DIETA NISKOBIAŁKOWA NA CZYM POLEGA

Dieta ta polega głównie na dostarczeniu odpowiedniej ilości energii i składników odżywczych przy zmniejszonej ilości spożycia białka w porównaniu do zaleceń dla osób zdrowych. Ilość białka ustala się indywidualnie do każdego pacjenta, zależnie od tolerancji białka przez organizm chorego. Przeciętna dawka białka w tej diecie to 0,6 g na 1 kilogram masy ciała. Wskazane...

JAK WZMOCNIĆ ODPORNOŚĆ U DZIECI

Odporność u dzieci buduje się już w łonie matki, zdrowe żywienie w okresie ciąży przyszłej mamy ma kluczowy wpływ na późniejsze zdrowie dziecka i jego odporność. Bardzo ważne jest więc dostarczanie w diecie okresie ciąży wszystkich niezbędnych składników odżywczych tj. witamin, minerałów, żelaza i kwasów omega. Zdecydowanie niekorzystny wpływ na odporność mamy zarówno dziecka ma...

DYNIA WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE

Dynia jest rośliną pochodzącą z Ameryki i obejmuje około 760 gatunków. U nas najczęściej spotykamy odmianę dyni olbrzymiej, lecz również popularna jest dynia zwyczajna. Owoce dyni są duże i kuliste z licznymi płaskimi nasionami. Dojrzałe owoce zbiera się pod koniec lata. Właściwości lecznicze posiada miąższ i nasiona dyni, z których po wysuszeniu tłoczy się...

PLACUSZKI BANANOWE ALA PANCAKE

Placuszki bananowe ala Pancake to pyszny przepis na danie na słodko, kochają je dzieci ale i te większe łasuchy też. To bardzo łatwy do przyrządzenia przepis ale przede wszystkim fajny pomysł na obiad bezmięsny, można w bardzo łatwy sposób przemycić odrobinę owoców dla małego niejadka. Banany to źródło niezbędnych witamin A, B, C, E, K oraz minerałów takich, jak...

PUDDING RYŻOWY Z MALINAMI

Pudding ryżowy może być spożywany przez malucha już od 12 miesiąca życia pod warunkiem, jeśli Twój maluch nie ma skazy białkowej (w przeciwnym razie do przygotowania puddingu trzeba użyć mleka roślinnego). Jest to fajny pomysł na deser również dla większych łasuchów, najlepiej smakuje na ciepło w chłodne wieczory. Według mnie najsmaczniejszy jest z malinami ale równie pysznie smakuje...

KOTLETY Z KASZY GRYCZANEJ

Kotlety z kaszy gryczanej mogą być spożywane przez malucha już od 12 miesiąca życia, to idealne danie również dla większych dzieci i dorosłych, są smaczne i łatwe do przygotowania. Smakują z surówką z marchwi i jabłka, spokojnie mogą zastąpić tradycyjne danie z kotletów mielonych i być podane z ziemniakami i buraczkami, można je spożywać również z sosem...

ZUPA KALAFIOROWA KREM

Zupa krem kalafiorowa to idealne danie na jesienne wieczory, przepis ten jest odpowiedni dla malucha po 12 miesiącu życia, to idealne danie dla większych dzieci, jak i dla dorosłych. Kalafior mniej chętnie zjadany jest przez większe dzieci, więc można go przemycić w zupie, zwłaszcza, że zawiera cenne składniki odżywcze, do których należą witaminy C, B1, B2,...

PUSZENIE SIĘ WŁOSÓW PRZYCZYNY ZAPOBIEGANIE I PIELĘGNACJA

Wiele z nas miało do czynienia z nieprzyjemną sytuacją puszenia się włosów – okropność, szczególnie wtedy, gdy przebywamy na wilgotnym powietrzu. Nasza fryzura staję się jak ”u pudla” i wygląda bardzo niekorzystnie. Głównym problemem jest tak naprawdę sama wilgotność oraz to, że włosy są kręcone, porowate i przede wszystkim – zniszczone. Puch powstający na włosach to...

CHOROBA HASHIMOTO PRZYCZYNY ZAPOBIEGANIE WSKAZANA I PRZECIWSKAZANIA

Choroba Hashimoto to przewlekłe bezbolesne zapalenie tarczycy, choć niektóre osoby cierpiące na tę chorobę odczuwają ból i pieczenie gardła szczególnie wieczorem, w nocy lub nad ranem. Zapalenie tarczycy rozwija się przez lata na skutek niedoboru mikroskładników niezbędnych do prawidłowego jej funkcjonowania. Choroba prowadzi do częściowego lub całkowitego zniszczenia tkanki tarczycowej. Następstwem niedoborów mikroskładników są reakcje...

JAK ZAPOBIEGAĆ I JAK ZWALCZAĆ WSZAWICĘ U DZIECI

Wszawica to coraz rzadziej spotykana lecz jeszcze występująca dolegliwość. Do zarażenia wszawicą dochodzi w miejscach skupiska ludzi np. w żłobkach, przedszkolach, szkołach, jednostkach wojskowych, wszawicą można zarazić się nawet w komunikacji miejskiej. Wszy to owady bez skrzydeł, które żyją w skórze owłosionej człowieka, żywią się krwią człowieka. Wszy nie przechodzą na zwierzęta ponieważ krew zwierząt jest...

Przewiń do góry
Translate »