DIETA DLA MÓZGU CO NALEŻY JEŚĆ ABY POPRAWIĆ PAMIĘĆ I KONCENTRACJĘ A CZEGO LEPIEJ UNIKAĆ

Odpowiednio zbilansowana dieta wpływa korzystnie na cały organizm, chroni nas przed chorobami, pozwala zachować zdrowe włosy, paznokcie i skórę ale przede wszystkim wpływa korzystnie na pracę naszego mózgu a to dlatego, że wspiera zdrowie psychiczne i pomaga zachować sprawność intelektualną. Zdrowa dieta wspomaga funkcje mózgu i zachowanie jego aktywności w lepszym stanie na starość,...

SIBO ZESPÓŁ ROZROSTU BAKTERYJNEGO JELITA CIENKIEGO PRZYCZYNY OBJAWY

SIBO jest to choroba przewodu pokarmowego, której wiodącymi objawami są przewlekła biegunka i tzw. niedokrwistość megaloblastyczna. Dość często pierwsze objawy mogą być mylone z wszelkimi nietolerancjami pokarmowymi bądź zwykłymi objawami stresu. Często szukając przyczyny, nie potrafimy znaleźć tego co tak na prawdę nam dolega, gdyż wszystkie testy na obecność chorób czy nietolerancji wychodzą negatywnie,...

WITAMINA B6 WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE I ZASTOSOWANIE

Witamina B6 nazywana pirydoksyną, jest bardzo ważną witaminą, która jest zaangażowana w większą liczbę procesów życiowych organizmu niż inne. Pirydoksyna odpowiada głównie za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i należy do grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie. Dzięki niej nasz organizm produkuje hormony szczęścia oraz adrenalinę. Co ciekawe pirydoksyna występuje w postaci sześciu związków – pirydoksyny,...

RISOTTO WARZYWNE

Risotto warzywne to bardzo proste do przygotowania i smaczne danie, podstawą tego przepisu jest ryż, który jest sycący i zawiera w sobie sporo białka. Ryż jest dobrą alternatywą dla ziemniaków, które coraz częściej i niezmiennie towarzyszą nam podczas obiadów, a warto je czasem zastąpić innym dodatkiem skrobiowym np. ryżem. Choć sama nie przepadam za...

KERATYNA I JEJ WPŁYW NA WŁOSY

Keratyna jest białkiem znajdującym się naturalnie w naszej skórze, włosach oraz paznokciach i to dzięki niej nasze włosy są gładkie, a paznokcie nie łamią się, a to dlatego, że ma działanie regenerujące, odbudowujące strukturę włosa, wygładza jego strukturę, wypełnia ubytki w powłoce ochronnej, nadaje blasku i przywraca naturalny połysk włosom. Coraz częściej na sklepowych...

ZESPÓŁ NOCNEGO JEDZENIA PRZYCZYNY OBJAWY ZAPOBIEGANIE

Zespół nocnego jedzenia tzw. NES ( z ang. night eating syndrome) jest to zaburzenie, które dotyka coraz to większą ilość społeczeństwa. Pierwszy przypadek osoby z tym zaburzeniem opisano już w 1955 roku. Choć na początku może wydawać się to niewinnymi wybrykami odżywiania, na dłuższą metę może przyprawić to nam dodatkowych kilogramów oraz wielu innych dolegliwości....

TYMIANEK WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE I ZASTOSOWANIE DOMOWY SPOSÓB NA PRZEZIĘBIENIE I KASZEL

Tymianek pospolity nazywany również macierzanką to roślina, której zastosowanie znajdziemy nie tylko w kuchni ale także jako składnik leków przeciwkaszlowych i tabletek na ból gardła. Roślina ta uprawiana jest w wielu krajach świata Ameryki i Europy, kwitnie w okresie od maja do czerwca. Zimą można go spotkać w roślinach doniczkowych w marketach, w postaci...

MOWA SKANDOWANA PRZYCZYNY ZAPOBIEGANIE

Mowa skandowana to zaburzenie mowy występujące przy chorobach móżdżku, które wynika z braku koordynacji mięśni aparatu mowy, powstaje w następstwie upośledzenia czynności mięśni związanych z mową. Objawami mowy skandowanej mogą być nieprawidłowe akcentowanie, spowolniona mowa, brak płynności, a czasem towarzyszący temu oczopląs wszystkie te objawy wskazują na nieprawidłowe funkcjonowanie móżdżku. Móżdżek to niedoceniany przez...

MASAŻ GORĄCYMI KAMIENIAMI WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE

Masaż gorącymi kamieniami to masaż relaksacyjny za pomocą kamieni bazaltowych, które są podgrzewane do temperatury 40-50 stopni Celsjusza, dobrze utrzymują ciepło i łatwo oddają je ciału. Masaż kamieniami to doskonały sposób relaksacji dla zmęczonego, zestresowanego ciała i umysłu, ma działanie fizjoterapeutyczne i zwiększa zdolność wysiłkową organizmu poprzez łagodzenie bóli mięśniowych związanych z napięciem nerwowym,...

Przewiń do góry
Translate »