VISHUDDHA – PIĄTA CHAKRA

Czakra gardła – Vishuddha – znajduje się na wysokości gardła tuż nad dołkiem międzyobojczykowym. Odpowiada ona głównie za wyrażanie samego siebie, jak również za komunikacje i emocje. Vishuddha jest ważnym połączeniem dolnych czakr z czakrami głowy, jest mostem pomiędzy czuciem a myśleniem, między impulsem a reakcją na ten impuls. Poprzez tą chakrę wyrażamy całego...

QUARKKÄULCHEN – PLACKI Z ZIEMNIAKÓW I TWAROGU

Placki z ziemniaków i chudego twarogu to smak, który pamiętam z dzieciństwa przyrządzała nam je babcia a ich smak utkwił mi w pamięci do dziś. Jest to doskonała potrawa dla dzieci nawet niejadek polubi ich smak. Placuszki są bardzo łatwe do wykonania a ich smak i zapach pozostaje niezapomniany przez całe życie. Te oryginalne z przepisu babci podawane były z cukrem, ja...

ODKŁADANIE SIĘ KAMIENIA NAZĘBNEGO PRZYCZYNY ZAPOBIEGANIE

Kamień nazębny to zmineralizowana płytka nazębna, w której skład wchodzą resztki jedzenia, namnożone bakterie próchnicowe, białko, fosfor, komórki nabłonkowe. Pojawianie się go daje duży dyskomfort ale także staje się zagrożeniem do powstania nie tylko próchnicy poprzez zamieszkałe w nim bakterie ale także powoduje choroby przyzębia takie, jak obsuwanie się szyjek zębowych, paradontozę a w...

BABKA CZEKOLADOWA Z CUKINII

Cukinia jest warzywem bogatym w witaminy A,B,C, K, beta karoten i minerały potas, wapń, magnez i żelazo. Młoda, mała cukinia nie wymaga obierania ze skórki, wówczas wystarczy tylko odciąć końce i wydrążyć z niej środek. Skórka cukinii jest bogatym źródłem luteiny, która ma pozytywny wpływ na oczy. Można z niej przyrządzać wiele potraw takich jak :...

NOWOTWÓR ŚLINIANEK PRZYCZYNY ZAPOBIEGANIE

Nowotwór ślinianek dotyczy komórek znajdujących się w gruczołach ślinowych, główną przyczyną zachorowania na tę chorobę jest niedobór jodu oraz stosowanie diety wysokobiałkowej. Dieta bogata w produkty pochodzenia zwierzęcego przyczyniają się do niedoborów witaminy B6 (jej niedobór odpowiada za zachorowanie na wiele nowotworów). Spożywane dużej ilości białka prowadzi również do niedoborów wapnia i magnezu, które to pierwiastki...

DIETA WEGETARIAŃSKA ODMIANY NA CZYM POLEGA ZALETY I WADY

Samo słowo ”wegetarianizm” (nazywane często jarstwem) wywodzi się z połączenia dwóch nazw łacińskich ”vegetabilis” czyli rośliny oraz ”vegetare” czyli rosnąć, kwitnąć. Wegetarianizm jest sposobem żywienia, zwanym dietą alternatywną polegającą na ograniczeniu lub całkowitemu wyłączeniu z diety mięsa, ryb i innych produktów pochodzenia zwierzęcego, zaś sama dieta opiera się na roślinach zbożowych, okopowych, strączkowych, warzywach, owocach,...

DOMOWA ZAPIEKANKA

Jest to zapiekanka, którą na obiad robię już ponad dwa lata i, która jest bardzo lubiana przez domowników. Smaczna i pełna składników odżywczych a na dodatek sycąca. Zapiekankę robię w dużym żaroodpornym naczyniu w jej skład wchodzi makaron, kurczak, warzywa, sos czosnkowy i ser żółty. Dzięki zawartości cebuli, papryki i marchewki zapiekanka jest bogata w składniki odżywcze...

DOMOWA PIZZA BEZGLUTENOWA

Pizza jest to jeden z naszych ulubionych przysmaków jednak ta dostępna w restauracji nie gwarantuje nam wysokogatunkowych dodanych składników dlatego warto pizzę przygotować w domu ze składników najwyższej jakości, możesz też zaangażować dzieci do przygotowania ich własnej wersji. Dziś przedstawię przepis na domową pizzę bezglutenową, pełną witamin i składników mineralnych! Same drożdże są bogate w witaminy z grupy B takie,...

NOWOTWÓR TRZUSTKI PRZYCZYNY ZAPOBIEGANIE

Nowotwór trzustki należy do grupy bardzo groźnych nowotworów, który w początkowym stadium nie daje objawów i bardzo często zdiagnozowany zostaje dopiero w zaawansowanym stadium choroby. Po tragicznej informacji o śmierci znanej polskiej aktorki na nowotwór trzustki, która to wiadomość wstrząsnęła całą Polską i rozwiała niepokój wielu Polaków, wiadomość ta poruszyła również mną dlatego postanowiłam wgłębić swą wiedzę w temat...

Przewiń do góry
Translate »