DIETA PRZY BORELIOZIE NA CZYM POLEGA

Niewiele osób wie, jak ważną rolę w walce z boreliozą odgrywa prawidłowa dieta. Długotrwała antybiotykoterapia stosowana przy boreliozie może prowadzić do rozwoju grzybicy, dlatego też dieta osoby chorej powinna być oparta na odpowiednich produktach, a jadłospis dopasowany do fazy choroby. Aby uniknąć powikłań związanych z leczeniem, można stosować również inne metody terapeutyczne – suplementację...

DIETA ZUPOWA NA CZYM POLEGA

Dieta zupowa, znana również pod nazwą souping, to program oparty na jedzeniu wyłącznie różnych zup przez okres kilku dni, zazwyczaj 1 tygodnia. Dieta zupowa narodziła się wśród celebrytów, pragnących zaskoczyć świat spektakularną utratą kilogramów. Efekty tej diety obejmują nie tylko spadek masy ciała, ale także oczyszczenie organizmu z toksyn czy usunięcie nadmiaru wody z...

DIETA PRZECIWZAPALNA NA CZYM POLEGA

Dieta przeciwzapalna jest planem żywienia stworzonym, aby wyciszyć toczący się w organizmie przewlekły stan zapalny, co dodatkowo zapobiegać będzie innym chorobom. Nie od dziś wiadomo, że każdy produkt, który spożywamy ma wpływ na nasze zdrowie i to jak się czujemy. W obecnych czasach, w których nasze żywienie oparte jest głównie na produktach wysokoprzetworzonych, powinniśmy...

DIETA SIRTFOOD NA CZYM POLEGA

Dieta sirtfood jest to metoda odżywiania się, w której do jadłospisu dodajemy jak największą ilość produktów bogatych w polifenole, które zaś aktywują sirtuiny. Sirtuiny to tzw. białka długowieczności, które mają sprzyjać redukcji masy ciała, poprawie samopoczucia i stanu zdrowia. Dieta sirtuinowa jest względnie zdrowym sposobem odchudzania, gdyż nie jest restrykcyjna ani uciążliwa, a także...

DIETA PALEO NA CZYM POLEGA

Dieta paleo, nazywana dietą paleolityczną lub dietą człowieka epoki kamiennej, jest sposobem żywienia, które bazuje na naturalnych i nieprzetworzonych produktach. Jest to dieta bogata w mięso oraz ryby, przez co zalicza się do diet wysokobiałkowych. Dieta paleo wspomaga przemianę materii i ma pozytywny wpływ na układ krążenia, lecz jej długotrwałe stosowanie, może doprowadzić do...

DIETA NISKOSODOWA NA CZYM POLEGA

Dieta niskosodowa jest dietą, która ma na celu ograniczenie soli w naszym codziennym żywieniu, szczególnie u osób borykających się z chorobami naczyniowo-sercowymi oraz chorobami nerek. Stosowanie diety ma korzystny wpływ na nasze serce, pozwala osobom chorym na nadciśnienie tętnicze oraz miażdżycę uzyskać dobre wyniki badań, a także przedłużyć i poprawić jakość ich życia. Niestety...

DIETA 1000 KALORII NA CZYM POLEGA

Dieta 1000 kalorii jest jedną z najpopularniejszych diet odchudzających, podczas których można szybko uzyskać zauważalne efekty. Z założenia dieta 1000 kalorii dostarcza naszemu organizmowi mniej kalorii niż wynosi dzienne jego zapotrzebowanie, dzięki temu deficyt w ciągu tygodnia może wynieść nawet 7000 kcal. Początkowo waga zmniejsza się, ponieważ organizm traci wodę. Niestety stosując dietę 1000...

DIETA SCD DIETA SPECYFICZNYCH WĘGLOWODANÓW NA CZYM POLEGA

Dieta SCD z ang. Specific carbohydrates diet, nazywana dietą specyficznych węglowodanów, jest to sposób odżywania skierowany do osób zmagających się z problemem nieswoistego zapalenie jelit, czyli np. z Chorobą Leśniowskiego-Crohna i polga na wykluczeniu z diety węglowodanów złożonych. Dieta SCD została opracowana przez amerykańskiego pediatrę dr Sidney’a Haas’a, w latach dwudziestych XX wieku, jako...

DIETA FODMAP NA CZYM POLEGA

Dieta FODMAP, a dokładniej – low-FODMAP, czyli dieta o niskiej zawartości FODMAP, została stworzona przez grupę australijskich naukowców z Uniwersytetu Monash. To sposób żywienia, który został opracowany z myślą o osobach cierpiących głównie na zespół jelita drażliwego oraz zmagających się z problemami jelit. Zasady diety FODMAP zakładają eliminację produktów zawierających fruktozę, laktozę, fruktany oraz...

DIETA OMEGA NA CZYM POLEGA

Dieta o nazwie omega została opracowana przez brytyjską specjalistkę żywienia Judith Wills, a jej kuracja, dzięki właściwie skomponowanemu jadłospisowi wpływa znakomicie na gospodarkę hormonalną, pracę nerek, wątroby oraz mózgu, pozwala również wzmocnić odporność organizmu. Nazwa ”omega” wzięła się z tego, że dieta ta polega głównie na spożywaniu produktów, które w swym składzie zawierają niezbędne...

Przewiń do góry
Translate »