PŁUKANIE UST OLEJEM, POZYTYNY WPŁYW NA ZDROWIE

 Płukanie ust olejem to Ajurwedyjska terapia medycyny naturalnej (indyjskiej) połączona z medytacją i porannym rytuałem ma na celu wyciągać toksyny z organizmu, oczyszczać ciało i ducha oraz wspomagać leczenie niezliczonych dolegliwości. Ajurweda oznacza wiedzę o życiu, jest systemem indyjskiej medycyny niekonwencjonalnej, zajmuje się zdrowiem psychicznym, fizycznym i duchowym, jest jednym z nielicznych odłamów medycyny naturalnej, który wykorzystuje chirurgie...

JAK ZNEUTRALIZOWAĆ SKUTKI PALENIA PAPIEROSÓW

Palenie tytoniu przynosi negatywne skutki dla zdrowia związane głównie z niedoborami mikroelementów oraz z namnażaniem się wolnych rodników, które zwiększają ryzyko następujących chorób: Nowotworów Chorób układu krążenia (zawał serca, udar mózgu, nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, zakrzepowe zapalenie żył) Przedwczesnego starzenia się organizmu Zwiększonej podatności na infekcje Choroby Alzheimera, Parkinsona Krwawienie dziąseł Syndrom przewlekłego zmęczenia Osteoporozę...

NIEZBĘDNE WITAMINY I SKŁADNIKI ODŻYWCZE W DIECIE SPORTOWCA

Regularny wysiłek fizyczny w postaci ćwiczeń wytrzymałościowych o umiarkowanym i kontrolowanym nasileniu wykonywany 3 razy w tygodniu przez 40 -45 minut przy pulsie od 120 – 140 uderzeń na minutę lub 180 uderzeń na minutę minus wiek daje wiele korzyści dla zdrowia. Jest niezbędny nie tylko po to by utrzymać dobrą kondycję fizyczną i prawidłową wagę ale...

PRZETŁUSZCZANIE SIĘ WŁOSÓW PRZYCZYNY ZAPOBIEGANIE

Przetłuszczanie się włosów jest to dość często duży problem, szczególnie wśród kobiet i nie dotyczy on samych włosów, lecz skóry głowy, która wydziela znacznie większe ilości łoju niż powinna. Dość często na przetłuszczanie się włosów narzekają osoby, których włosy wcale nie przetłuszczają się nadmiernie, tak jak u osób z tą przypadłością, więc ważna jest...

NASIONA CHIA WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE

Nasiona chia to potoczna nazwa szałwii hiszpańskiej, czyli gatunku rośliny z rodziny jasnotowatych, pochodząca z z centralnej i południowej części meksyku. Nasiona służą do przygotowywania odżywczych napojów i posiłków. NASIONA CHIA SĄ BOGATYM ŹRÓDŁEM WITAMIN I SKŁADNIKÓW MINERALNYCH TAKICH, JAK Witamina E Witamina C Witamina B1 (tiamina) Witamina B2 (ryboflawina) Witamina B3 (PP niacyna)...

BROKUŁY WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE DLACZEGO WARTO JE JEŚĆ

Brokuł jest to odmiana kapusty warzywnej, która znana jest wyłącznie z uprawy, nie występuje naturalnie. Brokuł był powszechnie uprawiany w starożytnym Rzymie oraz Grecji. BROKUŁY SĄ BOGATYM ŹRÓDŁEM WITAMIN I MINERAŁÓW Witaminy A Witaminy C Witaminy K Witaminy B1 (tiaminy) Witaminy B2 (ryboflawiny) Witaminy B3 (PP niacyny) Witaminy B5 (kwasu pantotenowego) Witaminy B6 (pirydoksyny)...

PRZEZIĘBIENIE PRZYCZYNY ZAPOBIEGANIE JAK SZYBKO WRÓCIĆ DO ZDROWIA

Przeziębienie to przypadłość, która szczególnie nas dotyka jesienią, zimą oraz wiosną, jednak w przypadku nieprawidłowej diety ubogiej w mikroskładniki odżywcze może nam się przytrafiać znacznie częściej, nawet latem w upalne dni. Przeciętny dorosły cierpi z powodu przeziębienia od 2-4 razy do roku, dzieci od 6-10. Charakterystycznymi objawami przeziębienia są: Kaszel Chrypka Katar Zapalenie zatok Zapalenie krtani...

Przewiń do góry
Translate »