WITAMINA B9 KWAS FOLIOWY WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE I ZASTOSOWANIE

Witamina B9, inaczej kwas foliowy, witamina B11 lub folacyna jest to jedna z najpotrzebniejszych witamin w organizmie człowieka, szczególnie podczas rozwoju płodu. Jej nazwa pochodzi od słowa ”folianum” co w tłumaczeniu oznacza ”liść”, a to dlatego, że po raz pierwszy znaleziono go w liściach szpinaku w latach 40 ubiegłego wieku. Witamina ta syntetyzowana jest...

JAK DBAĆ O HIGIENĘ INTYMNĄ

Higiena miejsc intymnych jest dla nas kobiet bardzo ważnym czynnikiem dbania o higienę w ciągu dnia, dzięki której również czujemy się czysto i świeżo. Czystość okolic intymnych daje nam uczucie komfortu, również psychicznego, a co więcej jest ważna do utrzymania zdrowia naszych narządów płciowych. Niewłaściwa higiena miejsc intymnych może powodować dyskomfort w ciągu dnia,...

PŁASKURKA WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE I ZASTOSOWANIE PRZEPIS NA CHLEB Z PŁASKURKI

Płaskurka to rodzaj pszenicy, który w naszym kraju jest rarytasem. Zboże te jako pierwsi poznali mieszkańcy Mezopotamii, ziarno kryje w sobie białko, minerały i antyoksydanty ale co najważniejsze jest wolne od chemii i zanieczyszczeń, a to dlatego, że uprawia się ją ekologicznie tradycyjnymi metodami ponieważ ziarno nie toleruje żadnych chemicznych dodatków, przez co przy...

DIETA OMEGA NA CZYM POLEGA

Dieta o nazwie omega została opracowana przez brytyjską specjalistkę żywienia Judith Wills, a jej kuracja, dzięki właściwie skomponowanemu jadłospisowi wpływa znakomicie na gospodarkę hormonalną, pracę nerek, wątroby oraz mózgu, pozwala również wzmocnić odporność organizmu. Nazwa ”omega” wzięła się z tego, że dieta ta polega głównie na spożywaniu produktów, które w swym składzie zawierają niezbędne...

WRASTAJĄCY PAZNOKIEĆ PRZYCZYNY OBJAWY ZAPOBIEGANIE

Wrastający paznokieć to dolegliwość powodująca dyskomfort szczególnie u palców naszych stóp. W miarę wrastania paznokcia pojawiają się bóle palca u stopy, co w końcu uniemożliwić nam może normalne chodzenie. Co ciekawe na własne życzenie możemy sobie sami przyprawić tą dolegliwość, gdyż najczęstszą przyczyną wrastania paznokci jest nieprawidłowo przycięta płytka paznokcia. Jeśli w porę zaczniemy...

Przewiń do góry
Translate »