DEPRESJA PRZYCZYNY ZAPOBIEGANIE JAK SOBIE Z NIĄ RADZIĆ

Depresja to zespół objawów na który składają się zaburzenia nastroju, smutek, przygnębienie, niska samoocena, brak wiary w siebie, pesymistyczne nastawienie do życia, upośledzona zdolność do przeżywania przyjemności, poczucie winy, bezsenność lub nadmierna senność, zmniejszenie apetytu czasem wzmożony apetyt. Depresja jest wstydliwą chorobą gdyż należy do grupy chorób z dziedziny psychiatrii, zapadają na nią często osoby zestresowane,...

ATOPOWE ZAPALENIE SKÓRY AZS U NIEMOWLĄT I DZIECI PRZYCZYNY ZAPOBIEGANIE ŁAGODZENIE OBJAWÓW

Atopowe zapalenie skóry zwane inaczej egzemą to liszajowate swędzenie skóry o odczynie zapalnym. Podejrzewa się o jej powstawanie przyczyny genetyczne, choroby psychosomatyczne (emocje, stres) oraz alergie. Otrzymała miano choroby cywilizacyjnej. Pogorszenie zdrowia nasila się najczęściej w okresie jesieni, zimy i wiosny w okresie grzewczym. Narażone są głównie na tę chorobę dzieci i osoby starsze...

ARYTMIA SERCA PRZYCZYNY, ZAPOBIEGANIE

Arytmia serca to choroba polegająca na nieprawidłowo wykonywanej pracy serca, co skutkuje zaburzeniem rytmu bicia serca (przyspieszania oraz spowalniania). Objawia się osłabieniem, dusznością, bólem w klatce piersiowej, bezsennością często bywa przyczyną zasłabnięć, utraty przytomności na skutek niedokrwienia. Pacjenci opisują tę dolegliwość jako występujące kołatanie serca. Nieleczona wiąże się z poważnymi konsekwencjami zagrożenia życia. U osób z chorobą...

JAKI KREM NA MRÓZ WYBRAĆ DLA NIEMOWLĄT I DZIECI

Zima- towarzyszy jej mróz, śnieg, wiatry, wszystkie te czynniki atmosferyczne nie są korzystne dla naszej skóry a w szczególności narażona na odmrożenie, wysuszenie i wyziębienie jest skóra niemowlaka i małych dzieci. W okresie zimy stosuj kremy lub masła natłuszczające, nałóż na skórę dziecka narażoną na wyziębienie na 15-20 minut przed wyjściem na dwór, wtedy skóra wchłonie cenne składniki...

CUKRZYCA TYPU II PRZYCZYNY, ZAPOBIEGANIE

Cukrzyca należy do grupy chorób metabolicznych i objawia się hiperglikemią – nieprawidłowo podwyższonym poziomem cukru w osoczu krwi o parametrach przekraczających 126 ng/dL na skutek upośledzenia lub braku wydzielania insuliny. PRZYCZYNY ZACHOROWANIA NA CUKRZYCĘ TYPU II Niedobór wapnia oraz niezbędnych mu do wchłaniania witamin i minerałów. Niedobór witamin D, której niedobór skutkuje brakiem wchłaniania wapnia oraz niezbędnych jej witamin...

JAK ZACHOWAĆ RÓWNOWAGĘ KWASOWO-ZASADOWĄ

Równowaga kwasowo-zasadowa to utrzymanie odczynu zasadowego w organizmie (wewnątrz komórki ) o odczynie pH około 7 a w przestrzeni zewnętrznej organizmu utrzymanie pH około 7,35- 7,45. Im wyższa skala odczynu pH, tym odczyn jest bardziej zasadowy, im niższa skala odczynu pH tym mamy do czynienia z większą kwasowością wewnątrz organizmu. Skala pH – to skala kwasowości...

REFLUKS ŻOŁĄDKOWO-PRZEŁYKOWY PRZYCZYNY ZAPOBIEGANIE

Refluks żołądkowo-przełykowy to cofanie się treści żołądkowej na skutek niedomykania się zwieracza żołądka i towarzyszy mu uczucie zgagi. Zgaga to jedna z najczęściej występujących objawów chorobowych ze strony przewodu pokarmowego, która charakteryzuje się paleniem, pieczeniem w okolicach mostka. Powodem tego stanu jest cofanie się kwaśnej treści żołądkowej z żołądka do przełyku. Żołądek jest częścią przewodu pokarmowego, który ma...

BEZGLUTENOWY CHLEB GRYCZANO – KOKOSOWY NA ZAKWASIE

PRZYGOTOWANIE ZAKWASU NA CHLEB Składniki 200 ml soku z kiszonych ogórków 100 g mąki gryczanej 20 g mąki z amarantusa 1 płaska łyżeczka cukru Przygotowanie Przygotuj zakwas na chleb 2- 3 dni wcześniej. Suche składniki włóż do szklanego naczynia lub słoja, zalej sokiem z kiszonych ogórków i dokładnie wymieszaj. Tak przygotowany zakwas  przykryj gazą odstaw w ciepłe, ciemne...

MIAŻDŻYCA PRZYCZYNY ZAPOBIEGANIE

Miażdżyca żył głębokich – to choroba o przewlekłym procesie zapalnym, której następstwem jest dążenie do zmian zwyrodnieniowych w obrębie wewnętrznej części żył głównie dotyczy tętnic wieńcowych i mózgowych. Prowadzi do tworzenia się blaszki miażdżycowej ze złogów cholesterolu co zmniejsza przepływ krwi, czego następstwem są postępujące zmiany w obrębie żył (stwardnienie, zmniejszenie elastyczności żył ) co w...

Przewiń do góry
Translate »