ALOES WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE

Aloes jest to rodzaj jednoliściennych sukulentów liściowych i liczy od 330 do 400 gatunków. Należą do niego formy drzewiaste, krzewiaste, byliny, niekiedy liany. Aloes naturalnie występuje na Półwyspie Arabskim, w Afryce i na Madagaskarze, ale może być uprawiany także w doniczkach, w naszych domach. Cudowne właściwości aloesu odkryte zostały przez starożytnych Egipcjan, którzy bardzo dokładnie go przebadali, a następnie zaczęli używać do opatrywania oparzeń i ran. Liście aloesu są wypełnione jasną żelową substancją w której jest około 99% wody. Ze skórki liści otrzymuje się mleczny sok, który zwalcza zaparcia. Będąc skarbnicą wielu cennych składników, aloes ma wiele właściwości leczniczych – miedzy innymi przyspiesza gojenie ran, poprawia odporność, a także alkalizuje ciało. Dodatkowo ma wiele właściwości kosmetycznych.

ALOES ZAWIERA W SOBIE WITAMINY I SKŁADNIKI MINERALNE TAKIE JAK

• witaminę C
• kwas foliowy
• witaminę B1, B2, B6 oraz B12
• magnez
• sód
• potas
• wapń
• cynk
• żelazo

INNE CENNE ZWIĄZKI ZAWARTE W ALOESIE

• Nienasycone kwasy tłuszczowe: stearynowy, linolenowy, palmitynowy, linolowy i kaprylowy
• Aminokwasy: alanina, arginina, kwas asparaginowy, kwas glutaminowy, glicyna, histydyna, hydroksyprolina, izoleucyna, leucyna, lizyna, metionina, fenyloalanina, prolina, treonina, tyrozyna, walina.
• saponiny.
• Związki działające przeciwbólowo, przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie: mleczan magnezu i lupeol (naturalny kwas salicylowy), sterole (kampesterol, β-sitosterol).

WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE

• Wzmacnia odporność na stres – aloes jest znanym adaptogenem, przez co wzmacnia naturalną odporność organizmu na stres i przeżycia traumatyczne, stosowany jest głównie w stanach wyczerpania i niepokoju. Pomaga walczyć z każdą chorobą.

• Wspomaga odchudzanie – ze względu na to, że aloes poprawia trawienie i powoduje odtrucie organizmu, będzie to więc skutkować większymi możliwościami utraty wagi, ponieważ te procesy sprawiają, że  każdą kuracja odchudzająca działa efektywniej. Samo pozbycie się toksyn z organizmu sprawia że mamy więcej energii i nie jesteśmy ciągle zmęczeni, co działa na większe zaangażowanie w dbaniu o swoją wagę.
• Działa przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie i dezynfekująco – głównie dzięki składnikom aktywnym biologicznie, a są to: siarka, lupeol, kwas salicylowy, kwas cynamonowy, azot mocznika i fenol, gdyż substancje te zapobiegają wzrostowi chorobotwórczych mikroorganizmów, zwiększają aktywność przeciwbakteryjną organizmu, przy tym pomagając w eliminacji wielu zakażeń wewnętrznych i zewnętrznych prawie wszystkich patogenów.
• Działa korzystnie na skórę – pomaga leczyć rany i jest świetny do stosowania miejscowego na oparzenia, otarcia skóry, łuszczyce i ugryzienia owadów. Aloes działa jak środek przeciwbólowy, łagodząc zranione miejsca, działa również przeciwświądowo i ma właściwości ściągające. Ze względu na dużą zawartość wody aloes jest świetnym środkiem nawilżającym i odmładzającym skórę, gdyż zwiększa elastyczność skóry przez pomnożenie ilości kolagenu i elastyny. Dodatkowo pomaga w dostarczaniu tlenu do komórek skóry co zwiększa wytrzymałość i regenerację tkanki skóry, oraz powoduje zwiększony przepływ krwi przez rozszerzenie naczyń włosowatych w skórze.
• Wspomaga trawienie pokarmu – aloes oczyszcza przewód pokarmowy i poprawia trawienie – dobrze pomaga na takie dolegliwości jak zespół jelita drażliwego, lub refluks. Aloes pomaga również zmniejszyć ilość nieprzyjaznych bakterii w jelicie oraz pomaga pozbyć się z organizmu pasożytniczych robaków, takich jak tasiemiec, glista ludzka, owsiki i przywry.

• Pomaga w oczyszczaniu organizmu – działa oczyszczająco na jelita, usprawniając działanie kosmków jelitowych, które wchłaniają substancje odżywczE. Zawarte w aloesie biologicznie czynne polisacharydy, czyli wielocukry, łączą się z niektórymi toksynami, które bardzo słabo rozpuszczają się, lub są nierozpuszczalne w wodzie i nie mogą być usunięte z ciała normalnymi drogami detoksykacji. Dodatkowo aloes wspomaga naturalne funkcje oczyszczania wątroby, nerek i skóry, przechodząc przez układ pokarmowy wchłania toksyny, które są następnie wydalane przez jelito grube.
• Alkalizuje ciało –  wiele chorób łatwiej leczy się w środowisku zasadowym, ale niestety większość z nas żywi się produktami o kwaśnym odczynie. Dla dobrego zdrowia powinniśmy przestrzegać reguły, że spożywamy 80% alkalicznej żywności i 20% kwasowej żywności. Aloes jest pokarmem o odczynie zasadowym czyli alkalizuje organizm, pomaga zrównoważyć zbyt dużą ilość kwaśnych produktów żywieniowych obecnych w jedzeniu.
• Pomaga zmniejszyć stany zapalne, ze względu na zawartość 12 substancji, w tym beta-sitosterolów, które pomagają spowolnić lub zahamować stan zapalny, dodatkowo sam aloes może pomóc z bólami stawów spowodowanymi ich sztywnością i poprawić ich ruchomość.
• Wzmacnia układ odpornościowy organizmu, gdyż polisacharydy zawarte w soku z aloesu stymulują makrofagi, których główną funkcją jest obronna organizmu. Aloes zwiększa odporność też z powodu wysokiego poziomu przeciwutleniaczy, które pomagają w zwalczaniu wolnych rodników, co przyczynia się do spowolnienia procesu starzenia. Aloes stosowany jest również do zmniejszenia gorączki.

ALOES W KOSMETYKACH

• W kremach do opalania – stosowany tutaj sok z aloesu zapobiega wysuszeniu skóry i oparzeniom słonecznym oraz sprawia, że opalamy się wolniej, bez etapu czerwonej i podrażnionej skóry. W aloesie znajdują się bowiem związki wielopierścieniowe, które pochłaniają najbardziej niebezpieczne długości promieniowania UV. Miąższ aloesowy dostarcza również wystawionej na działanie słońca skórze wodę.
• Przeciwtrądzikowych – aloes posiada enzymy, które neutralizują wolne rodniki oraz antranoidy, które działają przeciwgrzybiczo i przeciwbakteryjnie.
• W antyperspirantach- działanie antybakteryjne aloesu pozwala zmniejszyć wydzielanie przykrego zapachu, gdyż usuwa z potu wszystkie bakterie.
• W żelach i balsamach do ciała- są one przeznaczone głównie do skóry suchej i wrażliwej oraz takiej, która się łuszczy i której brakuje elastyczności. Aloes nawilża skórę i ją regeneruje, działa również ujędrniająco. Żele i balsamy do ciała zawierające aloes stosuje się również u osób z atopowym zapaleniem skóry, ponieważ łagodzi stany zapalne oraz podrażnienia. Nałożenie produktu z aloesem na zranione miejsce przynosi ulgę.
• W pomadkach i balsamach do ust, gdyż aloes chroni wyjątkowo delikatną skórę ust przed wysuszeniem, spowodowanym zarówno działaniem słońca, jak i wiatru i mrozu.Aloes zawarty w pomadce do ust zmiękcza naskórek i przyspiesza gojenie w przypadku zadrapań. Balsamy do ust z aloesem przyspieszają również ich regenerację, gdy pojawi się stan zapalny.

• W kremach do skóry dojrzałej – aloes ma zdolność do syntezy elastyny i kolagenu. Wśród składników aloesu znajdują się również niezbędne dla dojrzałej skóry witaminy A, C i E. Witamina E nawilża skórę, natłuszcza ją i wygładza, witamina C sprawia, że ścianki naczyń włosowatych są bardziej elastyczne, natomiast witamina A zapobiega rogowaceniu naskórka i zwiększa produkcję kwasu hialuronowego.
• W szamponach i odżywkach do włosów – aloes wzmacnia budowę włosów, dzięki czemu stają się one mocniejsze i bardziej lśniące. Łatwiej jest je również rozczesywać, gdyż mniej się plączą, nie mają też tendencji do puszenia. Szampony z aloesem zapobiegają rozdwajaniu się końcówek, a wszystko dzięki zawartym w roślinie witaminom – A, B2, C i E oraz aminokwasom. Warto dodać, że aloes jest humektantem, a humektanty obok protein i emolientów, stanowią jeden z trzech niezbędnych składników, służących właściwej pielęgnacji włosów, gdyż odpowiadają za ich odpowiednie nawilżenie.

DAWKOWANIE ALOESU

Stosując aloes zewnętrznie należy nanieść miąższ lub gotowy krem na uszkodzoną skórę. Zewnętrznie miąższ z aloesu można stosować dowolnie często, a szczególnie przy oparzeniach. Należy go nanieść na chore miejsce, pozostawić do wyschnięcia i w razie potrzeby nałożyć ponownie. Świeży miąższ z liści jest najsilniej działającą i najtańszą postacią aloesu, więc jeśli posiada się w domu aloes rosnący w doniczce, można odciąć kawałek liścia i naciąć go wzdłuż, a miąższem wydobytym z wnętrza należy posmarować zmienioną chorobowo skórę. Miąższ aloesu stosuje się także w stanach zapalnych skóry towarzyszących łuszczycy.

Stosując aloes wewnętrznie należy pić około pół szklanki soku z aloesu 3 razy dziennie lub brać 1-2 kapsułki zgodnie z opisem na ulotce i należy przyjmować go między posiłkami. Mleczny, żółtawy sok otrzymywany ze skórki liści jest silnym środkiem przeczyszczającym, który należy stosować bardzo ostrożnie.

SKUTKI UBOCZNE

• Stosując aloes zewnętrznie, bardzo rzadko może wystąpić lekkie swędzenie lub wysypka. Należy wtedy przerwać stosowanie aloesu.
• Miąższ z aloesu, w wyniku złego przetworzenia, może zawierać niewielką ilość substancji o działaniu przeczyszczającym, które pochodzą ze skórki rośliny. W przypadku skurczów żołądka, rozwolnienia lub biegunki należy przerwać zażywanie.

JAK DBAĆ O ALOES W DOMU

WZMACNIAJĄCE WINO Z ALOESEM

• 500 gram liści z aloesu
• 3 łyżki miodu
• 500 ml wytrawnego wina czerwonego
• 4 łyżki spirytusu

Udostępnij!