Jak Żyć w Zgodzie z Naturą
Witamina PP, inaczej niacyna, witamina B3 czy kwas nikotynowy, jest to jedna z witamin z grupy B, w jej skład wchodzą kwas nikotynowy i amid kwasu nikotynowego. Niacyna należy do witamin rozpuszczalnych w wodzie i szczyci się mianem najtrwalszej witaminy, bowiem jest odporna na działanie promieni UV, temperatury i powietrza. Kwas nikotynowy pełni ważne...
Serniki to moje ulubione ciasta, mają wiele odsłon i osobiście uwielbiam je w każdej postaci. Tym razem chciałabym się z Wami podzielić przepisem na sernik Izaura, który łączy w sobie ser połączony z ciastem czekoladowym. To doskonały, a zarazem bardzo prosty do zrobienia deser, dodatkowo ze składników wychodzi nam pyszna polewa czekoladowa, którą możemy...
Pasożyty są przyczyną poważnych chorób ogólnoustrojowych, jeśli więc dochodzi do częstych infekcji oskrzeli, płuc, tchawicy oraz jeśli cierpimy na częste bóle głowy, przewlekłe zmęczenie, na problemy ze snem lub jesteśmy nadpobudliwi, cierpimy na spadek łaknienia lub na nadmiar łaknienia to warto zastanowić się nad przeprowadzeniem oczyszczania organizmu z pasożytów za pomocą ogólnie dostępnych preparatów...
Aronia jest to krzew z rodziny różowatych, rodząca czarne jagody o cierpkim smaku, a sama wysokość krzewu sięga od 2 do 3 metrów. Krzew aronii, choć pochodzi z Ameryki Północnej uprawiany jest w Polsce niemal na masową skalę, jednak wśród polskich konsumentów owoce aronii nie są zbyt popularne. Zawarte w aronii substancje nie tylko pomagają walczyć...
Dobre tłuszcze do których zalicza się orzechy, nasiona, ryby i awokado – są niezbędne dla naszego organizmu i nie bez powodu noszą nazwę NNKT (niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych) co oznacza, że organizm nie potrafi ich sam wytwarzać dlatego powinniśmy je dostarczać z zewnątrz. W dzisiejszych czasach, gdy nastała moda na diety niskotłuszczowe i beztłuszczowe,...
Felinoterapia (koto-terapia) to jeszcze mało znany i rzadko stosowany klucz do lepszego życia, ma zastosowanie w terapii osób niepełnosprawnych umysłowo i ruchowo, dzieci nadpobudliwych, dzieci autystycznych, dzieci z zespołem Downa, dzieci z zaburzeniami zachowania i emocji, dzieci z zaburzeniami lękowymi, dzieci nieśmiałych i zahamowanych społecznie, przy różnych zaburzeniach i problemach u ludzi dorosłych i...
Dereń jadalny to roślina zielarska, w przyrodzie występuje w lasach i zaroślach jako krzew lub niewielkie drzewo, można go znaleźć również w parkach, gdzie sadzony jest jako roślina ozdobna z uwagi na piękne kwiaty i czerwone owoce utrzymujące się aż do października. Owoce z wyglądu przypominają lekko spłaszczone wiśnie, w smaku są cierpkie, smak...
Olejowanie włosów jest jednym z rytuałów pielęgnacyjnych włosów, którego nie może zabraknąć w Twoim codziennym dbaniu o kosmyki. Oczywiście same hasło ”olejowanie włosów” może kojarzyć się nam z tłustymi po tym zabiegu włosami, których nie możemy domyć, lecz wręcz przeciwnie, włosy po olejowaniu mogą być na prawdę piękne, zdrowe, błyszczące i przede wszystkim nieprzetłuszczone!...
Mięta jest to jedna z najczęściej stosowanych roślin w ziołolecznictwie, znana już od ponad 3 tysięcy lat. Jest nam znana w postaci świeżej i suszonej, można ją również spotkać w postaci olejku, który jest często używany w pastach do zębów, cukierkach oraz produktach kosmetycznych. Mięta jako roślina posiada wiele odmian, uznaje się, że obecnie...
Ból gardła, pieczenie, palenie, problemy z przełykaniem każdy z nas zna, objawy te są typowe przy zapaleniu gardła, które może mieć podłoże wirusowe, bakteryjne lub grzybicze Nadchodzący okres jesienno-zimowy szczególnie sprzyja zachorowaniu na infekcje górnych dróg oddechowych, do których dochodzi głównie przez bezpośredni kontakt z osobą chorą lub drogą kropelkową. Jak rozróżnić zakażenie wirusowe...