JAK WYBRAĆ DOBRY SZAMPON DO WŁOSÓW

Mycie włosów jest podstawą w całym rytuale pielęgnacyjnym naszych włosów, dzięki której usuniemy wszelki brud, kurz czy resztki kosmetyków. Lecz ciężko jest wyobrazić sobie czynność mycia włosów bez użycia szamponu, który powinien być odpowiednio dobrany do naszych włosów, a także skóry głowy. Szampon, oprócz właściwości myjących, posiada w swoim składzie składniki odżywcze, nawilżające czy...

PNF METODA REHABILITACJI NA CZYM POLEGA

Metoda rehabilitacji PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) jest specyficzną i zarazem uznaną na świecie metodą rehabilitacji osób z zaburzeniami układu kostno-mięśniowego oraz nerwowego. Terapię tą charakteryzuje własna filozofia oraz zasady pracy z osobami chorymi. Metoda uwzględnia odczuwanie własnego ruchu oraz skupia się na ułatwianiu ruchu zgodnego z fizjologicznymi sposobami wykonywania skutecznej czynnościowo aktywności ruchowej. Koncepcja...

DIETA PALEO NA CZYM POLEGA

Dieta paleo, nazywana dietą paleolityczną lub dietą człowieka epoki kamiennej, jest sposobem żywienia, które bazuje na naturalnych i nieprzetworzonych produktach. Jest to dieta bogata w mięso oraz ryby, przez co zalicza się do diet wysokobiałkowych. Dieta paleo wspomaga przemianę materii i ma pozytywny wpływ na układ krążenia, lecz jej długotrwałe stosowanie, może doprowadzić do...

Przewiń do góry
Translate »