LUNCH BOX SAŁATKA CHŁOPSKA

Sałatka chłopska to jedna z moich propozycji śniadaniowych. Jest bardzo pożywna i sycąca, zaspokoi nawet największego głodomora, doskonała dla osób, które uwielbiają potrawy mięsne. To jest mój ulubiony lunch box na poniedziałek, po weekendzie, podczas którego kalorie nie miały większego znaczenia, a małe grzeszki miały miejsce na talerzu. Poniedziałek nie jest łatwym dniem pracy, zwłaszcza jest...

LUNCH BOX PRZYKŁADOWE ŚNIADANIE DO PRACY LUB SZKOŁY KUSKUS Z OWOCAMI I BAKALIAMI

Śniadanie to najważniejszy posiłek dzienny. Po nocnym odpoczynku organizm by móc prawidłowo funkcjonować potrzebuje pożywienia do wykonywania podstawowych czynności, potrzebuje pokarmu dla mózgu i mięśni dlatego powinniśmy go zjadać maksymalnie do jednej godziny po przebudzeniu. Często brak czasu zmusza nas do omijania pierwszego śniadania i przeciągania czasu zjadania pierwszego posiłku, który często łączy się z drugim...

Przewiń do góry
Translate »