babcie, które intuicyjnie wykorzystywały temperaturę do łagodzenia wszelkich dolegliwości czy bólu. Powszechnie również uważa...
Cytryna to gatunek rośliny z rodziny rutowatych i pochodzi z południowo-wschodnich Chin, lecz współcześnie nie występuje tam ani w stanie dzikim, ani nie jest tam uprawiana. Drzewo cytrynowe jest w stanie osiągnąć do 10 metrów wysokości. W XI wieku cytryna przywędrowała do Hiszpanii, a stamtąd w dalsze zakątki Europy. Krzysztof Kolumb przetransportował cytryny z Europy...
Sezon na bób właśnie się rozpoczął, jest pyszny, pożywny i warto korzystać z jego dobrodziejstwa. Co ciekawe bób uwielbiają nawet dzieci ale aby go pokochały muszą go spróbować. Bób zawiera wiele cennych mikroskładników, słynie głównie z tego, że zawiera dużo kwasu foliowego, a ten nie tylko jest potrzebny kobietom w ciąży ale każdemu z...
Wiciokrzew kamczacki pochodzi z północno-wschodniej Azji, uprawiany jest w wielu krajach świata w tym także w Polsce. Jagoda kamczacka jest rośliną długowieczną (żyje około 35 lat) i jest łatwa w uprawie. Roślina ta zakwita w pierwszej połowie kwietnia, jej owoce pojawiają się już w maju, są mięsiste, wydłużone o fioletowoczerwonej barwie, osiągają wielkość 2-3...
Ultradźwięki są to fale dźwiękowe, których częstotliwość jest zbyt wysoka, aby usłyszał je człowiek. Terapia ultradźwiękowa jest metodą leczniczą, która w ciągu ostatnich kilku lat rozwinęła się i zyskała nowe znaczenie w leczeniu rehabilitacyjnym. Ultradźwiękami leczy się przede wszystkim stany bólowe oraz zapalne, ale są one również wykorzystywane w kosmetyce np. na blizny. Regularne...
Matcha (czytamy „matcia” lub „maćcia”) to zielona herbata, w której składnie znajdziemy bogactwo cennych mikroskładników odżywczych i antyoksydantów. Przypisuje się jej miano „zielonego złota Japonii”, jest eliksirem młodości, pozwala osiągnąć równowagę pomiędzy spokojem a pobudzeniem. Ten cenny japoński proszek w Europie otrzymał nazwę superfoods, i choć w Europie znamy ją od niedawna matcha od...
Masaż bambusem, z ang. bamboo massage, staje się coraz bardziej popularnym masażem relaksacyjnym w Polsce, a jego pomysłodawcą jest francuski kinezyterapeuta, czyli osoba zajmująca się leczeniem za pomocą ruchu, Gil Amsallem, współzałożyciel Massage Academy w Paryżu i twórca Gilams Formation. Inspirację stanowiło dla niego obserwowanie misiów panda, które z wielkim zadowoleniem ocierają się o...
Morwa biała rośnie dziko lub jest sadzona w parkach jako roślina ozdobna ze względu na ładnie barwiące się owoce, liście tej rośliny są pokarmem dla larw jedwabników. Owoce morwy białej dojrzewają pod koniec lipca i są jadalne choć ich smak jest lekko mdły, wyglądem przypominają jeżyny, kolor przybiera barwę od biało-żółtej, przez różową, czerwoną...