CO TO SĄ HUMEKTANTY JAKI MAJĄ WPŁYW NA WŁOSY I GDZIE ICH SZUKAĆ

Humektanty są to silne higroskopijne substancje,które dobrze rozpuszczają się w wodzie, mają zdolność do trwałego wiązania i zatrzymywania wody z otoczenia. Ich głównym zadaniem jest zwiększenie zawartości wody w warstwie rogowej naskórka – przez co przeciwdziałają jej utracie, a skóra pozostaje nawilżona, napięta i bardziej elastyczna. Humektanty wykorzystuje się w kosmetyce jako nieokluzyjne składniki...

SERNIK Z TRUSKAWKAMI NA KRUCHYM SPODZIE

Sernik na ciepło to jedno z moich ulubionych ciast, a szczególnie uwielbiam te miękkie serniki, rozpływające się w ustach, a taki sernik można właśnie uzyskać z tego przepisu. Dodatkowo do ciasta można dodać pyszne owoce, które wzbogacą smak sernika, w tym przypadku są to truskawki, które pasują do niego bezbłędnie. SKŁADNIKI NA KRUCHE CIASTO...

ZGRZYTANIE ZĘBAMI BRUKSIZM PRZYCZYNY ZAPOBIEGANIE

Zgrzytanie zębami podczas snu to coraz częściej pojawiający się problem, który dotyczy zarówno dzieci, jak i dorosłych. Zaciskanie zębów to objaw tłumionej agresji u osób, które nie radzą sobie ze stresem i z rozładowaniem napięcia. W sytuacjach stresowych u osób tych obserwuje się wzmożone napięcie mięśnia żwacza, co ma za zadanie ułatwić rozładowanie emocji...

PASTA DR BUDWIG

Pasta według dr Budwig jest podstawą jej diety i jest ona mieszaniną chudego białego sera oraz oleju lnianego. Olej lniany wraz z chudym serem powinny być spożywane razem, gdyż oba zmiksowane tworzą emulsję, co powoduje związanie kwasów tłuszczowych oleju z  grupami siarczkowymi aminokwasów, co skutkuje szybkim wchłanianiem kwasów tłuszczowych w układzie pokarmowym i transportowanie...

DIETA DR BUDWIG NA CZYM POLEGA

Dieta dr Budwig została stworzona ponad 60 lat temu, przez Johanne Budwig, na początku dieta ta została opracowana z myślą o leczeniu nowotworów i innych chorób cywilizacyjnych, dziś jest dodatkowo uważana za sposób na odzyskanie naturalnych sił witalnych organizmu i jego oczyszczenie. Dieta ta ma za zadanie dostarczyć organizmowi pokarmy bogate w tłuszcze omega-3,...

CO TO SĄ PROTEINY JAKI WPŁYW MAJĄ NA WŁOSY I GDZIE ICH SZUKAĆ

Dziś z cyklu świadomej pielęgnacji włosów, ważna lekcja o proteinach. Proteiny to białka zbudowane z aminokwasów połączonych ze sobą wiązkami peptydowymi. Wyróżnia się około 20 aminokwasów, z czego 8 jest niezbędnych dla organizmu a należą do nich (metionina, lizyna, tryptofan,  leucyna, izoleucyna, fenyloanalina, walina, treonina). Proteiny to inaczej białko, które jest głównym budulcem organizmu...

SKURCZE MIĘŚNI PRZYCZYNY ZAPOBIEGANIE

Skurcz mięśnia to nagłe jego obkurczenie się z dużą siłą i pozostanie w napięciu przez kilka, kilkanaście lub kilkadziesiąt minut, skurcze bywają bardzo bolesne a te pojawiające się podczas snu spędzają nam sen z powiek. Powodem częstego ich występowania to nie tylko niedobór magnezu ale również witaminy E, której niedobór powoduje między innymi osłabienie...

GOFRY BEZGLUTENOWE

Wakacje tuż za rogiem, a jak wiadomo, kojarzą nam się one z wieloma przysmakami idealnie wpasowującymi się letnie dni, do których należą np. gofry. Uwielbiamy jeść gofry, szczególnie przebywając na urlopie nad morzem, urlop jednak szybko mija, dlaczego by więc nie zatrzymać wspomnień lata jak najdłużej i nie zrobić przepysznych gofrów w domowym zaciszu?...

JAK DBAĆ O STOPY

Stopy to właśnie one są najbardziej narażone na wszelkie urazy, to na nich przemierzamy dziennie kilkadziesiąt kilometrów i to one noszą ciężar naszego ciała a jednak nadal są najmniej przez nas doceniane i pielęgnowane. Jak pokazują badania, większość mężczyzn zwraca uwagę na kobiece nogi, w okresie letnim nie tylko odkrywamy nogi ale również stopy...

Przewiń do góry
Translate »