DIETA SCD DIETA SPECYFICZNYCH WĘGLOWODANÓW NA CZYM POLEGA

Dieta SCD z ang. Specific carbohydrates diet, nazywana dietą specyficznych węglowodanów, jest to sposób odżywania skierowany do osób zmagających się z problemem nieswoistego zapalenie jelit, czyli np. z Chorobą Leśniowskiego-Crohna i polga na wykluczeniu z diety węglowodanów złożonych. Dieta SCD została opracowana przez amerykańskiego pediatrę dr Sidney’a Haas’a, w latach dwudziestych XX wieku, jako...

CYTRYNA WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE I ZASTOSOWANIE

Cytryna to gatunek rośliny z rodziny rutowatych i pochodzi z południowo-wschodnich Chin, lecz współcześnie nie występuje tam ani w stanie dzikim, ani nie jest tam uprawiana. Drzewo cytrynowe jest w stanie osiągnąć do 10 metrów wysokości. W XI wieku cytryna przywędrowała do Hiszpanii, a stamtąd w dalsze zakątki Europy. Krzysztof Kolumb przetransportował cytryny z Europy...

JAGODA KAMCZACKA WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE

Wiciokrzew kamczacki pochodzi z północno-wschodniej Azji, uprawiany jest w wielu krajach świata w tym także w Polsce. Jagoda kamczacka jest rośliną długowieczną (żyje około 35 lat) i jest łatwa w uprawie. Roślina ta zakwita w pierwszej połowie kwietnia, jej owoce pojawiają się już w maju, są mięsiste, wydłużone o fioletowoczerwonej barwie, osiągają wielkość 2-3...

JAK DBAĆ O SZYJĘ I DEKOLT

Szyja oraz dekolt to często pomijane partie ciała w codziennej pielęgnacji skóry, a to właśnie na nich widać pierwsze oznaki starzenia się w postaci zmarszczek czy zwiotczeń i to już nawet przed trzydziestką. Tak to prawda, że wygląd naszej skóry na szyi i dekolcie potrafi bezlitośnie zdradzić nasz wiek, dlatego tak ważne jest aby...

BORELIOZA OBJAWY SKUTKI ZAPOBIEGANIE

Borelioza, nazywana inaczej chorobą z Lyme lub krętkowicą kleszczową, jest stosunkowo nową chorobą, gdyż jest rozpoznywana od drugiej połowy lat 80. XX wieku. Za przyczynę jej powstawania uważa się zarażenie bakteriami (Borella burgdorferi) wynalezionymi w 1982 roku przez między innymi W. Burgdorfera i Borrelia japonica. Nazwa choroby ”borelioza z Lyme”, pochodzi od miasta Old...

KIEDY UPAŁ DOSKWIERA

Po dwóch dniach siedzenia w domu wybrałam się na rower. Brakowało mi aktywności fizycznej, i wszystko by było ok gdyby nie awaria klimatyzacji w pracy. To niebywałe jak człowiek potrafi uzależnić się od urządzenia, bez którego kiedyś żył normalnie, a nawet nie wiedział o jego istnieniu. Klima w aucie, klima w domu, klima w...

TERAPIA ULTRADŹWIĘKOWA WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE NA CZYM POLEGA

Ultradźwięki są to fale dźwiękowe, których częstotliwość jest zbyt wysoka, aby usłyszał je człowiek. Terapia ultradźwiękowa jest metodą leczniczą, która w ciągu ostatnich kilku lat rozwinęła się i zyskała nowe znaczenie w leczeniu rehabilitacyjnym. Ultradźwiękami leczy się przede wszystkim stany bólowe oraz zapalne, ale są one również wykorzystywane w kosmetyce np. na blizny. Regularne...

JAK ZADBAĆ O SKÓRĘ PRZED LATEM JAK PRZYGOTOWAĆ JĄ DO OPALANIA

Lato nadchodzi wielkimi krokami, pierwsze promienie słońca już dawno musnęły naszą skórę. Jak więc zadbać o skórę, która po zimie jest zrogowaciała, przesuszona i nie zachwyca jędrnością i kolorytem?. Okres zimy dał się nam wszystkim we znaki (smog, mróz, suche i przegrzewane pomieszczenia), właśnie nadchodzi czas, w którym będziemy odsłaniali nasze ciała. Nie zadręczaj...

ŻELAZO WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE I ŹRÓDŁA WYSTĘPOWANIA

Żelazo jest mikroelementem ważnym do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, jego niedobór jest częstą przyczyną anemii czy niedokrwistości. W organizmie dorosłego człowieka ilość żelaza sięga 5 gram, a zapotrzebowanie na ten pierwiastek zmienia się w zależności od wieku czy stanu zdrowia. Po dostarczeniu do organizmu żelazo jest wchłaniane w dwunastnicy, po czym wiąże się we...

Przewiń do góry
Translate »